Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Фтор – один из часто встречающихся в зубных пастах компонентов. Он обладает как полезными свойствами, так и может нанести вред, вызывая развитие различных заболеваний. Однако в небольшой концентрации для человеческого здоровья он приносит больше пользы, чем серьезного вреда.

Польза фтора в зубной пасте

Фтор в зубной пасте, польза и вред которого в прошлом были предметами многочисленных споров между учеными, необходим для профилактики кариеса, а также здоровья зубов. Поэтому его часто включают в состав гигиеническо-профилактических средств, предназначенных для ежедневного ухода за полостью рта.

Помимо защиты зубов от разрушающего кариеса, фтор обладает следующими полезными свойствами:

  • Регуляция работы щитовидной железы.
  • Участие в обмене веществ.
  • Повышение устойчивости зубной эмали к агрессивному воздействию кислот.
  • Декальцинация.
  • Образование молочной кислоты.
  • Предотвращение размножения в ротовой полости патогенных микроорганизмов.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Суточная потребность во фторе:

  • Взрослые люди – 0,03 мг на 1 кг массы тела (например, для человека, весом 65 кг, норма составляет 1,95 мг/сут).
  • Дети – до 0,15 мг на 1 кг.

Начиная с 40-х гг XX ст. многие страны мира приняли решение о дополнительном фторировании водопроводной воды в целях предотвращения у своих граждан развития кариеса. Согласно санитарным нормам содержание фтора в воде в регионах с дефицитом этого химического элемента должно составлять от 0,8 до 1,2 мг/л.

Чем опасны соединения фтора

Как и любой другой химический элемент, фтор опасен для здоровья только в большой концентрации. В малых количествах он необходим организму, так как участвует в различных жизненно важных процессах.

В обычном виде фтор является летучим газом, легко образующим прочные связи с разнообразными веществами. Зачастую в природе он встречается в виде фторидов (Fluoride), представляющих собой различные соединения. Каждое из этих соединений обладает своими свойствами. Большинство из них агрессивны и ядовиты (например, фтороводород и фторид натрия).

Главной опасностью переизбытка в организме фтора является развитие флюороза, представляющего собой дефект зубной эмали. Это заболевание возникает еще в процессе развития ребенка в материнской утробе.

Однако чтобы оно появилось, беременной женщине на протяжении всех 9 месяцев необходимо ежедневно получать более 2,5 мг/л фтора. Такое количество данного элемента не содержится ни в одной зубной пасте или продукте питания.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден лиФтор — неоднозначный элемент, так как от него есть как польза, так и вред.

Избыток фторидов в организме также приводит к:

  • Нарушению кальциевого и фосфорного обмена.
  • Угнетению окислительно-восстановительных процессов.
  • Снижению показателей иммунологической реактивности организма.
  • Разрушению костей и суставов.
  • Развитию онкологических заболеваний.
  • Токсическому гепатиту.
  • Уменьшению когнитивной способности и ухудшению памяти.

Все перечисленные выше заболевания могут появиться не сразу после интоксикации организма фторидами. Чтобы они возникли, необходимо длительное воздействие больших доз фтора на организм. Стоит отметить, что единичная доза этого химического элемента до 5 мг, как правило, выводится из организма самостоятельно без каких-либо последствий.

Фтор в зубной пасте, польза и вред которого в настоящее время полностью исследованы, зачастую не оказывает никаких негативных воздействий на человека. Несмотря на это, для предотвращения интоксикации организма фторидами зубную пасту нежелательно глотать во время гигиенической процедуры.

Фторированные зубные пасты

На сегодня одним из важнейших источников фтора для человеческого организма являются зубные пасты, содержащие в своем составе безопасные для здоровья фториды. На современном рынке представлено множество подобных гигиенических средств, обладающих различной стоимостью и составом.

Если человек проживает в местности с высоким содержанием соединений фтора в воде (свыше 1-го мг/л), то ежедневное использование фторсодержащих зубных паст ему противопоказано. Поэтому перед использованием подобных гигиенических средств необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Выбирая зубную пасту, следует в первую очередь обратить внимание на содержание в ее составе соединений фтора. В условиях регулярного ухода за полостью рта (чистка зубов более 2 раз за сутки) безопасной для здоровья является концентрация фтора 1500 ppm (10 000 ppm = 1%).

Paradontax

Это гигиеническая зубная паста, ориентированная на борьбу с кровоточивостью десен, поддержание здоровья ротовой полости и свежести дыхания. Она прекрасно подходит для постоянного использования. В качестве ее основного активного компонента выступает фтористый натрий.

Помимо фтористого натрия Paradontax включает:

  • Питьевую соду.
  • Очищенную воду.
  • Глицерин.
  • Натуральный этиловый спирт.
  • Кокамидопропилбетаин.
  • Ксантановую смолу.
  • Экстракты растений.
  • Масло мяты.
  • Краситель натурального происхождения.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Содержание натрия фторида в Paradontax составляет 0,14%.

Colgate «Максимальная защита от кариеса»

Это профилактическая паста, разработанная с целью защиты зубов от кариеса и осветления зубной эмали. В качестве ее активных компонентов выступает кальций (в жидкой форме), монофторфосфат натрия. Входящая в ее состав мята, придает пасте приятный запах и мягкий вкус. Благодаря ей после гигиенической процедуры в полости рта остается свежесть на длительное время.

Состав пасты Colgate:

  • Очищенная вода.
  • Магния алюмо-силикат.
  • Камедь целлюлозы.
  • Сорбит (Е420).
  • Кремниевая кислота.
  • Натрия лаурилсульфат (SLS).
  • Бензиловый спирт.
  • Синтетический лимонен (ароматизатор).

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Фтор в зубной пасте Colgate составляет лишь 0,14%. Благодаря такой концентрации его польза для здоровья полости рта значительно превышает возможный вред.

Blend-a-Med

Основной формулой этого гигиеническо-профилактического средства является защита зубов от патогенной микрофлоры. Сегодня в ассортименте подобной продукции от бренда Blend-a-Med представлено множество зубных паст с добавлением в профилактических целях коры дуба, кальция, ромашки.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Преимущества фторсодержащих паст Blend-a-Med:

  • Профилактика кариеса, осуществляемая за счет входящего в состав пасты фторида натрия (массовая доля – 1450 ppm).
  • Приятный вкус, запах.
  • Хорошее очищение.
  • Безопасность.
  • Наличие природных компонентов.

Сенсодин

Зубная паста Sensodyne с фтором создана для людей с чувствительными зубами. Она уменьшает кровоточивость и болезненные ощущения в десная. В ее состав включен фторид натрия, массовой долей 1450 ppm.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Основной состав гигиенического средства:

  • Нитрат калия.
  • Очищенная вода.
  • Сорбитол.
  • Гидроксид натрия.
  • Глицерин.
  • Кокамидопропилбетаин.
  • Кремниевая кислота.
  • Камедь (ксантановая).
  • Титана диоксид.
  • Сахарин натрия.
  • Подсластитель сукралоза.
  • Ароматизатор синтетический лимонен.

Эффективные бесфторные пасты

Фтор в зубной пасте, польза и вредные свойства которого можно узнать у стоматолога, является одним из ключевых моментов в вопросах профилактики кариеса. Однако это не значит, что зубные пасты без этого химического элемента не способны надежно защитить от патогенной микрофлоры.

Для этой цели в состав безопасных зубных паст добавляют такие компоненты, как гидроксиапатит и соединения различных веществ с жидким кальцием. Подобные пасты специально разработаны для людей, которые постоянно живут в богатой фторидами местности.

Splat Биокальций

Это лечебная паста, ориентированная на подавление деятельности патогенных микроорганизмов.

Ее активные вещества:

  • Polydon.
  • Кальция лактат, гидроксиапатит.
  • Растительный фермент Papain.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Кальций, вступая в реакцию с остальными компонентами, оказывает бактерицидное воздействие на ротовую полость. Его соединения способствуют активному восстановлению  эмали, поврежденной кариесом и различными воздействиями.

President Unique

Благодаря тщательно подобранному составу President Unique является одной из действенных паст. В качестве ее активных компонентов выступают Papain и кальций. Помимо противокариесного эффекта она обладает очищающим и противобактериальным действием. President Unique ориентирована на людей, обладающих чувствительной слизистой оболочкой рта.

Асепта Sensitive

Это профилактическое средство, содержащее в своем составе такие действующие вещества:

  • Papain.
  • Кальций цитрат.
  • Неорганический минерал гидроксилапатит.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Все перечисленные компоненты, вступая в реакцию друг с другом, нейтрализуют разрушительную деятельность бактерий, тем самым защищая зубы от разрушения и способствуя хорошему укреплению их эмали.

Новый жемчуг

Это одна из наиболее доступных по стоимости зубных паст без фтора. В ее состав включен только 1 активный элемент – кальция цитрат, обладающий профилактическим действием. Поэтому Новый жемчуг предназначен для людей, не имеющих серьезных проблем с полостью рта. Она прекрасно освежает дыхание и очищает от неприятного налета.

Средства без фтора для детей

Для детей младше 3-х летнего возраста выпускают особые пасты и гели, в которых отсутствуют фториды, отбеливающие и агрессивные вещества. В состав детских гигиеническо-профилактических средств включены, как правило, натуральные ингредиенты.

Популярные бесфторовые детские пасты:Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Название средства Страна производства Основные компоненты Краткое описание
Weleda Германия
  • Вытяжка фенхеля и цветов календулы.
  • Мятное масло.
  • Экстракт корня дикого каштана (эскулин).
Гель имеет противовоспалительное действие и эффективно удаляет налет с зубов. Благодаря полностью натуральному составу он полностью безопасен для здоровья маленького ребенка.
President Baby Италия
  • Калиция глицерофосфат.
  • Подсластитель натурального происхождения.
Зубная паста хорошо очищает ротовую полость от налета и вредных микроорганизмов.
Rocs Baby Российская Федерация
  • Натуральный подсластитель.
  • Вытяжка из цветов ромашки.
  • Соли альгиновой кислоты.
Паста эффективно борется с воспалительным процессом. Однако она не обладает противокариесным действием.

Фтор в детских зубных пастах

При появлении у ребенка первых зубов, вопрос регулярного ухода за полостью рта для него становится весьма важным и актуальным.

Подбирать зубную пасту для детей рекомендуется исходя из следующих моментов:

  • Безопасность.
  • Приятный запах.
  • Мягкий и сладкий вкус.
  • Отсутствие синтетических красящих веществ и вредных ингредиентов.

Кроме того, в инструкции к пасте должно быть указано, что средство предназначено для маленьких детей. Фтор в зубной пасте, польза и вредные свойства которого известны многим врачам-специалистам, в малой концентрации включен в состав некоторых детских гигиенических средств.

Чтобы не нанести вред развивающемуся организму, содержание соединений фтора в подобных средствах должно колебаться в пределах от 200 дл 500 ppm (норма рассчитывается в зависимости от возраста и состояния ребенка).

При выборе зубной пасты для ребенка следует предварительно проконсультироваться с опытным специалистом. Не рекомендуется давать чистить зубы пастами с фтором детям младше 2-х лет.

Фторсодержащие детские пасты:

Название средства Страна производства Основные компоненты Краткое описание
Lacalut Baby Германия
  • Аминофторид (200 ppm) – самый безопасный из фторовых соединений.
  • Токоферол.
  • Ретинол.
Способствует укреплению эмали зубов. Паста обладает легким вкусом сладкой малины.
Splat Junior Россия
  • Аминофторид (200 ppm).
  • Калицис.
  • Молочные ферменты.
Чистящее средство в виде мягкой пенки, которое можно использовать детям, начиная с 3-х летнего возраста. Оно обладает противокариесным и противостоматитным действием.
President Kids Италия
  • Фторид (430 ppm).
  • Абразивные компоненты (50).
Гелевое средство для чистки зубов, обладающее приятным и сладким вкусом колы. Имеет укрепляющий и противокариесный эффект.
Silca Putzi (со вкусом апельсина) Германия.
  • Натрия фторид (500 ppm).
  • Токоферол.
Подходит для детей не младше 4-х летнего возраста. Паста обладает противокариесным действием. Ее часто применяют для укрепления эмали зубов.
Читайте также:  Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человека

Фтор в зубной пасте приносит здоровью зубов больше пользы, чем наносит ощутимый вред. Он является главным элементом в профилактике зубного камня и развития кариеса.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о роли фтора в зубной пасте

Паста со фтором вред или польза:

Зубная паста с фтором: польза и вред, влияние на зубы

Жизнь современного человека полна мифов, удобных производителям товаров. Вводить людей в заблуждение полуправдивыми заявлениями стало в порядке вещей. Одним из таких «камней преткновения» является фтор, входящий в состав зубной пасты, и рассуждения о его пользе и вреде.

Компании, выпускающие фторосодержащие пасты, говорят о них, как о панацее. Их оппоненты утверждают, что в больших количествах элемент опасен для жизни. Потребителю же нужно непредвзято и грамотно взглянуть на ситуацию и сделать для себя соответствующие выводы.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

В 1990 году студенты Калифорнийского университета поставили социальный эксперимент. Они распространили тревожную информации о том, что вода загрязнена моноосксидом дигидрогена. Их заявление произвело эффект «разорвавшейся бомбы» среди общественности.

На самом деле дигидрогена монооксид – это одно из химических названий обыкновенной воды (формула H₂O).

Шутливый, но очень наглядный опыт показал, как легковерны могут быть люди, несведущие в науке, и как отсутствие элементарных знаний приводит к росту паники.

Благодаря эксперименту появился термин «Зонеризм», когда факты используются для подведения к ложным выводам. Его и используют производители зубных паст.

Ярые противники апеллируют тем, что в природе фтор в чистом виде – это ядовитый газ. Но в состав гигиенических средств для полости рта он вводится в виде соединений фторидов, имеющих совершенно иные свойства.

Стоит согласиться с тем, что в больших количествах фтор действительно вреден. Но перефразируя слова Парацельса, можно смело утверждать, что «все лекарство и все яд, разница лишь в количестве». А для того, чтобы «накопить» элемент в опасной концентрации, его нужно проглатывать. Вряд ли кто-то так поступает с зубной пастой.

Именно поэтому прежде чем делать заключение о пользе и вреде зубной пасты с фторидом в составе, необходимо выяснить, чем на самом деле хорош или плох фтор.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Полезный фтор

Положительное влияние фтора на зубы было открыто более 100 лет назад, и уже в 1914 году американцы наладили производство фторированных зубных паст. Противокариозное воздействие элемента было доказано многочисленными исследованиями.

Его полезный эффект выражается в увеличении устойчивости эмали к разрушению от продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, обитающих в ротовой полости, на 35–40%.

Фтор в различных соединениях применяется в зубных пастах до сих пор, и это ли не показатель того, что он необходим для здоровья зубов.

Основное качество фтора, благодаря которому он нужен и используется в зубной пасте, – это его противокариозная способность. Характеризуется она следующими особенностями:

  • Укрепление эмали. Фтор, растворенный в разных солях, при вступлении в реакцию со слюной высвобождает свободные ионы. Которые, в свою очередь, вступают в реакцию с соединениями кальция. Связываясь, они превращаются в прочный и устойчивый к воздействию микроорганизмов элемент фторапатит. Он-то и занимается «латанием» поврежденных участков эмали. Процесс называется реминерализацией. Пасты с фтором лучше остальных тормозят скорость развития кариеса.
  • Бактерицидное действие. Фтор, являясь природным антисептиком, оказывает антибактериальное влияние на все виды кариесогенных микроорганизмов в полости рта.
  • Борьба с зубными отложениями. После использования фтористых паст остатки пищи не прилипают к стенкам зубов, соответственно не происходит формирование камней.
  • Усиление реминерализационной способности слюны. Активное выделение слюны очень важно для насыщения эмали минералами кальция и фтора. Пасты увеличивают рабочую активность слюнных желез, чем компенсируют процесс деминерализации.
  • Участие в обменных процессах. Употребление фтора в микродозах полезно для налаживания обмена веществ. Это явление важно для женщин в период беременности, так как способствует полноценному формированию плода.

Несмотря на то что элемент отличается большим количеством положительных качеств, стоит отметить и его недостатки.

Вредный фтор

В больших количествах фтор может быть не просто вреден, но и опасен для здоровья. Он отличается своим коварным качеством накапливаться в организме, а вот вывести его практически невозможно. В случае перенасыщения, он будет распространять свою токсичность на организм и отравлять его.

Элемент влияет на появление подвижности суставов и появление хрупкости костей. Полный перечень того, чем опасен фтор, в том числе и в составе зубной пасты, для взрослого человека, выглядит так:

  • Нарушение гормонального фона. Ионы фтора со временем могут накапливаться в щитовидной железе, что сказывается на выработке гормонов. Конкретно, меняется синтез териоидов и тостестерона, что чревато развитием заболеваний репродуктивной системы у девочек и половой – у мальчиков.
  • Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден лиФлюороз
    Ионы фтора в больших количествах провоцируют развитие канцерогенной реакции, что увеличивает риск заболеть раковым заболеванием.
  • Происходит развитие флюороза. Проблема из разряда стоматологических, но закладывается она при внутриутробном развитии, если в рационе будущей матери фтор присутствует со знаком «плюс». Заболевание протекает по-разному. При первой форме эмаль становится пятнистой, со временем пятна превращаются из желтоватых в коричневые – эмаль полностью разрушается. При второй – костная ткань скелета приобретает хрупкость, что увеличивает риск возникновения переломов и тормозит восстановительный процесс.
  • Прослеживается нейротоксическое действие на детский организм, поэтому использовать фторсодержащие пасты в этом возрасте нужно ограниченно. Детей, «отравленных» переизбытком фтора, объединяют такие отличия: проблемы с развитием речи и запоминанием.

Фтор в зубной пасте может быть вреден, даже если его там содержится минимальное количество. Просто он может стать «последней каплей» при избытке элемента в организме, и тогда негативного воздействия на все системы жизнеобеспечения не избежать.

Соединения фтора в зубных пастах

Чтобы разобраться, полезен ли фтор в пастах для зубов, нужно выяснить, каково его количественное содержание, и каким именно соединением он представлен. Поскольку в чистом виде это газообразное вещество, в состав пасты его вводят в виде растворимых солей. Разница между ними очевидна, поэтому и влияние неодинаково.

Фторид натрия в зубной пасте распадается на ионы в кратчайший период, высвобождая активный фтор. У вещества высокая реминерализирующая способность, что непосредственно влияет на возрастание противокариозного эффекта.

Фторид натрия предпочтителен для изготовления детских зубных паст.

Поскольку малыши не желают тратить много времени на гигиену полости рта, то результат должен появиться за короткий промежуток времени, что и обеспечивает паста с этим соединением.

Соли монофторфосфата натрия в зубной пасте диссоциируют на ионы довольно медленно. Такой пастой придется чистить зубы не менее трех минут, что в принципе не критично, но совершенно не подходит для детей. Для использования пасты с монофторфосфатом нужен взрослый терпеливый человек.

Аминофторид в зубной пасте имеет еще одно название – олафлур. Это фтористое соединение на сегодняшний день самое прогрессивное.

Паста с аминофторидом обладает наиболее высоким реминерализующим свойством и, помимо оказания противокариозного эффекта, создает на эмали зуба своеобразную защитную пленку, как бы запечатывая его.

Аминофторид позволяет процессу насыщения минералами длиться максимально долго.

Соединение фторида олова активно использовалось в зубной пасте с самого начала. Соль обладает высокой реминерализующей способностью, что является ее положительным качеством.

Отрицательные свойства фторида олова проявляются в том, что соединение неравномерно отбеливает зубную эмаль, высветляя некоторые ее участки сильнее. А со временем они, как это ни парадоксально, начинают темнеть.

Большинство компаний отказались от применения фторида олова, заменив его монофторфосфатом или другими солями.

Кроме вышеперечисленных солей, в состав «косметики» для зубов могут входить Sodium Monofluorophosphate, ПАВ или SLS, сахарин, кокамидопропил бетаин, хлоргексин и многое другое.

Зубные пасты с фтором для детей

Сознательные родители стремятся проконтролировать содержание фтора в зубных пастах своих детей. Кто-то, считая, что в «нежном» возрасте он и вреден, и опасен, заменяет его продуктом с кальцием. Другие, понимая, что для хорошего состояния зубной эмали он полезен, стремятся ограничить его влияние, выбирая товары с регламентированным содержанием фторидов.

Производители придерживаются следующих стандартов по соотношению возраста и содержания фторидов в пасте:

  • 1–4 года – до 200 ppm фторидов;
  • 4–8 лет – до 500 ppm фторидов;
  • 8 и более лет (а также для взрослых) – до 1400 ppm фторидов.

Прослеживается четкая тенденция, что чем старше ребенок, тем более насыщенную фторидами зубную пасту он может использовать. Так происходит, потому что чем старше малыш, тем меньше вероятность проглатывания им этой вкусной субстанции.

Лучшая косметика для чистки зубов та, что подходит ребенку и по возрасту, и по решению конкретной проблемы. Если зубки подвержены поражению кариесом, то без фторсодержащей пасты не обойтись, а в случае нормального состояния зубов можно отдать предпочтение кальциевой.

Соотношение пользы и вреда фтора для зубов детей раннего возраста неоднозначно, поэтому за советом по этому вопросу нужно обращаться к стоматологу.

Где еще содержится фтор

Когда человек задумывается о том, как влияет на зубы фтор, содержащийся в пасте, можно сказать, что он «не там копает». Самое большое количество минерала люди получают из водопроводной воды, но в некоторых районах наблюдается дефицит фторида, к примеру, в Москве.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Многие думают, что если в воде мало фторида, то восполнить запас можно только использованием фторсодержащей пасты. Но волнения напрасны, поскольку минерал содержится в большом количестве обычных продуктов:

  • морская и пресноводная рыба;
  • морепродукты;
  • все сорта чая;
  • яблоки;
  • грейпфруты;
  • лук;
  • шпинат;
  • картофель;
  • тыква;
  • субпродукты (печень);
  • молочные продукты;
  • крупы (гречка, овсяная);
  • злаки (рис);
  • мед.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Для чего нужен фтор в зубной пасте

Те, кто задается вопросом, зачем фтор в зубной пасте, если необходимое количество можно получить, организовав полноценный режим питания, могут услышать такой ответ от стоматолога: разница в способе и месте активации фтора в организме. Можно съесть сколько угодно яблок, но от кариеса это не спасет. А почистив зубы, не принесешь пользу костям скелета. Полезен и первый, и второй вариант, но каждый применяется для определенной цели и в меру.

Советы для гигиены полости рта

Вместо того чтобы оценивать вред зубной пасты на организм и гнаться за псевдонатуральностью, лучше полноценно и грамотно организовать гигиену рта. Несколько советов:

  • гигиенические процедуры нужно проводить регулярно;
  • детей приучают чистить зубки как можно раньше, на первых порах без зубной пасты;
  • чистка содой допустима не чаще 1 раза в неделю;
  • полоскание ротовой полости эликсирами, использование зубной нити – отличная профилактика кариеса, пародонтита и отложения зубного камня;
  • зубная щетка меняется не реже одного раза в год;
  • чистить зубы нужно 2 раза в день – утром и на ночь.
Читайте также:  Пародонтоцид спрей, гель и раствор – инструкция по применению, показания и аналоги

Решение о том, какая зубная паста лучше – с фтором или без фтора – каждый принимает для себя самостоятельно. И все же нелишним будет проконсультироваться об этом со своим лечащим стоматологом.

Вред фтора — заговор или реальность?

О пользе и вреде фтора в воде и зубной пасте спорят множество врачей и ученых.

Одни считают, что это лучшая профилактика кариеса и деминерализации эмали, другие же утверждают, что искусственное фторирование негативно сказывается на тканях зуба и организме в целом.

В этой статье мы постараемся дать максимально полную информацию и непредвзято рассказать про пользу и вред фторидов.

Фтор в чистом виде — это газ желтоватого оттенка с характерным едким запахом. Он является ядовитым, поэтому в бытовых условиях его следует применять с особой осторожностью. Среди всех элементов таблицы Менделеева он один из самых химически активных.

Соединения фтора с другими веществами называются фторидами: их существует огромное количество, поэтому области их применения также весьма обширны. Сюда входит и стоматология.

Первые пасты с содержанием фторидов появились еще в начале двадцатого века, а в конце 1940-х годов в США началась экспериментальная программа по фторированию воды, которая принесла преимущественно положительные результаты в борьбе с кариесом.

Спустя некоторое время несколько стоматологических ассоциаций ведущих стран мира признали фторированные зубные пасты эффективным профилактическим средством. Вместе с этим возрастало и количество противников фторидов, в числе которых были и достаточно известные специалисты.

В зубных пастах и других средствах по уходу за полостью рта используются фториды, а не сам фтор.

Почему спорят о пользе и вреде фтора?

Главная причина споров — свойства фтора и соединений на его основе. Начнем с того, что без минимального количества этого вещества в организме невозможно нормальное развитие не только зубов, но и ногтей, волос и костей скелета в целом.

Фториды содержатся в большинстве продуктов питания и даже земной коре, поэтому мы в любом случае получаем какие-то его порции. Большинство специалистов и ученых сходятся во мнении, что для взрослого человека суточная норма фторидов должна составлять 3-5 мг, а для детей — от 0,5 до 2 мг (в зависимости от возраста).

Недостаток приводит к ускоренной деминерализации эмали и образованию кариеса, остеопорозу и прочим проблемам, выходящим далеко за пределы полости рта.

С другой стороны, несколько грамм фтора в чистом виде считаются смертельными для человека, а регулярная передозировка может вызвать проблемы с костями и суставами, печенью, сердцем, дыхательной системой и спровоцировать целый ряд заболеваний.

Большинство пациентов стоматолога интересует вред фтора для зубов при использовании специальной зубной пасты и употреблении фторированной воды.

Так получилось, что именно они чаще всего становятся предметом самых ожесточенных споров и основой для возникновения мифов и предубеждений.

Фториды в продуктах питания

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Польза и вред фтора в пасте

Нужно понимать, что фтор в данном случае — обобщенное понятие. К примеру, зубная паста содержит не сам фтор в его первичном состоянии, а соединения на его основе. Чаще всего в ней содержатся следующие виды фторидов:

  • Монофторфосфат натрия — практически отсутствует в современных пастах по причине медленного высвобождения ионов фтора.
  • Фторид натрия — очень популярный компонент, который характеризуется быстродействием и неплохими реминерализирующими свойствами. Кстати, большинство противников фторирования говорят про вред конкретно фторида натрия.
  • Фторид олова — еще один довольно распространенный компонент, применяемый несколькими крупными производителями зубных паст.
  • Аминофторид — считается самой современной, эффективной и дорогостоящей разновидностью фторидов в средствах по уходу за полостью рта.

Разговоры про пользу и вред фтора в зубной пасте ведутся давно. Однако в реальности многие тезисы являются непроверенными или слишком преувеличенными. Ниже представлена таблица, в которой указаны объективные положительные и отрицательные качества фторированной зубной пасты.

  • Фторированная зубная паста предотвращает (отчасти!) деминерализацию эмали и развитие кариеса. Бактерии полости рта вырабатывает молочную кислоту, снижающую уровень pH и «вымывающую» кальций из зубной эмали, делая ее уязвимой. Кристаллы кальция под воздействием фторида образуют прочное соединение, в меньшей степени подверженное воздействию кислот.
  • Фториды имеют антисептические свойства, препятствуя размножению бактерий и образованию налета, а также положительно влияя на состав и защитные свойства слюны.
  • Избыток фтора провоцирует флюороз — заболевание эмали с появлением характерных пятен и углублений. Риск его возникновения особенно велик в детском возрасте в период развития молочных зубов. При этом одна лишь фторированная паста редко может стать основной причиной избытка фтора в организме.
  • Фтор может негативно сказываться на сапрофитовой (дружественной) микрофлоре полости рта. Это один из современных тезисов от специалистов, которые говорят про вред фторидов в зубной пасте.

Фтор в воде — польза и вред

Когда мы говорим пользу и вред фтора для зубов и организма в целом, нельзя забывать о фторированной воде. По мнению многих специалистов, именно она способна наиболее эффективно восстановить нехватку вещества в организме.

С другой стороны, фтор является одним из наиболее трудновыводимых элементов, а употребление фторированной воды способствует его накапливанию.

Современные исследования говорят о том, что если в литре воды содержится более 1 мг фторида, потенциально это может быть опасно для организма.

В прошлые годы, особенно в начале экспериментов со фторированием, дозировка могла быть гораздо более серьезной, из-за чего у некоторых людей возникали различные реакции.

Многие противники фторирования утверждают, что в 1950-е годы американские суды были буквально завалены исками, связанными с отравлением фтором.

Как бы то ни было, факт остается фактом: на сегодняшний день фторирование воды проводится во многих странах и регионах.

Про вред фтора в воде чаще всего говорят при обнаружении его повышенной концентрации или при использовании токсичных соединений, в частности, фтороалюминатов.

Польза и вред фтора для человека: самые радикальные тезисы «за» и «против»

CURAPROX enzycal 1450

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

JASON Poversmile «Перечная мята»

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Зубная паста Miradent® Mirasensitive hap+

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Все продукты можно приобрести в магазине Startsmile.

Альтернатива фтору

Вред или польза фтора в пасте — вопрос в большей степени дискуссионный. Использовать зубную пасту с фторидом можно, и в некоторых случаях даже рекомендовано. С другой стороны, это не является принудительной мерой или панацеей.

А вот пометка на тюбике «Без фтора!» — может вполне оказаться детищем маркетинга. Хотя существуют соединения и компоненты, которые являются альтернативой при профилактике кариеса и деминерализации.

Во-первых, это зубные пасты с глицерофосфатом и гидроксиапатитом кальция, насыщающие эмаль и противостоящие воздействию кислоты.

Пробиотики в составе зубных паст помогают поддерживать оптимальную микрофлору полости рта, а контролировать уровень pH поможет диета и специальные растворы для полоскания. Антибактериального эффекта также помогают добиться натуральные растительные компоненты.

  • Издатель: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile.ru
  • Автор материала: Ярослав Иконников
  • При поддержке практикующих врачей-стоматологов, экспертов журнала

Фтор в зубной пасте: польза и возможный вред

Одни изготовители зубных паст рекламируют свой продукт как содержащий фтор и потому полезный для зубов. Другие хвастаются тем, что в пасте нет фтора. Опасен или нет этот элемент для зубов и действительно ли он им необходим?

Впервые фтор в зубной пасте был использован в США в 1914 году. С тех пор споры о его пользе и вреде не утихают и среди специалистов, и среди обычных людей. В некоторых странах, например в США, в пользе этого элемента уверены настолько, что добавляют фториды в водопроводную воду. В ряде других стран их применение ограничено или даже полностью запрещено.

Основные сведения

В чистом виде фтор представляет собой желтоватый газ. Это сильный яд, его ближайший аналог хлор применялся когда-то как боевое отравляющее вещество. Для работы с фтором в химической лаборатории требуется специальный допуск.

Соединения этого элемента не так опасны для человека, но все же весьма токсичны. Кстати сказать, фтороводородная кислота – едва ли не единственная, которая растворяет стекло.

Поэтому хранят ее в пластиковой таре. Фторид натрия тоже воздействует на стекло, поэтому его нередко используют в составе моющих средств для стекла, керамики и т.п.

Именно это вещество наиболее часто используется в зубной пасте.

А вот в эмали зубов фтор находится в составе фторапатита – соединения кальция и фосфора. Это вещество очень твердое и совершенно нерастворимое. Для того чтобы оно образовывалось в организме, фтор должен в него поступать.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Суточная потребность и содержание в продуктах

Кроме зубов фтор требуется для формирования костей и участвует в процессах кроветворения. Человеку нужно около 2 мг этого элемента в сутки для нормальной жизнедеятельности. Доза в 20 мг считается опасной.

Большая часть фтора поступает в организм из питьевой воды, где фториды природного происхождения присутствуют в небольших количествах. Содержание его в водопроводной питьевой воде обычно составляет 0,2–0,5 мг/л.

В некоторых странах воду фторируют искусственно, по аналогии с хлорированием. Это делают не только для обеззараживания воды от микробов, но и для профилактики кариеса у населения. Стоматологи считают концентрацию 0,5–1 мг/л в воде оптимальной.

Концентрация больше 1,5 мг/л признается Всемирной организацией здравоохранения нежелательной.

Из продуктов питания фтора больше всего содержат:

  • Чай – черный и зеленый.
  • Морепродукты и рыба.
  • Крупы – гречневая, овсяная, манная.
  • Ржаная мука и отруби.
  • Грецкие орехи.

Польза фтора для зубов

Фториды, находящиеся в зубной пасте:

  • Оказывают угнетающее действие на бактерии, которые живут в полости рта. В присутствии иона фтора эти бактерии если и не погибают, то меньше размножаются и растут.
  • Снижают образование во рту вредных кислот. Поскольку эти кислоты разрушают зубную эмаль и становятся причиной кариеса, фториды уменьшают вероятность его возникновения.
  • Способствуют реминерализации эмали. То есть обновлению твердой оболочки зубов, которая содержит фторапатит. Эта оболочка обычно постепенно теряет внешний слой. А наличие в пасте фторидов позволяет этот слой восстанавливать. Благодаря этому снижается чувствительность зубов.
  • Стимулируют работу слюнной железы.
  • Уменьшает превращение мягкого налета в твердый зубной камень. Это предотвращает заболевания десен.
Читайте также:  Сколиоз: симптомы, причины, степени сколиоза, особенности сколиоза у детей

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Вред для организма

Для зубов фториды не представляют никакой опасности. Но при попадании внутрь организма, например, если зубную пасту проглотить, они могут принести немало вреда.

При однократном попадании в организм в большом количестве фторид-ион может вызвать сильное слюноотделение, тошноту, рвоту, боли в желудке. Доза около 5 грамм для взрослого человека смертельна. Для ребенка это количество еще ниже.

При накоплении фтора в организме могут произойти:

  • Заболевание флюорозом зубов. При этом появляются белые меловидные пятна, эмаль становится хрупкой.
  • Ухудшение работы щитовидной железы.
  • Флюороз костей. При этом кости теряют прочность, становятся ломкими, возникают болевые ощущения в суставах и позвоночнике.
  • Снижение иммунитета, заболевания верхних дыхательных путей.

Есть данные, что фториды оказывают угнетающее влияние на нервную систему, на когнитивную функцию, то есть плохо влияют на умственные способности человека.

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден ли

Рекомендации

  1. Зубную пасту с фтором нельзя проглатывать. После ее использования нужно тщательно полоскать рот.
  2. Детям лучше покупать пасту без фтора или с пониженным содержанием этого элемента.

    Это связано с тем, что дети зачастую ее едят – по неосторожности или из любопытства.

  3. Стоматологи советуют наносить на щетку пасту размером с горошину. Слишком много ее класть не стоит.

  4. Лучше не использовать пасты с фтором в регионах, где концентрация этого элемента в питьевой воде повышена.

Поскольку сейчас информация о составе зачастую приводится не на русском языке, а на английском, о наличии фтора говорит надпись Sodium Fluoride (фторид натрия). Встречаются также фторид олова (Stannum Fluoride) и ряд других. Наоборот, надпись fluoride-free говорит о том, что паста не содержит этого элемента.

Иногда содержание фтора указывают в миллионных долях, ppm. 1% = 10 000 ppm. Безопасным для детей считается концентрация 400–500 ppm, а для детей до 4 лет 200 ppm. Это связано с тем, что маленькие дети непроизвольно проглатывают часть зубной пасты.

Поскольку даже среди специалистов-стоматологов нет однозначного мнения о пользе и вреде зубной пасты с фтором, лучше всего придерживаться в этом вопросе золотой середины. В умеренных количествах такая паста помогает профилактике кариеса и снижению чувствительности зубов. Но лучше воздержаться от того чтобы покупать пасты с фтором детям, да и взрослым не пользоваться ими постоянно.

Никакая зубная паста не является панацеей, для здоровья зубов нужно придерживаться правильного питания, тщательно полоскать рот после еды и не злоупотреблять сладким. Не стоит пренебрегать и визитами к стоматологу, регулярный осмотр у которого поможет выявить проблемы на ранней стадии и вовремя принять меры.

Вред фтора в зубной пасте

Сегодня — наболевшая тема: вред фтора в зубной пасте.

Фтор — oдин из самых больших обманов индустрии здоровья

Почти на каждом тюбике зубной пасты написано, что она содержит фтор. Говорится о том, что он помогает сохранить ваши зубы здоровыми и защищает вас от кариеса. О том, что если ребенок невзначай съест тюбик зубной пасты и сразу же умрет, а так же — почему собственно это произойдет — история, как говорится, умалчивает…

Фтор в зубной пасте: польза и вред, зачем он нужен, вреден лиНасколько вреден фтор?

Тема содержания фтора в зубной пасте для меня вообще-то не новая:

Моя дочка ходит в детский садик, где родители очень часто на родительских собраниях дискутируют о том, какой зубной пастой чистить детям зубы — с или без фтора, задевают не раз тему вреда фтора в зубной пасте.

Для меня эта тема как-то не была особо важной. Я даже посмеивалась ненароком, мол, вот у людей проблем больше нет, как только размышлять о таких неважных вещах, пока я не натолкнулась на определенную информацию о вреде фтора в зубной пасте.

И клубочек стал разматываться все больше и больше…

  • От новой информации волосы встают постепенно дыбом, и в который раз я чувствую себя обманутой опять же этой «индустрией здоровья».
  • Перед тем, как говорить про вред фтора в зубной пасте, давайте для начала разберемся, что же такое фтор.
  • Потому что фтор фтору — рознь.
  • Итак, что же такое фтор и фторит?

Вред фтора в зубной пасте — факты

Фторид — это ион фтора.Фтор – это газ, и в природе он находится чаще всего в соединениях с другими веществами, например как фтористый кальций (CaF) или фтористый натрий (NaF).

Мы с вами потребляем фтор из таких продуктов, как лук, чечевица, мендаль, орехи, зеленые листовые овощи. Но — и вот тут ВНИМАНИЕ!

Фторид, которым сдобрена зубная паста, питьевая вода, некоторые таблетки и соль не имеют с незаменимым микроэлементом фтором НИЧЕГО ОБЩЕГО! Напротив, этот фторид — очень ядовитый химический побочный продукт интустрии алюминия, стали и фосфата!
Запомните это, пожалуйста! Потому что обмана по поводу фтора более, чем достаточно!

А почему? И вообще — откуда пошла это так называемое фторирование зубов?

С чего всё началось?

«Фторированная волна» пришла к нам из Америки где-то в 50ых годах. Как было уже сказано, фторид — это побочный продукт индустрии алюминия, стали и фосфата. Как опасный яд (а фторид опаснее даже, чем свинец и мышьяк!), он должен был как-то безопасно устранятся, на что затрачивалась уйма денег.

Но на помошь этой индустрии подоспели «ученые» из индустрии красоты и здоровья. И вот, ядовитый мусор не только стал элегантно утилизироваться, но и на этом стали зарабатываться бешеные «бабки». «Фторирование — это случай самого большого обмана в этом тысячилетии.» Роберт Картон, доктор философии, 1992 г.

Кому интересна эта тема, здесь ооочень интересно написано о фторе, и какой он может наносить вред.

Вред фтора в зубной пасте:

  • фторид использовался в обеих мировых войнах как газообразное отравляющее вещество
  • фторид натрия в высоких концентрациях содержится в крысинном яде и некоторых пестицидах
  • в небольших количествах он содержится в зубной пасте, в жидкости для полоскания рта и воде из под крана (не во всех странах)
  • фторид способен накапливаться в организме человека, вызывая тем самым плавное, но верное отравление
  • накапливаясь в организме фторид убивает жизненно важные энзимы, которые отвечают за работу имунной, пищеварительной, дыхательной и кровеносной систем
  • фторид медленно, но верно отключает свободную волю человека, вот почему он содержится в 60% психосамотических медикаментов

«Фторид вызывает рак быстрее и сильнее, чем какая либо другая химичская субстанция.» Доктор Дэн Барк, один из основателей американского института по исследованиям раковых заболеваний.

А как же зубки?

Не думаю, чтобы вы когда-нибудь слышали про вред фтора в зубной пасте от вашего стоматолога? И это не удивительно. Врачи — такие же люди, часто они кооперируют с различными большими брендами и предлагают то, что им выгодно.

Разговор про вред фтора в зубной пасте им просто не за чем.
И что же делать? — спрашиваете вы себя. Девочки, ответ, как все гениальное, прост:

Здоровое питание, а не ФТОР, сохранят здоровье ваших зубов!

Хотите иметь здоровые красивые зубы, следите за питанием! Поменьше фабричного сахара и полуфабрикатов, побольше зеленых овощей — это самый верный путь к здоровью зубов. 

Выбирая зубную пасту, старайтесь выбрать ту, которая не только не содержит фтора, например, как моя от фирмы Lavera (но об этом — ниже), но и агрессивных тензидов, как лаурилсульфат натрия. (Самый лучший показатель, кстати — это степень пенности — чем меньше пенится продукт, тем лучше — и это касается не только зубной пасты, но и шампуня, мыла, геля для душа…)

Ну, а если все-таки вы и дальше хотите чистить зубки зубной Колгейтом или Блендаметом, соблюдайте следующее:

  1. не держите пасту дольше положеных двух-трех минут во рту, не глотайте
  2. следите за тем, как чистят зубы ваши дети, чтобы пасты было на щетке, не больше, чем «с горошину», чтобы дети не ели пасту просто так (как это часто бывало у моей малой:)
  3. принимайте медикаменты с фтором только после консультации с врачем и тщательным взвесом «за» и «против»

После того, как я все это узнала, то стала, естественно, задумываться о том, чем сама чищу зубы, и чем чистит зубы мой ребенок. Раньше я чистила зубы пастой Парадонтакс, но после того, как узнала, что они тестируют на животных, быстренько с ней распрощалась. Купила себе пасту без фтора фирмы Лавера. Она не только не тестируется на животных, но и имеет сертификат органической косметики (и вообще, мне фирма очень нравится, как нибудь я  сделаю обзор, у меня много чего хорошего от нее есть).

И слава Богу, на прилавках магазинов, на худой конец в интернете, полно зубной пасты без фтора. Вот некоторые продукты:

  • Lavera — их две, та, которая обычная, не отбеливающая, без фтора
  • Weleda — все без фтора
  • Logona — все без фтора

Эти все фирмы имеют сертификат Био-косметики. Существуют еще русские фирмы, которые производят пасту без фтора, например, SPLAT или R.O.C.S.,но я не ручаюсь за их корректность, читай — не знаю, тестируют ли они свою продукция на животных и какого происхождения — органического или нет — их составляющие. 

Девочки, если вы знаете, напишите в х!
Девочки, а вы уже слышали про вред фтора в зубной пасте? Как вам эта информация?
А я желаю вам белоснежной улыбки и здоровой жизни!

P.S.: Скоро выставлю результаты Экотеста зубной пасты, подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить!

  • 07/03/2019

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *