Кора крушины для похудения пользуется популярностью: растение обладает сильным послабляющим действием. За счет выведения из организма переработанной пищи и жидкости происходит снижение массы тела. Применение лекарственного растения рекомендуется сочетать с белковой диетой и приемом витаминных комплексов.
Как кора крушины способствует снижению веса
При использовании крушины отмечается слабительный эффект. Содержащиеся в ней вещества усиливают перистальтику кишечника. В результате каловые массы разжижаются, лучше выводятся из организма, это приводит к снижению массы тела.
Одновременно происходит выведение токсинов, улучшается пищеварение, исчезают отеки, ускоряются процессы обмена, быстрее расщепляются жиры, улучшается настроение и самочувствие, в теле ощущается легкость.
Слабительный эффект возникает под влиянием антрагликозидов. Раздражающее действие и повышение секреторной деятельности желез оказывают сапонины. Людям, склонным к перееданию, такой способ похудения не даст ожидаемого результата (применение крушины неспособно уменьшить усвоение поступающих в организм калорий).
Кора крушины имеет большое количество полезных свойств и может применяться не только во время диет
Употребление крушины для похудения может вызвать нежелательный эффект: усиление чувства голода. Также из организма выводятся полезные вещества: необходимые микроэлементы и витамины, что может привести к нарушениям в обменных процессах. Поэтому рекомендуется применять средство под наблюдением врача.
Необходимо употреблять достаточное количество воды (для восполнения запасов жидкости, выводимой в процессе очищения). Чтобы получить желаемый результат, нужно выполнять требования, касающиеся питания. Разрешается употреблять:
- фрукты и овощи, содержащие много клетчатки;
- мясо нежирных сортов;
- рыбу;
- кисломолочные продукты;
- яйца.
Требуется исключить из рациона:
- острые, копченые, соленые, жирные блюда;
- сахар;
- изделия из сдобного теста;
- сладости.
Отличительные признаки крушины ольховидной и сходных видов
Способы приготовления
Существует несколько вариантов применения коры растения для избавления от лишнего веса:
- отвары;
- таблетки;
- чаи;
- травяные сборы;
- экстракты.
В аптеках можно приобрести таблетки и экстракты, в домашних условиях – приготовить чай, отвар, травяной сбор. Действие средства начинается спустя несколько часов (от 8 до 12).
Отвар
Для приготовления отвара измельченную кору крушины (1 ст. л.) заливают 250 мл воды и ставят на водяную баню. Варят в течение получаса, снимают с огня и настаивают 40 минут. Остудив, процеживают. Хранят в холодильнике, пьют ежедневно вечером по ½ стакана. Отвар нужно готовить ежедневно, принимать лишь 1 раз в течение дня.
Утром кишечник опорожняется, с каловыми массами уходят лишние килограммы. Рекомендуется пить отвар в теплом виде не менее 1 недели и не более 1 месяца (после этого следует сделать перерыв на 2 недели). При появлении неприятных ощущений нужно отказаться от дальнейшего применения и проконсультироваться с врачом.
Чай
Кору измельчают, 1 ч. л. сырья заливают остывшей кипяченой водой (250 мл), настаивают в течение 12 часов, периодически помешивают. Процедив и слегка подогрев, принимают внутрь. Если время ограничено, заливают кору горячей водой и пьют через 5-8 минут.
Сбор на травах
- Из крушины готовят сбор, обладающий слабительным действием: 20 г коры крушины, цветков ромашки и тмина по 10 г, травы золототысячника 5 г. Смесь заливают 200 мл теплой воды, оставляют на 12 часов.
Перед приемом нужно процедить, подогреть.
- Смешивают коры крушины 100 г, мяты перечной, петрушки и фенхеля по 20 г, зверобоя 50 г. 1 ст. л. сырья заливают 250 мл кипящей воды, настаивают 30 минут.
Пьют по утрам ежедневно натощак 100 мл.
Противопоказания и вред
Средства, приготовленные из коры крушины, проявляют лечебные свойства мягко. Употребление в рекомендованных врачом дозах не вызывает негативного действия.
У народных средств иногда имеются противопоказания, и крушина не стала исключением. Применение коры крушины противопоказано при:
- геморроидальных шишках;
- новообразованиях в органах пищеварения;
- беременности;
- обострении колита;
- лактации;
- маточных кровотечениях;
- вздутии;
- болезни Крона;
- непереносимости компонентов в составе растения;
- аппендиците;
- непроходимости кишечника.
Превышение дозировки может вызвать головокружение, возникновение судорог. Нельзя использовать кору, заготовленную больше 2-х лет назад.
Запрещено применять кору крушины одновременно с другими слабительными средствами (это может уменьшить перистальтику, что приводит к запорам).
Результаты и отзывы
Вероника, 28 лет: Худеть с помощью крушины стало модно. Купить кору растения можно в аптеке, стоимость небольшая. Многие уверены, что лекарственные травы полезны для организма.
Но я не использую крушину для похудения по нескольким причинам: она усиливает аппетит, кроме лишних килограммов выводит из организма полезные вещества, в результате частого применения может развиться привыкание.
Олеся, 24 года: Пользовалась этим средством, но потом врач сказал, что применять его можно только при сильном ожирении. Категорически нельзя применять при беременности и кормлении грудью.
Во время использования столкнулась с нежелательными проявлениями: сначала появились колики, а потом неприятные ощущения в животе. Через несколько дней заметила, что результата от употребления нет, поэтому пить средство перестала.
Алевтина, 32 года: Если принимать крушину правильно, результат будет хороший: усиливаются обменные процессы, идет очищение организма, исчезают лишние килограммы (что не может не радовать).
Однако бесконтрольное использование может вызвать аллергию. Обязательно надо следить за ощущениями, чтобы не навредить себе.
Александра, 34 года: С лишним весом борюсь уже не один год, перепробовала все доступные диеты, но безрезультатно. Когда порекомендовали крушину, мало верила, что из этого что-то получится. За месяц удалось похудеть на 4 кг, это сильно радует. После 2-недельного перерыва попробую продолжить.
Кора крушины — лечебные свойства и противопоказания, рецепты приготовления и применение отвара или экстракта
Содержание
Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook
В народной и традиционной медицине широко применяется сухая кора кустарника с названием крушина ломкая. Входящие в его состав вещества оказывают выраженный слабительный, желчегонный, спазмолитический и антисептический эффект.
При приготовлении лечебных отваров следует соблюдать определенные правила, а нарушение дозировки может привести к серьезным негативным последствиям, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Кора крушины: лечебные свойства и противопоказания
Растение крушина является представителем вида листопадных древовидных кустарников семейства Крушиновых, в состав которого входит около 40 видов. Его название frangula alnus происходит от латинского слова «ломать», из-за ломкости веток, одним из популярных подвидов является «крушина слабительная» или жостер, которое многим известно по народному названию «волчья ягода».
Небольшие кусты с темной корой, глянцевыми овальными листьями и костянковидными (с одним семенем внутри) черными ягодами произрастают по берегам рек и в перелесках средней полосы, в южных и северных широтах Европы, Азии и Северной Америки. Растение считается ядовитым, поскольку употребление его ягод вызывает рвоту и слабительный эффект. Содержащиеся в листьях и коре вещества могут вызвать серьезное отравление.
Из семян крушины получают выжимку, на основе которой производят масло, применяемое в медицине и лакокрасочной продукции.
В лечебных целях используют кору растения или его ягоды, причем применяется средство не только в альтернативных народных рецептах, но и при изготовлении традиционных медицинских препаратов (производятся таблетки, порошок, экстракт коры).
Вещества, входящие в состав растения, обладают слабительным, антибактериальным действием, оказывают кровоостанавливающий, обезболивающий, легкий седативный эффект.
Химический состав
Полезные свойства крушины, применяемые в медицине, обусловлены уникальным химическим составом растения. Кора этого кустарника, его ягоды и семена, содержат следующие элементы:
- Антрагликозиды (франгуларозид). Природные химические соединения, которые усиливают естественную перистальтику кишечника, раздражая его стенки. Их наличие обеспечивает главный терапевтический эффект от применения крушины – слабительное действие.
- Дубильные вещества. Снимают воспалительные процессы, уменьшают секреторную деятельность желудочно-кишечного тракта. Обеспечивают защиту слизистых от вредоносных микроорганизмов, обладают способностью выведения из организма тяжелых металлов.
- Алкалоиды. Оказывают кровоостанавливающий эффект, обезболивающее, успокаивающее седативное действие. Понижают показатели артериального давления.
- Органические кислоты (янтарная, аскорбиновая, яблочная кислоты). Природные антиоксиданты – активизируют процессы пищеварения. выводят токсины, шлаки.
- Камедь. Подавляет аппетит, понижает уровень холестерина крови.
- Пектины. Усиливают интенсивность периферического кровообращения, что способствует нормализации пищеварительных процессов. Обеспечивают нормальную естественную перистальтику кишечника.
- Эфирные масла (большее содержание в ягодах, меньшее – в коре). Оказывают положительное влияние на функциональность нервной системы, стимулируют ее работу. Обладают антисептическими свойствами.
- Минеральный состав: калий (нормализация работы миокарда, снятие отеков, понижение артериального давления); кальций и магний (укрепление иммунитета, костной ткани; нормализация нервной деятельности, работы сосудистой системы); марганец (нормализация липидного обмена); железо, медь (активизация работы иммунной системы, системы кроветворения); бор (нормализация гормонального баланса и репродуктивной функции).
Применение коры крушины
Главным фармакологическим свойством коры растения является слабительное действие, поэтому ее применяют для лечения хронических запоров, используют как вспомогательного средства при борьбе с лишним весом. Народная медицина рекомендует применение отвара коры при следующих заболеваниях и состояниях:
- заболевания почек, мочевыводящих путей (мочекаменная болезнь, колики);
- подагра;
- атония кишечника;
- нервные расстройства, гормональный дисбаланс в климактерический период;
- заболевания кожи (дерматиты, экземы, чесотка);
- сердечная недостаточность, другие расстройства сердечно-сосудистой системы;
- заболевания органов пищеварения;
- геморрой любой стадии развития.
Лечение осуществляется с применением разных лекарственных форм.
Из засушенного растительного сырья готовят настои или отвары, сорокаградусную спиртовую настойку, реже рекомендуется употребление засушенных ягод или порошка на их основе, еще реже – сок из свежих ягод (из-за высокой опасности проявления побочных эффектов и отравления при передозировке). В аптеках можно приобрести таблетки, экстракт из коры, сироп из ягод крушины или порошок в специальных фильтр-пакетах для заваривания.
Приготовить лекарственный препарат на основе растительного сырья (заготовленного самостоятельно либо приобретенного) можно в домашних условиях, по одному из следующих рецептов:
- Настой из засушенных ягод. 10 г сушенных ягод залейте стаканом кипятка, настаивайте на протяжении 8 часов. Для приготовления сиропа готовый настой смешивают с сахаром в равных частях.
- Отвар из коры. 20 г измельченного засушенного растительного сырья залейте 450 мл холодной воды, вываривайте на медленном огне на протяжении 25-30 минут.
- Настой из коры. 20 г коры залейте двумя стаканами холодной воды, настаивайте при комнатной температуре на протяжении 10-12 часов.
- Спиртовая настойка из коры или ягод. Высушенное и тщательно измельченное растительное сырье заливают очищенным медицинским спиртом, пропорция 1:1.
При лихорадке
Во время лихорадочного синдрома народные целители рекомендуют принимать отвар из коры растения дважды за сутки, по 120 мл, независимо от времени приема пищи.
Лечение продолжают до исчезновения симптомов (озноб, высокая температура, ломота в костях) и на протяжении трех дней после выздоровления.
Детям до 12 лет, беременным женщинам и во время лактации применять данное средство не рекомендуется. Возможно появление побочных эффектов – тошноты и диареи.
От запора
При хронических запорах и развитии сопутствующего им геморроя кору растения врачи рекомендуют в качестве вспомогательного средства лечения и профилактики.
Крушина от запора принимается в форме отвара, приготовленного из растительного сырья или на основе приобретенного в аптеке порошка в фильтр-пакетах. Суточная дозировка составляет 220 мл, разбивается на утренний и вечерний прием.
Длительность лечения составляет 15-20 дней, зависит от показаний и врачебных рекомендаций.
Для лечения заболеваний печени и желчевыводящей системы
При болезнях печени и мочевыделительной системы крушину ломкую заваривают в составе лекарственных сборов.
Используйте следующий рецепт приготовления настоя: соедините 1 часть мелиссы лимонной, по 2 части крушиновой коры, перечной мяты, цвета бессмертника, 5 частей травы чистотела, 6 частей шиповника. Одну чайную ложку смеси залейте 300 мл кипятка, настаивайте 15 минут.
Суточная доза составляет 220 мл, принимается единовременно, с медом. Длительность лечения варьируется от 7-10 дней, корректируется в зависимости от состояния больного.
При лишнем весе
Отвар коры крушины принимают во время диеты для поддержания нормальной перистальтики кишечника. Применение этого средства активизирует обменные процессы, нормализует липидный обмен, что способствует плавному естественному снижению веса.
Перед началом курса необходимо проконсультироваться с диетологом для разработки схемы приема и суточной дозировки. В период диеты важно придерживаться принципов правильного питания и активного здорового образа жизни.
Для похудения растение хорошо принимать в составе травяных сборов, например:
- трава тысячелистника – 75 г;
- крапива – 100 г;
- крушина – 100 г;
- льняное семя – 50 г;
- девясил – 50 г.
Столовую ложку смеси заваривают 400 мл кипятка, настаивают в термосе на протяжении 6-8 часов. Полученный настой принимают трижды за сутки, перед основными приемами пищи, по 3 столовые ложки. С осторожностью следует применять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, функциональных нарушениях работы печени и почек. После приема возможно легкое ощущение горечи во рту.
От боли в желудке
При заболеваниях желудка (гастрите, язве и других) крушиновый отвар следует принимать с осторожностью, только с разрешения лечащего врача и строго соблюдая предписанную схему и дозировку.
В зависимости от диагноза суточная дозировка варьируется от 15 до 50 мл в сутки, принимается до еды. Длительность лечения – от 10 до 16 дней.
На фоне приема возможно проявление побочных эффектов в виде метеоризма, болей в животе; суточную дозировку в этом случае необходимо снизить.
При чесотке
Антисептик с дезинфицирующим действием, настой крушиновой коры снимает зуд и другие неприятные ощущения при кожных заболеваниях различной этиологии. Заваривают отвар по обычной схеме; применяют наружно. Обрабатывают пораженные, предварительно очищенные участки кожи, трижды за сутки. Длительность курса – от 14 дней и более, в зависимости от тяжести развития патологического процесса.
Инструкция по применению коры крушины
Официальная медицинская инструкция по применению крушиновой коры предписывает прием таблеток, настоя или экстракта в качестве слабительного средства при запорах, а так же при климактерических расстройствах для нормализации метаболических процессов. Формы выпуска препарата – таблетки для приема внутрь, порошок для приготовления настоя, спиртовой экстракт, сироп. Схема приема, дозировка подбирается лечащим врачом индивидуально в соответствии с показаниям и симптоматикой.
Таблетки
Назначаются для перорального приема, по 1-2 штуки на один прием.
Принимать средство рекомендуется по вечерам, не позднее чем за 2 часа до сна; слабительный эффект наблюдается спустя 8-10 часов после употребления.
Длительность курса лечения составляет от одной до трех недель, в зависимости от диагноза, общего состояния здоровья пациента. Препарат не назначается женщинам во время беременности и детям младше 12 лет.
Экстракт
Данная форма выпуска назначается для приема внутрь (при запорах, болезнях печени, расстройствах в период климакса).
Дозировка составляет 20-40 капель в вечернее время, длительность применения составляет 10-15 дней.
При наружном использовании во время кожных заболеваниях средство разводят водой в пропорции 1:1, наносят на пораженные и прилегающие к ним участки кожи трижды за сутки, на протяжении 14-20 дней.
Особые указания
Регулярный прием данного препарата может вызывать привыкание, в следствии чего слабительный эффект сильно снижается или пропадает полностью.
Применение отвара в качестве средства лечения и профилактики запоров следует чередовать с другими методами и лекарствами.
При самостоятельной заготовке сырья необходимо помнить о том, что в первый год после сбора кора и ягоды токсичны, могут вызвать повреждение слизистых оболочек желудка. Для приготовления отвара или настоя используют сборы, сделанные 12 и более месяцев назад.
Противопоказания
Препараты на основе крушиновой коры не назначаются во время беременности и лактации, детям в возрасте младше 12 лет. Противопоказан прием средства при следующих заболеваниях и состояниях:
- кишечная непроходимость;
- колит;
- аппендицит;
- запоры эндокринного и неврогенного происхождения;
- метроррагия;
- карбункулез;
- индивидуальная повышенная чувствительность к средству.
Цена коры крушины
Все формы лекарственного средства можно приобрести в аптеках или на соответствующих интернет-ресурсах без врачебного рецепта. Диапазон цен на крушиновую кору всех форм выпуска в московских аптеках представлен ниже:
| упаковка 50 г | 65-80 |
| упаковка 100 г | 70-98 |
| фильтр-пакеты 2 г №20 | 55-96 |
| сироп крушины, 12 мг | 129-175 |
| экстракт крушины | 138-212 |
| таблетки крушины кора №30 | 185-220 |
Видео
Крушина ломкая или жостер. Кора крушины.
Отзывы
Оксана, 34 года Сыну 9 лет, крушину терапевт порекомендовал пропить как средство против глистов. Заваривала настой из приобретенного в аптеке сухого сырья, давала по одной чайной ложке перед едой утром и вечером на протяжении 7 дней. Помогло, на пятый день начался понос, тошнота, прием сразу прекратили.
Средство очень сильное.
Елена, 38 лет У мамы злокачественная опухоль кишечника, после курса химиотерапии обратились к народному целителю, который среди прочего рекомендовал пить настойку крушины. Заваривала сама, из покупного сырья, по 1 столовой ложке на стакан.
Пропили курс 2 месяца, выраженного улучшения самочувствия не было, появилась регулярная тошнота.
Маша, 26 лет Во время диет принимаю растительные препараты для бодрости, улучшения пищеварения. Пила настойку из корня женьшеня, подруга посоветовала попробовать экстракт крушины, чтобы не было проблем со стулом.
На своей стандартной диете за месяц сбросила на 1,5 кг больше, очень довольна. Пила настой, по полстакана утром и вечером.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению.
Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Кора крушины применение для похудения
Ломкую ольховидную крушину, известную как «волчья ягода», издавна с успехом используют в народной медицине. Врачи, скептически относящиеся к лекарствам от целителей, охотно применяют ее наряду с традиционными средствами.
Отвары и настои коры растения оказывают действенную помощь при геморрое, гельминтозе, кожных заболеваниях. Но о том, насколько эффективна кора крушины для похудения, многие не догадываются.
Между тем, отзывы попробовавших это средство свидетельствуют о впечатляющих результатах.
Оглавление
Основное преимущество коры крушины для похудения — ее деликатное, постепенное слабительное воздействие. Это несомненный плюс: ведь стремительно сброшенные килограммы имеют тенденцию к такому же поспешному возвращению.
Кору крушины считают действенным способом обрести желанную стройность. Содержащиеся в ней вещества способствуют:
- легкому опорожнению кишечника;
- улучшению пищеварения;
- усилению перистальтики;
- активизации обменных процессов;
- ускорению метаболизма;
- расщеплению жиров.
Употребление отвара растения облегчает работу кишечника. Таким образом, организм избавляется от шлаков и очищается. В составе коры крушины содержатся дубильные вещества, пектины, эфирные масла, витамин C. Поэтому диета не только позволяет улучшить фигуру, но и способствует оздоровлению всех органов и систем.
Удобнее и проще приобрести в аптеке уже измельченную кору. Отвар из порошка готовят обычным способом — на водяной бане. Диетологи советуют запаривать свежую кору ежедневно, а не заготавливать настой впрок. Для этого понадобятся: обычная керамическая чашка или кружка и кастрюлька небольшого размера.
Приготовление отвара:
- Половину десертной ложки порошка крушины насыпают в чашку.
- Заливают кору горячей водой (220 мл).
- Накрывают блюдцем или небольшой крышкой.
- Ставят в кастрюлю с кипящей водой.
- При минимальном кипении выдерживают смесь не более 20 минут.
- Охлаждают при комнатной температуре.
- Процеживают через сито, аккуратно отжав сырье.
Принимать настой для похудения необходимо перед сном по полстакана. Средство обладает деликатным слабительным эффектом, который наступает только через 7—10 часов. Нужно следить за самочувствием: при появлении дискомфорта и необычных симптомов диету следует прекратить.
Важно соблюдать питьевой режим, восполняя запасы влаги, утраченные организмом при очищении. Добиться заметных результатов без правильного питания не удастся. Его принципы соблюдать несложно.
Можно и нужно есть:
- овощи, фрукты;
- продукты с высоким содержанием клетчатки;
- нежирное мясо;
- рыбу;
- яйца;
- кисломолочные продукты.
Желательно исключить:
- жирные блюда;
- копчености;
- острые приправы;
- сладости, сахар;
- сдобу.
Принимать отвар можно не более одного месяца. Затем необходим перерыв на две недели. Неразумно пытаться усилить эффект, увеличивая дозу приема: это может стать причиной воспаления кишечника и других нежелательных проблем.
Диетологи отмечают, что хороший эффект дает применение коры крушины для похудения вместе с другими целебными травами. Таким образом усиливаются полезные свойства отвара.
Ингредиенты:
- крушина — 100 г;
- фенхель — 20 г;
- мята перечная — 20 г;
- зверобой — 50 г;
- корень петрушки — 20 г.
Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, полчаса настаивают. Принимают по полстакана настоя утром, натощак.
Ингредиенты:
- крушина — 100 г;
- тысячелистник — 75 г;
- крапива — 100 г;
- девясил — 50 г;
- семена льна — 50 г.
Столовую ложку смеси кладут в термос, затем заливают стаканом кипятка, выдерживают 6 часов. Полученный настой трижды в день принимают до еды по трети стакана.
В том, насколько действенна кора крушины для похудения, отзывы похудевших не оставляют сомнений.
Ирина, 33 года: «Честно говоря, особо не надеялась на успех. Перепробовала не одну диету, но результаты не радовали. С крушиной за месяц сбросила 3 кг. Довольна!»
Ольга, 24 года: «Лишний вес — моя давняя проблема. Попробовала заваривать крушину. Похудеть пока не удалось. Но чувствовать себя стала лучше. И легкость появилась. Буду продолжать».
Нина, 47 лет: «Принимаю отвар второй месяц. Удалось распрощаться с 4 кг. Это даже больше, чем я ожидала. И маме от запоров неплохо помогает».
Диету с применением крушины не рекомендуют в следующих случаях:
- беременность;
- аллергические реакции;
- хронические воспаления пищеварительной системы;
- болезнь Крона;
- синдром раздраженного кишечника;
- гинекологические заболевания;
- эндокринные нарушения;
- злокачественные образования.
Даже при отсутствии неполадок со здоровьем нелишне посоветоваться со специалистом перед началом диеты: задать интересующие вопросы, получить рекомендации. Пытаясь стать стройнее, важно не навредить организму.
3ladies.su
Народная медицина в области похудения не стоит в стороне и ее рецепты довольно часто помогают сбросить вес. Одним из очень действенных методов в этом случае является применение коры крушины, которая обладает мощным слабительным свойством. Кстати, ботаническое название растения, кора которого и является предметом нашего разговора, «Крушина слабительная».
Слабительные свойства коры крушины объясняются наличием в ее составе вещества, называемого «антрагликозид», окисленная форма которого и приводит к послаблению стула. Окисленная — это значит претерпевшая химические процессы, которые происходят при конкретной переработке сырья. В нашем случае это будет приготовление отвара.
Кора крушины продается в любой аптеке, где есть отдел «Лекарственные травы». А еще кору можно заготовить самостоятельно, если точно знать как выглядит кустарник и где он растет.
Как выглядит крушина, вы можете увидеть на фото внизу, а растет она, в основном, по лесным опушкам. Довольно часто крушину путают с черемухой — кустарники действительно очень похожи.
В конце нашей статьи вы найдете видео-ролик, в котором очень доступно рассказано, как не спутать эти два растения.
Кору крушины применяют и в качестве рвотного средства, но тогда настой из нее пьется в очень больших количествах. Мы же расскажем вам, как из коры крушины для похудения приготовить отвар.
Приготовить отвар крушины для похудения, как иногда говорят, — проще пареной репы. Готовьте его на водяной бане:
- Поставьте на огонь среднего размера кастрюлю и налейте в нее 1 литр воды — пусть закипает.
- В небольшой ковшик всыпьте десертную ложку измельченной коры крушины.
- Кору залейте горячей водой — всего 270 мл.
- Ковшик установите в кастрюлю таким образом, чтобы его дно касалось кипящей воды.
- Накройте ковш крышкой.
- Следите, чтобы кипение воды в кастрюле было очень слабым.
- Держите отвар крушины на водяной бане 30 минут.
- Оставьте для настаивания еще на 40 минут.
- Остывший отвар процедите через мелкое ситечко или несколько слоев марли.
Приготовленного отвара хватит на два дня. Храните его в холодильнике, а перед применением слегка подогрейте в микроволновке. Пейте отвар каждый вечер в количестве 125 мл (половина стакана). На утро у вас будет очень легкий стул, вместе с которым из кишечника будут выходить все лишние отложения. Отвар крушины пейте минимум одну неделю, максимум — один месяц.
Люди, употребляющие этот отвар, уже через неделю описывают свои ощущения, как «порхание бабочек в животе». Это становится возможным из-за полной очистки кишечника от шлаков и токсинов.
А еще крушина для похудения, отзывами о которой делятся между собой женщины и мужчины, в дальнейшем способствует более активному выводу каловых массы.
Это происходит из-за того, что чистые стенки кишечника становятся более активными (сильнее сокращаются).
Отвар из коры крушины действует на организм очень мягко и деликатно. Так что, если его принимать разумных дозах, то вреда организму он не нанесет. Но, как и любое слабительное средство, крушина противопоказана:
- при опухолях кишечника;
- при наличие геморроидальных шишек;
- при обострениях колита.
- Во время беременности и лактации слабительные средства, даже растительные, можно применять только после консультации с доктором.
- VesDoloi.ru
Данное растение по праву занимает свое место среди народных средств, помогающих при различных недугах. Применяют его при заболеваниях желудка и кишечника, при разных формах анемии, при кожных болезнях. Многие употребляют отвар с целью — похудеть.
Действие
Существует специальный вид — «жостерный», оказывающий мягкий слабительный эффект. Желудок при этом не раздражается, сокращение мышц (перистальтика) усиливается, кишечник деликатно очищается, что способствует снижению веса.
Применение
Наиболее популярны настои и отвары, которые изготавливаются из коры. Ее можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно (только в экологически чистой зоне), предварительно изучив, как она выглядит. На основе этого компонента создано огромное количество рецептов. Делюсь самыми действенными.
Рецепт № 1: 1 чайная ложка коры + 1 стакан кипятка, кипятить на водяной бане 20 — 30 минут, потом дать настояться примерно 1 час. Пить по 1/2 стакана вечером. Курс — 2 — 4 недели.
Рецепт № 2: кора (3 столовые ложки) + вода (1,5 л) + чернослив (200 — 300 г), варить полчаса, потом влить 1 стакан шиповника (сироп), варить еще минут 50. Отвар настаивается всю ночь, потом процеживается. Употреблять нужно также по 1/2 стакана по вечерам.
Рецепт № 3: сбор на травах — кора (40 — 50 г), фенхель, мята, петрушка, корень одуванчика (по 15 — 20 г). Все перемешиваем до однородной структуры, берем 2 столовые ложки, заливаем 2-мя стаканами кипятка, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить надо утром, до еды.
Рецепт № 4: кора (1 часть) + капуста морская (1 часть) + тысячелистник (1,5 части) + красная рябина, корень солодки, крапива (по 1 части) + семена льна (0,5). Перемешать, взять 1 ложку (столовую), залить 1 стаканом кипятка, настаивать ночь. Процедить, отжать. Применять по 1/3 стакана минут за 20 до еды, 2 — 3 раза в день. Курс — 1 — 2 месяца.
Осторожно, противопоказания!
Данное растение противопоказано в период беременности и грудного вскармливания, а в сыром виде оно ядовито, применяют только хорошо просушенное. Может вызвать крушина также привыкание и колики, так как дозу при похудении надо постепенно увеличивать. Поэтому, как только перестанете наблюдать эффект от употребления или ощущать дискомфорт — сразу прекращайте прием!
Хочу напомнить, что данное средство используется, в основном, для лечения сильной стадии ожирения. Если вы планируете просто подкорректировать фигуру, сбросив всего несколько килограммов, лучше найти более безопасный вариант
www.imho24.ru
23 декабря 2015
Вести здоровый образ жизни, быть стройным и подтянутым сегодня стремится практически каждый человек. В борьбе за красивое тело многие задаются вопросом: что кроме спорта и диеты эффективно для похудения. Одно из таких уникальных средств – крушина (крушина ольховидная).
Кора крушины для похудения стала очень популярной благодаря ее хорошей переносимости и доступности.
Лечебный эффект крушины основан на мягком (медленном) слабительном действии (растение часто называют «крушина слабительная», что сразу говорит о характере ее действия).
Вещества, содержащиеся в крушине, усиливают перистальтику (двигательную активность) толстого кишечника.
Благодаря этому содержимое кишечника остается жидким и выводится из организма более интенсивно, вследствие чего осуществляется потеря веса и очищение от токсинов, уходят отеки, появляется легкость во всем теле, улучшается самочувствие и настроение. А это, в свою очередь, стимулирует человека к активным действиям и желанию поддерживать себя в хорошей физической форме.
Лечебные свойства крушины обусловлены ее составом:
- антрагликозиды: агликонаты и франгулин – обеспечивают ее слабительный эффект;
- сапонины – раздражают слизистую кишечника и повышают секрецию желез;
Трава крушина для похудения, как часто ее называют в народе, на самом деле является дикорастущим кустарником, известным под названием крушинник.
Его плоды и свежесобранная кора очень ядовиты. Только после года хранения или кипячения в течение часа кора крушины готова к употреблению.
Зная эти нюансы, можно заготавливать сырье самим, либо воспользоваться уже готовой продукцией.
Есть много старых вариантов употребления коры крушины для похудения: отвар, жидкий и сухой экстракты крушины, таблетки.
Отвар можно приготовить самостоятельно: 1 ст. л. коры залить 1 стаканом воды и проварить 20 минут. Затем его необходимо процедить и остудить.
- Таблетки можно купить в аптеке и принимать в соответствии с инструкцией.
- Но гораздо удобнее воспользоваться готовым чаем.
- Один из самых популярных – сбалансированный фиточай «Тростинка». В этот комплексный чай с крушиной входят и другие растения, усиливающие эффективность похудения:
- фенхель,
- одуванчик,
- укроп,
- перечная мята.
Чай готов к употреблению уже через 15 минут после заваривания.
Слабительное действие крушины наступает через 8-10 часов после приема.
Длительность применения коры крушины ограничена.
Ее не рекомендуют принимать больше месяца, так как наступает привыкание с такими возможными последствиями как боли в эпигастральной области, недостаток витаминов и полезных веществ, запоры.
Важно понимать, что в период интенсивного опорожнения кишечника питание должно быть полноценным. Необходимо употреблять продукты, богатые белками и витаминами, соблюдать питьевой режим.
К противопоказаниям к употреблению коры крушины относятся:
- острые воспалительные процессы брюшной полости,
- кишечная непроходимость,
- кровотечения гинекологические и кишечные,
- периоды беременности и кормления грудью.
Кора крушины – это доступное и удобное в употреблении средство для похудения, которое нам подарила природа. Она продается в большинстве аптек. Можно также воспользоваться услугами интернет-аптеки и заказать крушину в любой форме выпуска с доставкой в ближайшую аптеку Москвы или другого российского города.
lektrava.ru
Крушина — это растение, которое хорошо известно фитотерапевтам. Прежде всего, с помощью отвара крушины лечат запор. Применение отвара способствует усилению перистальтики кишечника, выведению непереваренных остатков пищи и шлаков. Не менее эффективна кора крушины для похудения, поскольку отвар этого растения не только очищает кишечник, но еще и выводит лишнюю жидкость из организма.
Кора крушины для похудения: отзывы, рецепт приготовления и правила применения
Крушина для похудения – довольно-таки хорошее средство. Но если вы решите его использовать, знайте о том, что нужно употреблять крушину на фоне соблюдения любой белковой диеты. Просто все дело в том, что крушина для похудения отличается своим слабительным эффектом. За счет выведения из организма шлаков и токсинов постепенно начинают уходить лишние килограммы.
Многие женщины согласны с тем, что крушину можно назвать действенным средством для похудения. Данное растение очень выгодно с финансовой точки зрения. Ведь если сравнить стоимость других средств и крушиной, то очевидно, что данное средство не только действенное, но и очень дешевое.
В пользу крушины выступают приверженцы народной медицины – ведь, по их мнению, употребление трав никогда не нанесет организму вреда.
Разновидности и польза растения
Судя по отзывам, кора крушины для похудения достаточно эффективна. А что еще можно вылечить с помощью этого растения и как, собственно, оно выглядит?
Известно, что препараты, изготовленные на основе коры растения, достаточно эффективны при глистной инвазии, различных кожных болезнях и геморрое. В природе встречается 34 разновидности крушины. Однако наиболее известны 3 из них:
- Каскара, или крушина американская.
- Жостер, или крушина слабительная.
- Крушина ломкая (ольховидная).
Травы для похудения
В процессе похудения диетологи рекомендуют принимать отвары или настои из лекарственных трав. Поскольку это эффективное средство для полноценного очищения организма от токсинов, расщепленных жиров, излишней жидкости.
Для похудения чаще всего применяют отвары или настои из нескольких лекарственных трав.
Существуют специальные травяные чаи, содержащие в своем составе травы снижающие аппетит, мочегонные травы, травы слабительные и способствующие очищению кишечника от токсинов.
Не имея современного арсенала лекарственных средств, медицинской аппаратуры, больниц, наши предки использовали дары природы, веками накапливая знания о чудодейственных свойствах растений и трав. Каковы секреты знаний народной медицины и помогают ли травы сбросить вес?
Что полезного в крушине
Независимо от вида растения, все его части в свежем виде достаточно ядовиты. Однако люди уже давно используют его в фитотерапии. В частности, используется кора крушины и для похудения. Отзывы тех, кто уже испробовал на себе такой метод лечения, достаточно противоречивы. Подробнее об этом мы расскажем чуть ниже.
Интересно, что в целях лечения тех или иных заболеваний используются все части куста. Однако в целях уменьшения веса применяется именно кора. Похудение с помощью коры крушины считается достаточно популярным методом.
Распространенные вопросы
- Можно ли использовать для лечения другие части крушины, кроме коры?
- – В основном используют именно кору, поскольку она содержит наибольшее количество полезных веществ, однако есть рецепты приготовления отвара из ягод.
- С какой целью используют крушину в диетологии?
- – Диетологи крушину назначают для ускорения метаболизма и быстрого сброса веса.
- С какого возраста можно применять крушину для лечения детей?
- – Крушину запрещено употреблять детям до 3-летнего возраста, в старшем возрасте без консультации врача также лучше не использовать.
- Можно ли применять кору при беременности?
– Кору не рекомендовано принимать при беременности, так как она может вызвать прилив крови к матке и ее сокращения. Это грозит прерыванием беременности.
Кора растения широко применяется в традиционной и народной медицине для лечения различных заболеваний, но самое важное действие растения – слабительное. Перед употреблением необходимо посоветоваться с врачом.
Как собирать и хранить растение
Чтобы применять кору крушины для похудения (отзывы о ее эффективности мы рассмотрим немного дальше), необходимо ее правильно заготовить. Делать это следует в начале весны, когда сок уже начал свое движение по ветвям, но листья еще не появились.
Кору срезают трубочкой, делая небольшие надрезы по кругу ствола. Собранный материал необходимо расстелить на простыне или вафельное полотенце и разместить в сухом, но хорошо проветриваемом помещении.
Использовать заготовленное сырье можно не ранее, чем через год.
Если нет желания ждать так долго, можно высушить кору крушины в духовом шкафу. Ее необходимо разложить на противне в один слой и сушить при температуре 100 °С не менее часа.
В том случае, когда ждать совершенно нет сил, можно отправиться в аптеку и приобрести готовое сырье там.
Показания к применению
Основными показаниями к приему сиропа шиповника считаются следующие заболевания и болезненные состояния организма:
- желчнокаменная болезнь;
- холецистит;
- гиповитаминоз С и P;
- холангит;
- гепатит вирусного происхождения;
- геморрагический диатез;
- отравление алкоголем и медикаментозными препаратами.
Сироп рекомендуется принимать при повышенных физических, умственных нагрузках. При патологиях печени и желчевыводящих каналов, средство используется как вспомогательный компонент, позволяющий улучшить работу органов и блокировать развитие воспаления.
Под воздействием натурального препарата промываются желчные, печеночные каналы, выводятся вредные вещества. Синтезируется производство желчи. Из кишечника выходят застойные массы. Происходит общее укрепление организма, при резком снижении веса.
Обратите внимание! Холосас часто включают в состав комплексного лечения при устранении самых запущенных патологий печени.
Кому нельзя принимать
Использовать кору ольховидной крушины, в том числе и для похудения, можно далеко не всем. Как и любое лекарственное средство, применение этого растения имеет противопоказания. Кору крушины нельзя использовать:
- при беременности и в период кормления;
- при воспалении пищеварительного тракта;
- в случае эндокринных и гинекологических заболеваний;
- при болезни Крона;
- при наличии различных новообразований (как безобидных, так и злокачественных);
- в случае возникновения аллергии;
- при раздраженном кишечнике;
- девушкам, склонным к маточным кровотечениям.
Мюсли на завтрак: как приготовить, с чем едят, польза и вред
Действие препарата
Действие лекарственного средства направлено на непосредственную причину патологического процесса – воспаление. Этим медикамент выгодно отличается от иных аналогов, которые снимают только кашель и помогают отхаркивать мокроту. Лекарство Эреспал проявляет свои свойства в нескольких направлениях.
- Эреспал является блокатором Н1-гистаминовых рецепторов. При связывании этих рецепторов с активаторами воспаления у больного человека сразу же начинает развиваться отек, как защитная реакция организма. Если Н1-гистаминовые рецепторы заблокированы, то сколько бы ни выделялось гистамина, организм не будет отвечать на эти провокации отечностью.
- Благодаря действию сиропа Эреспал снижается продуцирование организмом биоактивных веществ, которые поддерживают воспалительный процесс в организме. К таким веществам относятся цитокины, лейкотриены, продукты арахидоновой кислоты, тромбоксан и свободные радикалы. Эти вещества не только поддерживают воспалительный процесс, но и способствуют бронхиальному стенозу. При сужении бронхов организм потребляет меньше воздуха, возникает дефицит кислорода и появляется одышка. Соответственно Эреспал препятствует сужению бронхов за счет блокады противовоспалительных веществ.
- Препарат Эреспал блокирует альфа-адренорецепторы. Они – активные участники воспалительной реакции. Если альфа-адренорецепторы находятся в рабочем состоянии, то они участвуют в образовании вязкой мокроты, которая трудно отделяется. При воздействии на них Эреспала проблемы с мокротой пациентов не тревожат.
Противовоспалительное действие Эреспала можно сравнить с работой нестероидных противовоспалительных средств и глюкокортикостероидов. Но в отличие от этих групп препаратов сироп детский Эреспал не имеет их побочных эффектов.
Рецепты
В целях снижения веса чаще всего используют чай из коры крушины. Хорошие результаты показывает также отвар и различные сборы с добавлением этого растения.
Чтобы правильно приготовить отвар коры крушины, нужно 2 столовые ложки сухого сырья залить кипятком (250 мл) и на 30 мин поместить емкость на водяную баню. Отставить в сторону на 10–15 минут, чтобы средство немного остыло и настоялось. Далее смесь необходимо процедить, а запаренную кору отжать. Принимать отвар коры крушины по 1/2 стакана на ночь.
Есть еще один, намного более простой способ использования крушины. Из сухого сырья можно сделать чай. Для этого 1 чайную ложку коры залить 250 мл кипяченой, но уже охлажденной воды.
Сделать это лучше утром, а в течение дня 2–3 раза перемешать средство. По прошествии 12 часов настойку нужно процедить, слегка подогреть и выпить перед отходом ко сну. Если ждать так долго не хочется, можно залить и кипятком.
Тогда пить чай можно уже через 10 минут.
Многие отмечают, что не менее замечательный эффект кора крушины оказывает и в смесях. Вот один из рецептов:
- фенхель, перечная мята и корень петрушки – по 20 г;
- кора крушины – 100 г;
- зверобой – 50 г.
Все компоненты смешать. Взять 1 ст. л. смеси, залить 250 мл кипятка и оставить под крышкой на полчаса. Принимать 100 мл настойки по утрам натощак.
Еще один вариант:
- крапива двудомная – 100 г;
- крушина (корень) – 100 г;
- корень девясила – 50 г;
- семена льна – 50 г;
- тысячелистник – 75 г.
В термос насыпают 1 ст. л. смеси и добавляют стакан кипятка, запаривают 6 часов. Пить по 1/3 стакана трижды в день перед едой.
И еще один:
- фенхель, корень одуванчика, петрушка, мята – по 20 г;
- сушеная кора крушины – 60 г.
В 0,5 л кипятка положить 2 ст. л. смеси, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1 ст. отвара за 40 мин до завтрака.
Описание кустарника
Крушина – это кустарник высотой до 4 м, кора молодых ветвей – зеленоватая, старших – серо-коричневая, с типичными светлыми «бородавками». Листья – яйцевидные, тонкие, с цельным краем и 6-9 парами дуговидных жилок, слегка выступающих на нижней стороне.
Период цветения – с мая по июль. Цветки – небольшие, невыразительные, зеленовато-белые, расположены около нижних краев листьев.
Плоды – ягоды, изначально зеленые, затем – красные, зрелые – черные. Часто спелые черные ягоды находятся на ветке рядом с незрелым красными. Плоды созревают с августа по сентябрь. Крушину можно спутать с похожим растением, Rhammus catharticus, листья которого – более тонкие.
Характеристика:
- семейство: крушиновые,
- происхождение: кустарник растет в Европе, Азии, северо-западной Африке, в Северной Америке – это
- одомашненный кустарник,
- используемые части: в народной медицине используется кора, содержащая антрахиноновые гликозиды, в особенности, глюкофрангулин А и В и танины.
Отзывы
Среди тех, кто использовал для похудения кору крушины, отзывы встречаются разнообразные. Большинство девушек было вполне довольно тем, что средство можно приобрести в любой аптеке по доступной цене. За упаковку придется отдать около 50–70 рублей.
Приготовление настоя также не составляет труда. Средство оказывает достаточно мягкий эффект, так что дежурить возле туалета худеющим не приходилось.
Многие девушки положительно отзывались о результатах подобной терапии и отмечали, что применение средства помогло им избавиться от 3–4 кг лишнего веса.
Были также и те, кто не почувствовал от такого лечения никакого эффекта. Спустя месяц употребления вес остался ровно на той же отметке, что и до начала применения средства. Более того, памятуя о том, что крушина – ядовитое растение, многие девушки выражали опасение, что настои могут навредить, а некоторые даже жаловались на тошноту после приема отвара.
Состав
Химический состав коры крушины достаточно разнообразен:
- 2,5% антрахинонов и антранолов (фрагулин, глюкофрагулин, эмодинпримверозид, хризофанол, эмодиновые гликозиды, свободные эмодины, рамнокатартин, который в высоких дозах вызывает расстройство желудка, понос, сильное локальное раздражение),
- флавоноиды,
- дубильные вещества.
Независимое мнение
В завершение приведем несколько фактов об употреблении коры крушины в целях снижения веса. Возможно, это поможет принять окончательное решение тем, кто еще сомневается:
- Чтобы ощутить эффект, средство нужно пить курсом от недели до месяца. Дальнейшее употребление способно привести к отравлению.
- Употребление в целях похудения слабительных средств не приветствуется врачами. Так из организма удаляется множество минералов, витаминов и других важных микроэлементов.
- Особенно предыдущий пункт актуален для тех, кто активно занимается спортом. Подобный метод похудения несовместим с фитнесом.
- Чтобы минимизировать вред от подобного способа снижения веса, а также увеличить его эффективность, нужно совмещать прием отвара коры крушины с соблюдением белковой диеты. Еще лучше в этот период принимать дополнительный курс витаминов и минералов.
- Такие отвары вызывают привыкание. Слишком длительное их употребление приводит к синдрому «ленивого кишечника». Это состояние характеризуется невозможностью сходить в туалет без использования слабительных средств.
- Кора «волчьих ягод» не уменьшает усвоение калорий. Те, кто привык переедать, не почувствуют от применения такого средства никакого эффекта.
- Как ни странно, но похудение при помощи отвара коры этого растения приводит к увеличению аппетита. Тем, кто не способен сдерживать желание поесть, не стоит употреблять средство. В этом случае лечение может дать обратный эффект.
Самые эффективные травы для похудения
ВИДЕО ПО ТЕМЕ: САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ДОМАШНИЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ- Возрастной жир боится его как огня! По степени сладости это растение превосходит сахар. Используется ли трава стевия для похудения, какими полезными свойствами обладает? Трава стевия используется для похудения благодаря своему полезному составу.
Растение содержит кальций, калий, хром — первый элемент оказывает влияние на жировой обмен, второй — активно выводит лишнюю жидкость из организма, а третий — регулирует углеводный обмен. В составе травы присутствуют эфирные масла и витамины.
По сладости стевия превосходит сахар трава — в 40 раз, экстракт — в раз — способствуют этому гликозиды и инулин.
Кора крушины, лечебные свойства и противопоказания которой объясняются её действующими компонентами оксиметилантрахинонами, гликозида аваринами и антрагликозидами может иметь три названия: слабительная, ломкая, американская, в зависимости от сорта. Всё они обладают слабительным эффектом, а также приносят пользу организму благодаря содержанию витаминов, дубильных веществ, эфирных масел, пектина, смол.
Можно ли похудеть, используя травы? Такой вопрос задают многие, желающие избавиться от лишнего веса.
Действительно, есть травы, которые способствуют снижению лишнего веса за счет очищения организма и вывода из него излишек воды. Отвар крушины для похудения применяется часто.
Только нужно знать, какой вид крушины применять, чтобы добиться результата. Крушина ольховидная, или ломкая, часто называется еще и жостером.
Овощи и фрукты Выращивание помидор Черри в домашних условиях.. Цветы и Растения Зверобой синий — иссоп.. Овощи и фрукты Кольраби — посадка, выращивание и уход..