Бады для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Testosterone – это стероидный гормон, отвечающий за нормальное мужское половое развитие. Его избыток или недостаток дестабилизирует психологическое и физиологическое состояние здоровья. В случае, когда нормальная выработка гормона нарушена, необходимо искусственно повысить тестостерон у мужчин.

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Симптомы недостатка

Главные функции тестостерона у мужчины:

  • нормальное функционирование половой системы мужчины (выработка спермы);
  • регуляция количества красных телец в крови;
  • плотность кости;
  • поддержание баланса жировой и мышечной ткани.

Симптомы пониженного содержания гормона:

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

  • Понижается сексуальное желание. Спермы вырабатывается меньше, что делает половой акт почти невозможным. Вопреки расхожему мнению, полная эректильная дисфункция не имеет никакого отношения к гормональному уровню. Потенция ослабевает, но это скорее результат недостаточного влечения.
  • Нарушение эрекции. На потенцию влияют диабет, повышенное давление, стрессы, алкоголь, проблемы с щитовидной железой, курение, другие факторы. Гормонотерапия при нарушениях потенции помогает лишь в 50% всех случаев.
  • Тестостерон отвечает за производство окиси азота. Это вещество расширяет сосуды пещеристых тел полового члена, когда его не хватает, могут начаться эректильные нарушения.
  • Уменьшение волосяного покрова. В большинстве случаев выпадение волос обусловлено генетической предрасположенностью, но иногда оно происходит из-за тестостеронового дефицита. Сильнее всего страдают волосы на лице (борода может либо не расти, либо поредеть), на голове.
  • Жировые отложения. Могут появиться признаки ожирения по женскому типу (бедра, грудь). Нагляднейший признак понижения – у мужчин начинает расти грудь. Явление называется гинекомастией. Это следствие дисбаланса уровня эстрогена и тестостерона в организме.
  • Уменьшение костной массы аналогично симптомам остеопороза. Увеличивается в разы вероятность переломов или трещин. Часто эти признаки проявляются у мужчин пожилого возраста.
  • Уменьшение мышечной массы. Наряду с жировыми отложениями, это печальное зрелище: мышцы переходят в жир.
  • Усталость. Ощущается постоянно. На усталость, вызванную тестостероновой недостаточностью, не влияет ни качество и количество отдыха, ни восьмичасовой сон.
  • Подавленное состояние. Сопровождается депрессиями, нарушением сна, снижением умственной деятельности, невозможностью сконцентрироваться. Исследователи отмечают, что на угнетённое сознание влияют физиологические симптомы недостатка гормона- нарушение половой жизни, потеря привычной физической формы.

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Возможные методы повышения

Пониженный уровень гормона – это не приговор. Повысить количество тестостерона у мужчин можно медикаментозно и физиологически. В норме значение гормона у мужчины должно быть 300-1000 нг/дл., но даже эти показатели нельзя оценивать по одному анализу. Ориентироваться нужно на признаки тестостероновой недостаточности.

Стимуляция выработки андрогена

Для успешной выработки собственного андрогена естественным путем необходима физическая активность, направленная на поддержание мышц, уменьшение жировой ткани. Правильный сон также нормализует содержание гормонов. Если есть нарушения сна, можно принимать снотворные препараты.

Ключевое условие успешной стимуляции — регулярность физических нагрузок. Нельзя перегружаться.

Необходимо следить за рационом – с пищей должны поступать витамины В6, В12, цинк, селен. Это морепродукты, печень, зерновой хлеб, зелёные овощи, яйца. Нельзя принимать в пищу сою, так как она богата фитоэстрагенами.

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Обязательно нужно следить за весом. Чем больше жира, тем интенсивнее вырабатывается женский гормон эстроген. Снижать вес резко нельзя, допустима потеря веса не более килограмма в неделю.

Гормонозаместительная терапия у мужчин

Проводится с помощью гелей, кремов, таблеток или инъекций. Традиционно самые эффективные — гормональные уколы.

Также много БАДов, пищевых добавок для нормализации уровня тестостерона. Одни симптомы пропадают практически сразу – в течение 10-14 дней (проблемы с либидо или потенцией), другие медленнее (снижение массы мышц, плотности костной ткани).

Самые эффективные препараты

Тестостероновые средства в аптеке разные по типу воздействия

Активаторы

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Препараты, повышающие уровень выработки собственного тестостерона. Активируют лютеинизирующий фермент, который воздействует на яички, где производятся половые гормоны.

Стимуляторы выработки

Ариматест Подавляет эстроген, способствует удержанию тестостерона. Широко используется спортсменами. Выпускается в форме капсул.
Витрикс Быстродействующие капсулы с жидким действующим веществом.
Цикло-болан Помимо стимуляции выработки половых гормонов, поддерживает эндокринную систему и понижает эстроген.
Энимал-тест Излюбленный препарат бодибилдеров. Капсулы высвобождают свободный тестостерон.
Эво-тест Основан полностью на натуральных компонентах. Стимулирует выработку андрогена, выпускается в виде порошка.

Синтетический тестостерон

Натуральные или синтетические гормоны, близкие по химическому составу к естественному. Плюсы: быстрый результат, минусы: необходимость принимать препарат постоянно, значительное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Тестостерон в таблетках

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Андриол Капсулы по 40мг. Стабилизируют работу репродуктивной системы, нормализуют потенцию.
Галотестин Анаболический стероид. Стимулирует развитие мускулатуры без набора веса. Вызывает повышенную агрессию. Способствует сжиганию жира.
Провирон Гормональный препарат, уменьшающий количество эстрогена. Помогает при эректильной дисфункции. Блокирует действие глобулина, высвобождая свободный тестостерон.
Вистимон Оказывает то же действие, что и провирон, поскольку активное вещество обоих препаратов — местеролон.

Бады для повышения

Бады – это альтернатива медикаментам. В их пользу говорит то, что они не вызывают побочных реакций, гормональных нарушений, почти безвредны. Эффект правильно подобранной растительной добавки улучшает общее состояние здоровья мужчины, способствует выработке собственного гормона.

Биологически активные добавки

Эректогенон Помогает избавиться от эректильных расстройств, улучшит потенцию. Принимается комплексно в лечении аденомы простаты, бесплодия. Состоит полностью из натуральных компонентов с витаминным комплексом и цинком.
Трибулус Стимулирует выработку, повышает иммунитет, стабилизирует уровень холестерина. Применяется спортсменами. Назначается при эректильных расстройствах, заболеваниях почек, импотенции.
Паритет Российский препарат для повышения уровня тестостерона, устраняет проблемы с потенцией и улучшает качество спермы. Оказывает общее целебное влияние на мочеполовую систему.
Простатинол Применяют при патологиях предстательной железы, хроническом простатите, нарушении репродуктивной функции.
Сеалекс форте плюс Назначается при проявлениях эректильной дисфункции. Повышает общий тонус и укрепляет иммунитет, стимулирует потенцию. В составе солодка, эврекома длиннолистная, женьшень и карликовая пальма.
Тестогенон Основное показанием приёма тестогенона — недостаток гормона в крови.
Testoporject Устраняет симптомы дефицита. Применяют при нарушениях потенции, спортсмены для набора мышц.
Critical PCT Очищает печень, нейтрализует воздействие эстрогена и стимулирует естественный синтез.

Препараты для бодибилдинга

Спортсмены предпочитают препараты на основе природных компонентов. В ход идут тестостероновые бустеры, белковые добавки, препараты на основе витаминных комплексов. Весь спектр средств можно найти в любом магазине спортивного питания. Самые популярные препараты для бодибилдеров:

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Анаболайзер Помогает нарастить мышцы
Икариин Амино плюс Улучшает настроение и повышает выносливость
 Интер-С Трибулустан Помимо повышения выработки стероида, нормализует уровень серотонина и адреналина в крови
Brutal Anadrol Biotech Сокращает период восстановления после тренировок, усиливает либидо. Одно из самых эффективных средств своей группы
Dumatize Nutrition Z-Force Минеральный комплекс, увеличивает мышечную массу. Повышает уровень анатомических гормонов

Гораздо реже и с большей осторожностью применяют в спорте синтетические препараты, содержащие тестостерон, для мужчин. Самые распространенные из них: Трибестан и Тамоксифен.

Средства местного применения (гели, пластыри)

В отличие от гормона в таблетках или инъекциях, гели или пластыри вызывают меньше побочных реакций. Их применяют также для повышения уровня полового гормона в крови.

Андрогель Втирается по утрам в один и тот же участок кожи
Андродерм пластырь Клеить каждый день в одно и то же место. Для достижения результата препарат следует применять регулярно
Тестостерона пропионат Выпускается в виде геля или мази. Наносить можно на любой участок тела

Инъекции

Это серьёзные препараты, которые нельзя принимать в качестве профилактики или для наращивания мышц. Инъекциями лечится только выявленный при обследовании дефицит андрогена.

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Самые назначаемые препараты:

  • Тестен 250;
  • Тестостерон Депо;
  • Тестовирон;
  • Сустанон;
  • Омнадрен 250;
  • Небидо.

Причины понижения

Начиная с 30 лет, уровень андрогена в крови мужчины начинает естественным образом понижаться. Нормальные показатели гормона — от 300 до 1100 нг/дл, если ниже, можно говорить о дефиците. Гормональный уровень может понизиться в результате неправильного питания, ожирения, рака яичек, гипогонадизма или дефицита цинка, во время мужской менопаузы.

К какому врачу обращаться при низком тестостероне?

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Назначить гормонозаместительную терапию могут следующие врачи: андролог, уролог и эндокринолог. Специализация зависит от сопутствующих симптомов. Проблемами мочеполовой системы занимается уролог и андролог, а с ожирением обратитесь к эндокринологу.

Возможные осложнения

Осложнения приёма гормональных препаратов проявляются, если заменители употребляют бесконтрольно, без рекомендаций специалиста и расчета дозировки. Возможные последствия:

  •  Гормональный сбой. Прием сверх суточной нормы приводит к атрофии желез, производящих гормоны. Организм теряет способность к самостоятельной выработке;
  • Раковые опухоли;
  • Нарушение настроения. Частые депрессии, подавленное состояние, галлюцинации и агрессия.

Примерные цены на препараты

Тестостерон пропионат 400-500 руб.
Андриол  1300-1500
Ариматест 3800-4100
Галотестин 6000
Провирон 1100-1500
Витрикс 1200
Эво-тест 1500-4000

 Недостаток тестостерона снижает качество жизни мужчины. Гормонозаместительная терапия — решение этой проблемы, но принимать препараты без консультации врача нельзя.


Остались вопросы? Задайте их онлайн нашему специалисту! Рекомендации читателям интернет-журнала AnnaHelp дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы. Внимание! Мы не являемся «клиникой» и не заинтересованы в оказании медицинских услуг читателям. Также напоминаем, что безопасное лечение «по интернету», без очного приема назначить невозможно! Все рекомендации носят ориентировочный характер. Обращайтесь к специалистам.Обработка вопросов может занимать до 48 часов и более. Задать вопрос Открытие головки у мальчиков – длительный процесс и не всегда он протекает гладко. Крайняя плоть на половом члене – небольшой участок кожи, закрывающий верхнюю часть пениса. У мальчиков первых лет жизни она достаточно плотно прилегает к… Что такое уздечка у парней — это небольшая сладка кожи, находящаяся под головкой полового члена. Уздечка на члене  соединяет плоть мужского органа и головку. В ней много мелких капилляров, она очень чувствительна. Строение у каждого мужчины разное,… Каждый мужчина знает, что проблемы с потенцией можно решить при помощи Виагры. Этот препарат разработан первым, поэтому чаще всего его используют для устранения симптома эректильной дисфункции. Многих мужчин интересует, можно ли одновременно пить Виагру и… Словосочетание «массаж простаты» обычно вызывает у мужчин приступ страха и стыда. Мало у кого эта процедура вызывает приятные ощущения. Однако, она полезна, используется для лечения и профилактики многих заболеваний. В частности, весьма эффективен массаж простаты… Заболевания мочеполовой системы приносят мужчинам физические страдания, лишают их возможности вести полноценные интимные отношения. Есть проверенные временем препараты для лечения простаты и восстановления здоровых функций мочеполовой системы. Одно из таких лекарств — Витапрост. Автор статьи… О красивой и накачанной фигуре мечтает каждый мужчина, ведь внешность имеет большое значение для каждого человека. Если еще несколько лет назад «блюсти фигуру» было приоритетом представительниц слабого пола, сегодня все больше мужчин посещают спортивные залы,…

Adblock detector

Бад для повышения тестостерона у мужчин: обзор средств

Главным половым гормоном у мужчин считается тестостерон. Его значение для мужского организма очень велико. Он отвечает за стиль поведения, уровень либидо и оказывает существенное влияние на формирование внешних признаков. Благодаря этому гормону мужчины способны к продолжению рода.

За ускоренный обмен и скульптуру мышц также отвечает тестостерон. После 30 лет выработка этого гормона в мужском организме снижается естественным образом. Противостоять этому процессу очень сложно.

Читайте также:  Гипоплазия щитовидной железы: лечение, признаки гипоплазии щитовидной железы у детей и взрослых

Прием различных БАД для повышения тестостерона у мужчин может помочь при естественном и патологическом снижении концентрации гормона.

БАДы для выработки тестостерона

Недостаток тестостерона сказывается на внешности мужчины, работе внутренних органов (особенно половых). Медикаментозное лечение патологии заключается в приеме гормональных препаратов, которые обладают множеством побочных реакций и имеют противопоказания.

Лучшим выходом является БАД для повышения тестостерона. Это эффективные и безвредные добавки, стимулирующие выработку половых гормонов. В результате их приема нормализуется работа всего организма и в частности половой системы мужчины, улучшается общее самочувствие.

Тестогенон

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Биологическую добавку Тестогенон несложно купить в аптеке. Этот БАД, повышающий тестостерон у мужчин, является хорошей заменой гормональной терапии. В составе биодобавки присутствуют следующие активные составляющие вещества:

  • экстракт, полученный из коры пиджеума;
  • эль-аргинин;
  • витамин Е;
  • аскорбиновая кислота;
  • экстракты корней женьшеня, дикого ямса и других растений.

Каждый из компонентов дополняет и усиливает действие других. Этот БАД рекомендуют принимать в таких случаях:

  • дефицит тестостерона;
  • снижение либидо;
  • ослабление потенции;
  • слабоподвижные сперматозоиды;
  • проблемы с мочеиспусканием.

Тестогенон принимают по одной капсуле в сутки до еды. Длительность приема составляет три недели. При необходимости лечение продолжают, но только после небольшого перерыва.

Простатинол

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Если перечислять БАДы для повышения тестостерона у мужчин, то Простатинол считается лучшим из них. Действие средства направлено на повышение уровня половых гормонов. В отличие от синтетических медикаментозных средств состав Простатинола основан полностью на компонентах природного происхождения:

  1. В составе БАДа есть вытяжка из пиджеума. Она устраняет воспалительные процессы, нормализует секреторную работу простаты, уменьшает выраженность гиперплазии. Самое главное – этот компонент предотвращает или притормаживает онкологические процессы.
  2. Вытяжка, полученная из плодов африканской пальмы под названием сабаль, поможет при аденоме простаты. Она полезна для восстановления мужской репродуктивной функции.
  3. Цинк необходим для деятельности мужской половой сферы (выработки гормонов и работы половых органов). Этого вещества много в тыквенных семечках, поэтому в состав препарата добавлена вытяжка из них. Она позволяет повысить эректильную функцию, улучшить выработку тестостерона и убрать болевой синдром. Это вещество обладает метаболическим, антисептическим и противовоспалительным действием. Цинк регулирует деятельность иммунной системы.
  4. Антимикробное действие вытяжки из перца благотворно сказывается на работе пищеварительной системы и сердца.
  5. Чтобы повышать потенцию и улучшать работу простаты, в БАД добавлена вытяжка из элеутерококка.
  6. Также в составе есть необходимые мужчинам аминокислоты, которые улучшают сперматогенез и выработку половых гормонов.

Важно! Все компоненты, входящие в состав Простатинола, положительно воздействуют на работу мозга и нервной системы.

Аликапс

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Описывая БАДы для повышения тестостерона, нельзя не упомянуть средство Аликапс. Хоть это оно и считается составным медпрепаратом, его все же причисляют к БАДам. В отличие от других препаратов в составе Аликапса есть длиннолистая эврикома, повышающая либидо и мужскую потенцию.

Экстракт, полученный из карликовой пальмы, стимулирует продуцирование важных половых гормонов, в том числе и тестостерона. В итоге у мужчин наблюдается более устойчивая эрекция, а объем семенной жидкости повышается, что положительно сказывается на фертильности сильного пола (то есть способности к оплодотворению яйцеклетки).

Принимают Аликапс на протяжении двух недель. Препарат практически не имеет противопоказаний, за исключением гипертоников, аллергиков, детей и сердечников. Также его не назначают при  патологиях ЦНС.

Стоит знать! Если принимать Аликапс систематически, активизируются функции естественной гормональной регуляции. Из мочеполовых путей выводятся патогенные микроорганизмы, улучшается репродуктивная функция.

Сеалекс

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

В составе этой активной добавки есть много целебных компонентов, полученных из трав, которые издревле использовались для лечения половых проблем у мужчин. Так, в составе Сеалекса присутствуют такие компоненты:

  • корень лакрицы, оказывающий стимулирующее воздействие на кору надпочечников, которые тоже продуцируют гормоны;
  • эврикома длиннолистая придает выносливости, повышает либидо;
  • экстракт женьшеня оказывает общее тонизирующее воздействие на организм и укрепляет его;
  • экстракт ползучей пальмы устраняет воспалительные процессы и ослабляет болевые симптомы.

Капсулы принимают ежедневно по одной штуке. Длительность приема – 2 недели. После месячного перерыва лечение повторяют. Эту добавку не стоит использовать мужчинам с болезнями сердца и сосудистой системы.

Противопоказания и побочные эффекты

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Несмотря на высокую эффективность и природный состав, БАДы, повышающие тестостерон, имеют свои побочные эффекты и противопоказания. Прежде всего, все лекарства на основе природных веществ могут спровоцировать аллергические реакции, поэтому их не применяют при наличии аллергии на один из компонентов.

Также стоит упомянуть о следующих противопоказаниях:

  • БАДы и таблетки не принимают при обострении болезней пищеварительной системы;
  • декомпенсированная работа почек также является противопоказанием;
  • при острых патологиях простаты стоит отказаться от приема БАДов, поскольку они спровоцируют осложнение или декомпенсацию патологии;
  • прием этих средств противопоказан в подростковом возрасте;
  • их не назначают пожилым мужчинам.

Среди побочных реакций стоит назвать следующее:

  • кожные высыпания аллергического происхождения;
  • диспепсические расстройства (тошнота, запор или диарея);
  • тромбофлебит в качестве побочной реакции чаще наблюдается у мужчин за пятьдесят (это происходит из-за прогрессирования венозной недостаточности);
  • частая эрекция.

Как видите, даже БАДы на натуральной основе дают побочные реакции и имеют противопоказания. Именно поэтому перед приемом любого средства стоит проконсультироваться с врачом, который учтет особенности вашего организма и характер патологий.

БАДы для мужчин – действительно ли биодобавки повышают потенцию и тестостерон?

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

БАДы для мужчин разрабатываются в целях улучшения потенции, продукции спермы, предотвращения болезней половой системы, повышения спортивных достижений, а также просто для профилактики сексуальных дисфункций.

Какие же добавки самые эффективные?

БАДы для потенции

БАД – препарат, содержащий комплекс биологически активных добавок натурального происхождения. Если ты желаешь укрепить эрекцию и усилить либидо, начни принимать бады для повышения потенции.

Действие этих средств направлено на:

  • улучшение циркуляции крови в половых органах;
  • усиление сексуального влечения, возбуждения;
  • повышение выносливости организма;
  • профилактику сексуальных проблем.

Учти! БАД начинает действовать не сразу: тебе придётся подождать неделю. Тоже касается и их эффективности: как только ты прекратишь принимать таблетки, терапевтический эффект вскорости исчезнет.

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Натуральные добавки совершенствуют качество и количество спермы, оказывают седативную активность, улучшают жизненный тонус, нормализуют процессы засыпания. Ознакомься подробнее с наиболее эффективными бадами, повышающими потенцию.

Красный корень

БАД приведёт твой член в эрегированное состояние всего за несколько минут (так утверждает производитель).

Регулярно применение препарата содействует:

  • восстановлению сексуальной функции;
  • повышению выносливости во время половых контактов;
  • активизации влечения;
  • усилению кровообращения в половом члене.

Средство также активно используется при лечении аденомы простаты, простатита, повышает иммунный ответ.

Виардо Форте

Средство содержит масло зародышей пшеницы, селексен, является источником витамина Е, который оказывает положительное влияние на сексуальные возможности. Препарат выпускается в форме капсул. Действие лекарства направлено на увеличение количества сперматозоидов и улучшение их подвижности.

Оргазэкс

Биодобавка стимулирует сексуальное влечение, восстанавливает половую функцию.

В состав бада входит:

  • вытяжка из ягод малины – устраняет последствия стрессов, обостряет либидо;
  • семена томата – восстанавливают эрекцию, нормализуют состояние сосудов;
  • китайская дереза – стимулирует кровоток в половых органах.

Препарат помогает даже пожилым мужчинам.

Жгучая мукуна

Афродизиак в форме натурального напитка. Препарат назван в честь одноимённого растения – мукуны, семена которого содержат ряд активных микроэлементов.

Продолжительное употребление этого средства (не меньше месяца) способствует:

  • продлению полового акта;
  • усилению сексуального влечения;
  • ускорению подвижности сперматозоидов.

Лекарственный раствор также увеличивает уровень тестостерона.

Секрет императора

Самая популярная добавка в Китае – её любят за быстроту эффекта. Если хочешь повысить чувствительность полового члена за пару суток – принимай по капсуле в день.

Мгновенный терапевтический эффект достигается благодаря комплексному натуральному составу:

  • экстракт барбариса – повышает сексуальные возможности;
  • ягоды дерезы – являются источником незаменимых аминокислот, витаминов, минералов;
  • китайский гриб – увеличивает либидо.

Обрати внимание! Препарат усиливает эмоциональные ощущения во время соития, регулирует гормональный синтез и лечит импотенцию.

Производитель гарантирует стойкий эффект уже после 2 дней применения средства. Но для продолжительного воздействия рекомендуется принимать капсулы в течение месяца.

БАДы, стимулирующие выработку тестостерона

Тестостерон – естественный стероид, который определяет твоё эмоциональное состояние и влияет на мышечную массу. Повышать количество полового гормона требуется, когда ты выглядишь и чувствуешь себя неважно (естественно, подтвердив проблему результатами анализа).

Важно! БАДы помогают только при незначительном уменьшении андрогенов.

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Снижаться концентрация тестостерона начинает уже после 35 лет в результате гормональной перестройки. Это ведёт к снижению либидо и сексуальным дисфункциям. Поэтому при малейшем понижении гормона нужно принимать БАДы для повышения тестостерона. Какие же?

Сеалекс

Комплексная растительная добавка, включающая такие компоненты:

  • Корень женьшеня – афродизиак, улучшающий кровоснабжения полового члена, добавляющий выносливости. За счёт повышенной продукции тестостерона увеличится и твоё либидо.
  • Экстракт плодов пальмы Сереноа. Содействует устранению урологических патологий.
  • Экстракт солодки. Улучшает эрекцию.
  • Эврикома. Тонизирует, стимулирует синтез гормонов, повышает влечение.

Препарат является хорошей профилактикой мочеполовых болезней, нормализует эмоциональную сферу.

Биоманикс

Содержит комплекс растительных компонентов, обеспечивающих увеличение уровня тестостерона и улучшающих потенцию: экстракт раковин моллюсков, перуанскую маку, дикий ямс, окру. Каждый компонент усиливает действие друг друга. Биодобавка также помогает ситуативно увеличить эрекцию.

Тестогенон

Биологически активная доставка включает эль-аргинин, экстракт дикого ямса, женьшеня, коры пиджеума, витамин С, Е.

Лекарство принимают при:

  • недостатке тестостерона;
  • ослаблении потенции;
  • низком сексуальном влечении;
  • проблемах с мочеиспусканием.

Препарат также принимают при слабой подвижности сперматозоидов.

Вектор Соломона

БАД, выпускаемый в форме капель.

Фитопрепарат эффективно повышает уровень тестостерона благодаря действенным ингредиентам:

  • гинкго билоба – увеличивает тестостерон естественным образом, усиливает оргазм;
  • женьшень – стимулирует продукцию гормона, оказывает возбуждающую активность;
  • греческий пажитник – наполняет кровью пещеристые тела пениса, борется с воспалением предстательной железы;
  • перуанская мака – улучшает кровоснабжение в половых органах.

Средство поможет тебе при необходимости ситуативно повысить эрекцию, оно мгновенно «поднимет» твоё достоинство.

Что представляют собой БАДы на самом деле?

Биодобавки – концентраты, вытяжки из натуральных растений, минеральной и животной продукции. Они улучшают показатели здоровья за счёт обогащённого состава, получаемого несколькими методами:

  • паровой либо водяной экстракцией;
  • экстрагированием;
  • горячим и холодным прессованием.

Кстати! Самый эффективный способ – криодеструкция, при которой сырьё замораживают, а затем дробят. Получается уникальная лечебная пыль, которую организм мгновенно расщепляет.

БАД – не лекарство, она не лечит и не воздействует кардинально. Средство лишь стимулирует процессы оздоровления. Поэтому не тешь себя иллюзиями, наивно полагая, что какая-то добавка избавит тебя от хронической болезни. Да, она прекрасно поддерживает организм, но не более того.

Нужны ли добавки вообще?

Современные мужчины действительно нуждаются в активных добавках: сказывается возраст, ритм жизни, стрессовый фактор, вредные привычки. Но не строй завышенных ожиданий. Разрекламированные суперсредства лишь поддержат твой организм, слегка простимулируют либидо. В тяжёлых ситуациях нужно обращаться к врачу, и принимать лекарственные препараты, а не БАДы.

Читайте также:  Вред рентгена и компьютерной томографии: современные данные и выводы

Возможно ты пропустил:

Честно про БАДы для увеличения мужской потенции

Биоактивные добавки (БАДы) для стимуляции мужской потенции представляют собой таблетки, капсулы или пилюли, содержащие экстракты растительного и животного происхождения, а также витамины, минералы и кислоты.

Точной формулы у таких препаратов нет. Основная задача производителя – подтвердить, что добавка безвредна, а ее эффективность он не гарантирует.

Для некоторых мужчин БАДы становятся серьезным подспорьем в половой жизни, а кто-то сожалеет о напрасно потраченных средствах.

Преимущества и недостатки БАДов

Биодобавки для улучшения эректильной функции пользуются высоким спросом у мужчин различных возрастных категорий – рецепт от врача не нужен, ингредиенты натуральные, побочных действий не заявлено или минимум. Единственный существенный минус БАДов для повышения потенции – это довольно высокая цена, которую производители объясняют редкостью и ценностью компонентов.

Некоторые мужчины возлагают на добавки слишком большие надежды, пытаясь с их помощью вылечить серьезные нарушения и избавиться от импотенции. В итоге результат разочаровывает. От БАДов можно ждать следующего:

  • Мягкая коррекция гормонального фона, стимуляция синтеза тестостерона, повышение либидо;
  • Ускорение кровотока за счет разжижения крови, очищения сосудов и активизации метаболизма. В итоге эрекция будет происходить быстрее;
  • Противовоспалительное и антибактериальное воздействие на органы мочеполовой системы;
  • Повышение общего тонуса организма, стимуляция нервной системы, избавление от депрессий.

БАДы для потенции работают медленно, принимать их нужно курсом. В течение часа действуют только рецептурные ингибиторы ФДЭ-5 – сильные таблетки, к биодобавкам не относящиеся и без назначения врача не продающиеся.

Несущественное улучшение эрекции и общая бодрость – вот максимальный эффект от БАДа «мгновенного действия», который можно почувствовать сразу. Если действие добавки проявляется быстро, значит в нее добавлено химическое вещество.

Подобным грешат производители капсул «Оргазекс», «Лаверон», «Аликапс», «Сеалекс» и «Тонгкат Али Платинум». Данные препараты были запрещены к продаже и изъяты из торговых сетей по распоряжению Роспотребнадзора.

Однако немало специализированных интернет-ресурсов продолжают активную торговлю подделками.

Многие китайские БАДы для усиления потенции содержат экзотические и дорогостоящие компоненты. Среди таких препаратов также нередко попадаются фальсификаты, в которые вместо оригинального ингредиента добавляют дешевый аналог либо «пустышку».

В некоторых добавках также были обнаружены следы ингибиторов ФДЭ-5. При анализе в китайских БАДах находят грибки, плесень, ртуть свыше нормы и другие недопустимые включения.

Биодобавки данной категории продаются преимущественно не в аптеках, а через сайты, поэтому проконтролировать их состав трудно.

Производители обосновывают опасный состав БАДов происками конкурентов, но страдают в итоге мужчины, желающие безопасно улучшить потенцию.

Проверить, насколько БАД легален, а заодно ознакомиться с его подробными характеристиками можно на сайте Федеральной службы по защите прав потребителей.

Однако подвох может быть и здесь: на испытание дается одна партия, а на реализацию идет уже другая.

Признаки БАДа-фальсификата можно выявить только после приема:

  1. Прилив крови к лицу.
  2. Головная боль.
  3. Заложенность носа.
  4. Учащенное сердцебиение.

Выше перечислены наиболее частые побочные действия ФДЭ-5. Натуральные растительные компоненты в нормативных для БАДов дозировках таких эффектов не вызывают.

Основные компоненты БАДов

Компонентов природного происхождения, которые действительно оказывают влияние на потенцию, не так много, поэтому состав большинства БАДов дублируется. В некоторые из них производители дополнительно добавляют экстракты растений или ингредиенты животного происхождения, которые существенной смысловой нагрузки не несут.

К наиболее популярным компонентам БАДов для увеличения потенции относятся следующие:

  1. Корень эврикомы длиннолистной (тонгкат али). Считается одним из мощнейших природных афродизиаков. Ускоряет сперматогенез, повышает либидо, предотвращает угнетающее воздействие эстрогенов на синтез тестостерона, способствует приросту мышечной массы. Обладает также антистрессовым и тонизирующим действием. Если БАД с эврикомой подлинный, то содержимое капсул должно быть очень горьким на вкус.
  2. Плоды пальмы сабаль. Снижает активность дигидротестостерона, чем подавляет разрастание (гиперплазию) тканей простаты, снимает их отечность и воспаление.
  3. Гриб-паразит кордицепс (ярсагумба) – наиболее дорогостоящий компонент БАДов. Содержит природный антибиотик. Обладает сосудорасширяющим, антибактериальным действием. Стимулирует активность половых желез и сексуальных центров мозга, улучшает качество спермы.
  4. Горянка (эпимедиум). Является источником икариина – вещества, стимулирующего выработку тестостерона и повышающего половое влечение. Икариин – природный ингибитор ФДЭ-5, усиливает эрекцию за счет расширения сосудов члена. Оказывает благоприятное воздействие на состояние нервных клеток. Хорошо сочетается с БАДами на основе йохимбина.
  5. Гриб линчжи. Эффективен для повышения потенции, профилактики простатита и аденомы (препятствует конвертации тестостерона в дигидротестостерон), проявляет онкопротекторные свойства за счет активизации иммунных клеток (поэтому гриб противопоказан при аутоиммунных заболеваниях).

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучшеКитайское название гриба Рейши (Ganoderma lucidum) — Линчжи, переводится как «духовное растение» или «гриб вечной молодости»

  1. Якорцы стелющиеся (трибулус). Повышает либидо за счет увеличения количества андрогенных рецепторов в головном мозге, обладает выраженными кардиопротекторными и антистрессовыми свойствами.
  2. Корень женьшеня. Возбуждает нервную систему, усиливает иммунитет, способствует улучшению потенции, облегчает симптомы депрессии (вся польза корня женьшеня для мужчин). Не сочетается с аспирином.
  3. Йохимбе. Растение является источником алкалоида йохимбина, известного как стимулятор и афродизиак. Активизирует выработку адреналина, способствует жиросжиганию, стимулирует сексуальный интерес. Нейтрализует негативное воздействие на либидо некоторых медикаментозных препаратов. Усиливает свои свойства в части улучшения потенции в сочетании с горянкой.
  4. Цистанхе (пустынное растение-паразит). Стимулирует выработку андрогенных гормонов, улучшает эректильную функцию, укрепляет иммунитет. Можно применять для восстановления тканей яичек после воспалений.
  5. Жгучая мукуна. В качестве сырья для БАДов используют порошок из плодов. Усиливает синтез тестостерона и гормона роста, повышает либидо.

Многие японские, китайские, малазийские БАДы содержат экзотические компоненты типа насекомых, вытяжек из половых органов животных. Доказательная база эффективности данных ингредиентов для поднятия потенции отсутствует. В популярных БАДах из Индонезии («Золотой конек») ключевым компонентом является морской конек.

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучшеГлавным плюсом БАДа «Золотой конек» является его 100% растительная форма, без добавления синтетических средств, ароматизаторов и прочих химический соединений. Цена препарата от 366 руб.

Недорогие отечественные добавки для оздоровления репродуктивной системы содержат трутневый гомогенат (БАД «Мужская сила»), прополис, кастореум, тыквенное масло. Состав некоторых препаратов дополнительно обогащен витаминами С, Е, группы В, каротином, L-аргинином, L-карнитином, цинком, таурином.

Особенности приема и побочные эффекты

Пищевые добавки для улучшения потенции доступны без рецепта, но их компоненты при регулярном воздействии на организм могут оказывать выраженный эффект не только на половую функцию.

Аптечные БАДы обычно снабжены относительно подробной инструкцией по применению со списком противопоказаний. К добавкам, приобретенным на сайтах, зачастую прилагается только клочок бумаги с иероглифами.

В таких случаях ориентироваться нужно на возможные побочные эффекты компонентов состава. Например:

  • Женьшень: бессонница, диарея, головные боли, тошнота, боли в груди, скачки давления;
  • Кордицепс: не рекомендуется принимать на фоне терапии бронхорасширяющими препаратами и антикоагулянтами;
  • Горянка: повышенная раздражительность, тахиаритмия, сыпь.

От некоторых БАДов цвет мочи и пота изменяется на зеленоватый, могут появиться пятна на коже. Подобные эффекты обычно начинают проявляться через 1-2 недели после начала курса.

Режим приема указывается в инструкции. Если таковой нет, то не следует употреблять препарат натощак. Не рекомендуется совмещать добавки с овсяной кашей и кофеинсодержащими напитками, которые блокируют усвоение некоторых веществ.

Рейтинг популярных БАДов

Об одном и том же препарате может быть равное количество положительных и отрицательных отзывов. Связано это с индивидуальным влиянием натуральных компонентов на каждый организм. Эффективность БАДов во многом зависит от причины снижения потенции. Некоторые мужчины начинают принимать препараты без явных к тому показаний, как результат – отсутствие какой-либо динамики.

В таблицу ниже сведены самые эффективные БАДы по отзывам мужчин.

Таблица 1. Рейтинг БАДов для потенции

Наименование Основные компоненты Производитель Средняя стоимость, руб
«Maca» Перуанская мака США 1700 (100 капсул)
«Вимакс» Эврикома, якорцы стелющиеся, гинкго билоба, женьшень Канада 2600 (60 капсул)
«Икариин амино плюс» Экстракты горянки, сосны, черного перца РФ 3800 (90 капсул)
«Стимин» Йохимбе, сабаль, витамины РФ 1500 (30 капсул)
«Ловелас» Эврикома, кордицепс Малайзия 900 (16 капсул)
«Тентекс форте» Комплекс растительных экстрактов, мумие Индия 590 (100 таблеток)
«Ярса Гумба форте» Кордицепс, эврикома, женьшень, йохимбе, эпимедиум, таурин РФ 600 (10 таблеток)
«Вука-вука» Экстракты триумфетты, сикуринеги, гетероморфы древовидной РФ 700 (20 таблеток)
«Эректогенон» Астрагал, йохимбе, витамины группы В, цинк РФ 1500 (15 капсул)
«Секрет императора» Кордицепс, женьшень Китай 680 (8 капсул)

Самые дешевые биодобавки – сухое растительное сырье, например, корневища копеечника (БАД «Красный корень»).

По отзывам молодых мужчин лучшие БАДы для потенции − на основе перуанской маки, эврикомы, трибулуса и горянки. Данные препараты усиливают половое влечение и продлевают эрекцию. Мужчины предпенсионного возраста предпочитают добавки, снимающие симптомы простатита и повышающие уровень тестостерона.

Заключение

БАДы способны повысить потенцию, но такое лечение потребует терпения. Они не являются лекарствами и не заменяют их. С серьезными проблемами добавки не справятся, а в некоторых случаях могут их усугубить и добавить новых.

Если требуется не просто «оживить» половую жизнь, а предотвратить надвигающуюся импотенцию, то лучше обратиться к урологу. У врачей своя статистика по БАДам, основанная на опыте многих пациентов.

В зависимости от симптомов уролог может порекомендовать наиболее подходящую добавку для потенции.

Сохранить себе или поделиться:

Оцените пользу информации:

(2

Честный разбор БАДов для мужской потенции, топ-5 лучших, цены, отзывы

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

БАДы для повышения потенции – это безрецептурные препараты на натуральном или идентичном натуральному сырье, предназначенные для восполнения дефицита биоактивных веществ, которые необходимы для нормальной работы половой системы. Формально они приравниваются к продуктам питания, поэтому производители не несут ответственности за терапевтическую пользу.

Виды БАДов и их действие

БАДы для восстановления потенции классифицируются по составу, направленности и скорости воздействия. Препараты данного класса в большинстве своем требуют курсового приема (1-3 месяца), обладают накопительным эффектом. Чаще всего в составе встречаются следующие компоненты:

  1. Растительного происхождения: экстракты плодов пальмы сабаль, йохимбе, жгучей мукуны, корня длиннолистной эврикомы, перуанской маки, стелющихся якорцов (трибулуса), горянки (эпимедиума), женьшеня, гриба кордицепса.
  2. Продукты пчеловодства: маточное молочко, прополис, трутневый гомогенат, мед, пыльца.
  3. Животного происхождения: бобровая струя, барсучий и медвежий жир, панты оленя.
  4. Витамины, минералы и аминокислоты, например: цинк, L-аргинин, L-карнитин, коэнзим Q-10.

БАДы с вышеприведенными компонентами можно купить в обычных аптеках, поскольку большинство их них официально зарегистрировано в России в Федеральной службе по защите прав потребителей.

О влиянии БАДов на мужскую потенцию рассказывает врач-уролог Макарова Екатерина Александровна

Основные направления воздействия биологических добавок для поднятия потенции:

  • Очищают сосуды и улучшают эластичность их стенок;
  • Усиливают чувствительность нервных окончаний, в том числе в головке члена (читайте о других способах улучшения чувствительности головки члена);
  • Улучшают кровообращение в районе малого таза;
  • Снимают воспаление предстательной железы, усиливают ее клеточный иммунитет;
  • Подавляют активность патогенов в мочеполовой системе;
  • Мягко стимулируют работу половых желез, регулируют гормональный фон.
Читайте также:  Нодулярная гиперплазия печени: что это, симптомы и лечение, очаговый цирроз на кт и мрт

В совокупности эти свойства улучшают потенцию мужчины, но при условии, что ее причиной не являются серьезные нейрогенные, сосудистые или эндокринные нарушения.

Довольны ли вы своей потенцией?

8 лучших добавок для повышения уровня тестостерона

  • Тестостерон является основным мужским половым гормоном, но также важен для женщин.
  • Он играет решающую роль в росте мышц, потере жира и сексуальном здоровье. (1)
  • Однако уровни тестостерона у мужчин сейчас ниже, чем когда-либо, что отчасти вызвано нездоровым образом жизни. (2, 3)
  • Усилители тестостерона являются природными добавками, которые могут увеличить уровень тестостерона.
  • Они работают, непосредственно увеличивая уровень тестостерона или родственные гормоны, но некоторые работают, так, что предотвращают превращение тестостерона в эстроген.
  • Многие из этих усилителей были научно подтверждены в исследованиях на людях.

БАДы для мужчин для повышения потенции, тестостерона: советы врачей, какие лучше

Тестостерон влияет на основные функции мужского организма

Восемь лучших пищевых добавок, повышающих тестостерон

D-Аспарагиновая кислота

  1. D-аспарагиновая кислота — естественная аминокислота, которая может повысить уровень тестостерона.
  2. Исследования показывают, что основным способом её действием является увеличение фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона.

     (4)

  3. Это важно, потому что лютеинизирующий гормон заставляет клетки Лейдига в яичках производить больше тестостерона.

  4. Первоначальные исследования на животных и людях показали, что всего 12 дней приёма D-аспарагиновой кислоты увеличивает лютеинизирующий гормон, а также выработку и передвижение тестостерона по всему организму. (4)

Это может также помочь в улучшении качества спермы и её выработки.

В одном 90-дневном исследовании мужчинам с нарушенной выработкой спермы давали D-аспарагиновую кислоту. Количество сперматозоидов удвоилось, увеличившись с 8,2 миллиона сперматозоидов на мл до 16,5 миллионов сперматозоидов на мл. (5)

В другом исследовании учавствовали спортивные мужчины с нормальным уровнем тестостерона при последующем подъёме тяжестей в течение 28 дней. Половине из них давали 3 грамма D-аспарагиновой кислоты в день.

Обе группы показали значительно увеличение силы и мышечной массы. Однако, увеличения тестостерона в группе D-аспарагиновой кислоты не было. (6)

Эти данные свидетельствуют о том, что прием D-аспарагиновой кислоты может быть наиболее полезным для людей с низким уровнем тестостерона или для лиц с нарушенной сексуальной функцией, но не обязательно для людей с нормальным уровнем тестостерона.

Вывод:

D-аспарагиновая кислота может стимулировать гормоны отвечающие за выработку тестостерона. Доза в 2-3 грамма может быть эффективна для тех, кто страдает от дефицита тестостерона.

Витамин D

Витамин D – жирорастворимый витамин, вырабатываемый на коже при воздействии солнечного света. Его активная форма действует как стероидный гормон в организме.

В настоящее время значительная часть населения получает очень мало солнечного света, что приводит к низким или недостаточным уровням витамина D. (7)

Увеличение ваших запасов витамина D может повысить уровень тестостерона и улучшить другие связанные с ним показатели здоровья, такие как качество спермы. (8)

В одном исследовании была выявлена тесное соотношение между дефицитом витамина D и низким уровнем тестостерона. Когда участники проводили больше времени на летнем солнце и повышали уровень витамина D, уровень тестостерона также повышался. (8)

В ходе годового исследования длинною в год, 65 мужчин были разделены на 2 группы. Половина из них ежедневно потребляла 3,300 МЕ витамина D. Уровни витамина D группы дополнения удвоились, и уровень их тестостерона повысился примерно на 20%. (9)

Чтобы получить больше витамина D, увеличьте ваше пребывание на солнце. Вы также можете ежедневно принимать около 3000 МЕ витамина D3 и потреблять больше продуктов богатых витамином D.

Вывод:

Витамин D является необходимым для выработки тестостерона.

Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris)

Якорцы – трава, которая использовалась на протяжении веков в фитотерапии. Чаще она продается под латинским наименованием «Трибулус».

  • Большинство текущих исследований по нему состоят из исследований на животных, которые показывают улучшение сексуального влечения и повышение уровня тестостерона.
  • Одно 90-дневное исследование у мужчин с эректильной дисфункцией показало, что прием якорца улучшил показатели самооценки сексуального здоровья и уровень тестостерона на 16%. (10)
  • Тем не менее нынешнее исследование показало отсутствие пользы от приема якорца для молодых спортсменов и здоровых людей с нормальным уровнем тестостерона. (11)
  • Как и большинство других усилителей тестостерона, кажется, что якорцы приносит пользу людям с низким уровнем тестостерона или нарушенной сексуальной функцией, но, по-видимому, не повышает уровень тестостерона у людей с нормальным или здоровым уровнем тестостерона.
  • Вывод:

Трибулус может улучшить активность сперматозоидов и повысить сексуальную активность, благодаря влиянию на тестостерон.

Пажитник сенной

  1. Пажитник сенной является еще одним популярным видом травы, повышающей уровень тестостерона.
  2. Некоторые исследования показывают, что он может уменьшать количество ферментов, которые превращают тестостерон в эстроген.
  3. В одном из исследований, в течение восьми недель, участвовали две группы по 15 мужчин, учащихся в колледже.

  4. Все 30 участников проводили силовые тренировки четыре раза в неделю, но только участники одной из групп получали 500 мг пажитника в день.

Как свободный, так и общий уровень тестостерона повысился в группе принимающей пажитник, тогда как у группы только с силовыми тренировками, фактически наблюдалось небольшое снижение.

Те, кто принимал пажитник, также испытали большее увеличение потери жира и увеличение силы. (12)

  • В другом исследовании изучалось влияние пажитника на сексуальную функцию и качество жизни.
  • В ходе исследования, каждый день в течение шести недель 60 здоровых мужчин в возрасте от 25 до 52 лет принимали или 600 мг пажитника или пустую таблетку – плацебо. (13)
  • Участники исследования сообщили об увеличении силы после приема добавок пажитника.
  • Исследователи также обнаружили:
  • Повышение либидо: 81% группы.
  • Улучшение сексуальной активности: 66% группы.
  • Увеличение уровня энергии: 81% группы.
  • Улучшение самочувствия: 55% группы.

Отсюда следует вывод, что 500 мг пажитника в день кажется эффективным для повышения уровней тестостерона и сексуальной функции у здоровых мужчин и мужчин с дефицитом тестостерона.

Вывод:

500 мг пажитника каждый день могут повысить сексуальную активность как у здоровых мужчин, так и у мужчин страдающих от дефицита тестостерона.

Имбирь

Имбирь – обычная специя, применяемая в быту, которая веками играла роль в альтернативной медицине.

Имбирь полезен для здоровья, что подтверждено многочисленными исследованиями, которым можно доверять. Имбирь может уменьшить воспаление и возможно даже повысить уровни тестостерона. (14)

Несколько исследований на крысах показали, что имбирь оказывает положительное влияние на уровень тестостерона и сексуальную функцию. В одном 30-дневном исследовании исследователи обнаружили, что имбирь увеличивает тестостерон и лютеинизирующий гормон у крыс, страдающих диабетом. (15)

В другом исследовании уровни тестостерона у крыс почти удвоились. Третье исследование показало большее увеличение уровня тестостерона, когда они удвоили количество имбиря, даваемого крысам. (16, 17)

В одном из немногих исследований на людях 75 бесплодных мужчин получали ежедневную добавку имбиря. Через три месяца они испытали увеличение уровня тестостерона на 17%, а уровень лютеинизирующего гормона почти удвоился. (18)

  1. При измерении жизнеспособности спермы исследователи обнаружили несколько улучшений, в том числе увеличение количества сперматозоидов на 16%. (18)
  2. Хотя это все еще начало в исследовании имбиря и его влияния на уровень тестостерона, есть имбирь очень безопасно, и приносит множество другой пользы для здоровья.
  3. Вывод:

Имбирь улучшает фертильность мужчин. Влияние на здоровых мужчин необходимо изучить подробнее.

Дегидроэпиандростерон (ДГЭА)

ДГЭА является естественным гормоном в организме.

Он играет роль в повышении уровня тестостерона и контроле уровней эстрогена. Из-за его биологических эффектов, ДГЭА стал чрезвычайно популярным способом повысить уровень тестостерона.

Из всех добавок, повышающих уровень тестостерона, о ДГЭА проводились лучшие и самые обширные исследования.

Несколько исследований показали, что по сравнению с плацебо 50-100 мг ДГЭА в день может повысить уровень тестостерона на 20%. (19, 20, 21)

Однако, как и с большинством добавок, результаты смешаны. В нескольких других исследованиях использовались аналогичные протоколы дозирования и эффект не был обнаружен. (22, 23, 24)

По этой причине, эффекты ДГЭА на уровни тестостерона не ясны. Тем не менее, использование ДГЭА запрещено в профессиональных видах спорта и, следовательно, не подходит для спортсменов, участвующих в соревнованиях. (25)

Как и с некоторыми другими добавками, приём этой добавки может принести пользу тем, у кого низкий уровень ДГЭА или тестостерона.

Вывод:

ДГЭА является самым популярным веществом для улучшения выработки тестостерона, но исследования дают спорные результаты. Доза в 100 мг кажется безопасной и эффективной.

Цинк

Известный как афродизиак, цинк является важным минералом, который участвует в более чем 100 химических процессов в организме.

Как и с витамином D, уровни цинка в организме тесно связаны с уровнями тестостерона. (26)

Одно из исследований, которое измерило эту связь, показало, что ограничение потребления цинка из продуктов понижало уровень тестостерона у здоровых мужчин. Как и ожидалось, добавки цинка у мужчин с дефицитом цинка также повышали уровень тестостерона. (27)

В другом исследовании измерялось влияние цинка на бесплодных мужчин с низким или нормальным уровнем тестостерона. Принятие цинка показало способность улучшить восстановление после тренировок с высокой интенсивностью. (29, 30)

Вывод:

Прием цинка может быть эффективен для тех, у кого дефицит цинка, тестостерона или высокая физическая нагрузка.

Ашваганда

Ашваганда, также известная как Withania somnifera, является травой, используемой в древнеиндийской медицине. (31)

Ашваганда используется прежде всего как адаптоген, то есть помогает вашему телу справляться со стрессом и тревогой. (32)

Одно исследование проверило ее преимущества в отношении качества спермы у бесплодных мужчин, которые получали по 5 граммов ашваганды в день в течение трех месяцев. У мужчин в этом исследовании наблюдалось повышение уровней тестостерона на 10-22%. Кроме того, партнеры 14% участников забеременели. (33)

  • Другое исследование показывает, что ашваганда увеличивает эффективность физических упражнений, силу и потерю жира, а также значительно повышает уровни тестостерона.
  • В настоящее время вероятен факт того, что ашвагандха может помочь повысить уровень тестостерона у людей при стрессе, возможно, за счет снижения кортизола, гормона стресса. (34)
  • Вывод:

Новое исследование показало возможность влияния ашваганды на уровень тестостерона. Вещество улучшает состояние организма и влияет на сексуальную функцию у мужчин.

Заключение

Самое ключевое – здоровый уровень тестостерона.

Тестостерон абсолютно необходим для многих аспектов здоровья и состава тела.

На данный момент доступны сотни повышающих тестостерон добавок. Однако лишь немногие из них проводят серьезные исследования.

  1. Большинство этих добавок, вероятно, будут иметь заметные преимущества только у людей с проблемами фертильности или низким уровнем тестостерона.
  2. Некоторые также, по-видимому, приносят пользу конкурентоспособным спортсменам или людям, сидящим на диете, которые часто испытывают значительное снижение тестостерона из-за ограничительного или стрессового режима. (35)
  3. Многие из них могут также быть полезными для здоровых и активных людей (таких, как тяжелоатлеты), но в большинстве случаев влияние добавок, содержащих тестостерон, не изучалось должным образом.
  4. Что повышает тестостерон:
  • D-Аспарагиновая кислота
  • Витамин D
  • Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris)
  • Пажитник сенной
  • Имбирь
  • Дегидроэпиандростерон (ДГЭА)
  • Цинк
  • Ашваганда

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *