Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человека

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человека

Развитие урбанизации населения неизменно приводит к тому, что человек вынужден проводить большую часть своего времени в замкнутых пространствах жилых и административных строений. Благоприятные параметры микроклимата проявляют непосредственное влияние на здоровье и работоспособность людей, создают комфортные условия жизнедеятельности дома и в общественных местах.

Основы микроклимата

Понятие о микроклимате складывается из совокупности теплофизических, метеорологических и сезонных климатических факторов, оказывающих длительное и регулярное влияние на человека в закрытом помещении жилых и общественных зданий.

Микроклиматические параметры, выходящие за рамки предельно допустимых величин, приводят к дисбалансу функционирования со стороны иммунной, дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, деятельности потовых желёз, мышечного тонуса.

Особенности и характеристики микроклиматических условий зависят от:

  • температурного режима в комнате;
  • относительной влажности воздушных масс;
  • интенсивности перемещения воздушных потоков;
  • насыщенности термического излучения от нагревательных приборов.

Классификация микроклимата

Микроклимат в квартире обусловлен влиянием окружающей среды, конструкционными особенностями постройки дома, режимом функционирования отопительной, вентиляционной и кондиционирующей систем.

Микроклимат в доме или загородном коттедже зависит от вида теплоносителя и способа распределения конвекционных потоков от источника тепла в окружающее пространство. Выбор строительных материалов определяет степень воздухообмена и уровень влажности в доме: дерево и кирпич относятся к «дышащим» и гигроскопичным материалам, тогда как бетон менее экологичный стройматериал.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человека

Рациональный микроклимат в бане формируется обратной зависимостью степени нагревания воздуха от его влажности. Повышение одного значения предполагает снижение другого. Повышенная температура (80-90ºС) в сочетании с максимальной влажностью (85-100%) представляют серьёзную опасность для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушают теплообмен человеческого организма.

Классификация микроклиматических режимов в жилых, административных и общественных зданиях различного назначения:

  1. Оптимальный уровень ‒ создаёт сбалансированное состояние теплообменного и общего функционального самочувствия человека в течение всего времени пребывания в помещении.
  2. Нагревающий режим ‒ совокупность микроклиматических параметров, приводящих к сбою процессов теплопередачи человека и окружающей среды. Проявляется в ощущении дискомфорта, усиленном потоотделении (жарко).
  3. Охлаждающий режим ‒ совокупность микроклиматических показателей, приводящих к ощутимому недостатку тепла в человеческом теле (холодно).

Понятие влажности воздуха

Измерение влажности воздуха основано на процентном соотношении двух параметров ‒ максимально возможном объёме воды в 1 м³ воздушных масс при заданном температурном режиме и реальном объёме влаги в 1 м³ воздуха. Таким образом определяется относительная влажность, то есть мера насыщенности воздушных потоков водяными парами, которая измеряется бытовым гигрометром.

Уровень влажности в комнате оказывает весомое влияние на восприятие человеком холода, гипертермии, недостатка кислорода, на общее состояние иммунитета и выносливость организма. Вместе с тем оптимальный уровень влажности благоприятен как для комнатных растений, так и для сохранности деревянной мебели, бытовой техники, объектов искусства и интерьера, стройматериалов.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человекаБлагоприятное значение влажности

Предельно разрешённые величины относительной влажности воздуха в квартире различаются с учётом назначения комнат, сезона, географического положения, особенностей регионального климата и варьируются в пределах 30-70%.

В отопительный период этот показатель значительно ниже, чем в летний. Однако это вовсе не означает, что зимой человеку требуется меньше влаги в окружающем воздухе.

Нормативы ГОСТ разработаны в первую очередь для проектировщиков и строителей.

Соблюдение предписанных нормативов позволяет увеличить эксплуатационный срок зданий.

Специалисты рекомендуют поддерживать относительную влажность воздуха жилых помещений в пределах 40-60%, не зависимо от времени года.

В исключительных случаях рекомендуется значительно повлиять на влажность воздуха, которая может быть увеличена при помощи комнатного увлажнителя. Например, когда ребёнок заболевает ОРВИ, то относительная влажность в его комнате должна быть не менее 70%. Это поможет избавить малыша от пересыхания и зуда слизистой носоглотки.

Температурный режим

Благоприятный микроклимат в квартире в холодное время года обеспечивается в первую очередь температурным режимом.

Санитарно-гигиенические нормы устанавливают следующие допустимые параметры в отопительный сезон: жилая и проходная комната ‒ 18-24ºС; кухня с газовой или электрической плитой ‒ 18-26ºС; санузел ‒ 18-26ºС; прихожая ‒ 16-22ºС; лестничная клетка и межквартирный коридор ‒ 14-20ºС; кладовые и подсобные помещения ‒ 12-20ºС. Установленный оптимальный режим поддерживает здоровые физиологические процессы терморегуляции и ощущение температурного баланса организма человека на уровне 36-37ºС.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человека

При воздействии температуры выше указанной нормы возникает раздражение верхних дыхательных путей, сухость слизистых оболочек носоглотки, повышенная восприимчивость к вирусным заболеваниям.

Несоответствие между реальными показателями температуры в жилом помещении и данными СанПиН  (Санитарных правил и норм) является основанием для обращения собственников в управляющую компанию с целью перерасчёта коммунальных платежей. За каждый час нарушения нормативных показателей в холодное время года компания обязана снизить оплату за теплоснабжение на 0,15%.

Качество воздуха

Даже находясь в своей квартире, человек подвергается опасному воздействию отравляющих веществ. В помещение попадает уличный воздух, который насыщен продуктами распада автомобильного топлива, производственными выбросами, пыльцой растений и т.д.

Эта проблема особо актуальна для оживлённых городских районов. При недостаточной вентиляции в жилище скапливаются углекислый и угарный газ.

Мебель из некачественной ДСП и дешёвые стройматериалы также выделяют ядовитые вещества, способные вызвать интоксикацию человеческого организма.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человекаТоксичные испарения мебели

В жилых и общественных помещениях, в которых зафиксированы сквозные движения воздушных потоков, необходим постоянный контроль за скоростью их циркуляции. В противном случае люди окажутся подвержены переохлаждению организма и, как следствие, систематическим простудным заболеваниям.

Скорость движения воздуха измеряется анемометрами, термоанемометрами и кататермометрами.

Предел оптимально допустимых величин скорости движения воздуха в жилых помещениях ‒ от 0,1 до 0,4 м/сек.

Чистота воздуха в квартире или общественном учреждении определяется посредством проведения химической и микробиологической экспертизы. Химический анализ выявляет наличие и процентное соотношение токсичных веществ в воздухе. Микробиологическое исследование позволяет обнаружить споры плесневых грибков, а также патогенных микробов и бактерий.

Свежесть воздуха в помещении исследуется специалистами на предмет содержания оксидов азота, углеродов и серы. Заключение экспертов предоставляет информацию о степени содержания органических соединений ‒ углекислоты, формальдегида, фенола, бензола, ацетальдегида и др.

Оптимальные и допустимые величины

Оптимальные параметры микроклимата характеризуются критериями сбалансированного термического и функционального состояния организма человека, не вызывающими обострения реакции терморегуляции в течение всего времени нахождения в помещении.

Допустимые микроклиматические условия ‒ пороговые значения параметров, вызывающие у людей состояние дискомфорта и активацию механизма терморегуляции. При этом не происходит ухудшения самочувствия или снижения активности.

Предельно допустимые микроклиматические параметры могут быть установлены исключительно вследствие вынужденных технических или экономических причин, временно не способных обеспечить оптимальные величины.

СанПиН 2.1.2.2645-10 предписывает обязательные к исполнению санитарно-гигиенические и эпидемиологические правила, соблюдение которых ведётся на всех этапах размещения инженерного проекта, строительства, реконструкции и последующей эксплуатации зданий.

Установленные требования к микроклимату обеспечивают поддержание температурного баланса человека и окружающей его среды. Следовательно, оказывают благоприятное влияние на тепловое самочувствие человека в процессе жизнедеятельности.

Измерение всех параметров микроклимата одновременно может выполнять прибор под названием «Метеоскоп».

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человекаТаблица 1. Оптимальные и допустимые величины микроклиматических параметров.

Мероприятия по поддержанию здорового микроклимата

Комплексные мероприятия по улучшению микроклимата жилых, административных, общеобразовательных и оздоровительных зданий классифицируются по группам: архитектурно-проектные; санитарно-гигиенические; профилактические.

При составлении нового архитектурного проекта или реконструкции старого здания учитывается месторасположение и назначение объекта, а также метеорологические условия конкретного региона.

Обеспечение нормальных санитарно-гигиенических условий осуществляется посредством естественной и механической вентиляции, установкой приборов отопления, увлажнения и кондиционирования воздуха, их регулировкой с учётом климатических параметров. Основные способы профилактических мер заключаются в установке очистителей и ионизаторов воздушных масс.

Климатические очищающие комплексы способны избавить от домашней пыли, воздействия едких химических веществ, шерсти домашних животных и пыльцы комнатных растений, устранить неприятные запахи.

Нарушение здорового микроклимата в первую очередь опасно для здоровья человека. Однако не стоит забывать, что переизбыток или существенный недостаток влаги приводит к деформации мебели, дверей, дорогостоящих напольных покрытий.

В каких случаях требуется гигиеническая оценка микроклимата помещений:

  1. Систематическое ухудшение здоровья в течение длительного времени. Проведение экспертизы микроклиматических параметров необходимо в том случае, если один или несколько членов семьи страдают проявлениями аллергии, астмы или подвержены обострению простудных и хронических заболеваний.
  2. Появление резких неприятных запахов. Ощущение сырости и затхлости воздуха, избавиться от которых не удаётся при помощи проветриваний, свидетельствует о распространении плесени. Устойчивый синтетический запах новой мебели или отделочных материалов после ремонта говорят о наличии в их составе токсичных веществ.
  3. Операции, связанные с покупкой, продажей или арендой недвижимости. Заключение экологической экспертизы гарантирует выгоду и безопасность всех участников сделки.
  4. Открытие детских, лечебных, санаторных и иных общественных учреждений предполагает наличие санитарно-эпидемиологического заключения на законодательном уровне.

Подведение итогов

Развитие инновационных технологий даёт возможность собственникам жилых и общественных помещений заказать профессиональную диагностику микроклиматических условий с целью сохранения здоровья и обеспечения комфортных условий жизнедеятельности. Результаты исследования заносятся в протокол с последующим заключением эксперта.

Изучив сведения, характеризующие работу вентиляционной и отопительной систем, а также рекомендации специалистов, каждый человек способен улучшить микроклимат своего жилья.

Рынок климатического оборудования предлагает к использованию различные вентиляционные установки, обогреватели, увлажнители, кондиционеры, очистители воздуха, ионизаторы и многое другое.

Влияние микроклимата в помещении на человека

Качество условий, в которых человек работает, напрямую влияет на производительность его труда. Это знают работодатели. Они обязаны обеспечить нормальные комфортные условия для своих работников не только для получения хороших результатов деятельности, но и для сохранения здоровья каждого сотрудника.

Влияние микроклимата на организм человека значительно. При соблюдении норм всех параметров к концу рабочего дня человек меньше устает, сохраняет бодрость и хорошее настроение. Микроклимат рабочего помещения – это состояние внутренней среды, в которой работник находится 7-8 часов.

Нормы прописаны в основном документе СанПиН 2.2.4.548-96, соблюдение которого обязательно для каждого руководителя производства и офиса. В нем указаны параметры температуры воздуха, влажности, уровня шума, в которых организм человека полноценно функционирует, не ощущая дискомфорта. Только тогда сохраняется здоровье человека.

Влияние параметров микроклимата на организм человека

Современный человек 4/5 своей жизни проводит в помещении. Половину этого времени он находится на рабочем месте. Производственные помещения во многих случаях желают оставлять лучшего.

В них – большое содержание микробов, частиц пыли, химических соединений, и много других примесей, отрицательно влияющих на легкие и организм в целом.

Даже в офисах воздух сухой, наполнен бумажной пылью и токсичными выделениями и излучением от работы компьютеров, другой офисной техники.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человека

Воспаляется сетчатка глаза, болит голова, закладывает нос, першит горло – это только немногие видимые симптомы грязного воздуха в помещении. Микроклимат складывается из сочетания комфортной температуры воздуха, его увлажненности, скорости перемещения воздушных потоков. От этого зависит состояние теплового обмена.

Читайте также:  Дислалия у ребенка: что это такое, причины, логопедическая коррекция

Тепловой режим

Тело человека имеет постоянную температуру — +36,6 градуса. Организм функционирует нормально только тогда, когда тепло поступает в окружающую среду посредством испарения, излучения.

В помещении бывает очень сухо при интенсивной работе отопительной системы зимой и в жару летом. Слизистые оболочки испаряют влагу и пересыхают.

В мелкие трещинки попадают микробы, и начинается воспалительный процесс.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человека

Вместе с водой организм покидают соли. А они удерживают влагу в клетках. Обезвоживание влечет за собой серьезные проблемы.

Плохо работает кишечник, почки, кровь становится густой и вязкой, что затрудняет ее движение по сосудам. Сердце работает с трудом. С потом человек может потерять 3-4% своей массы.

Но это нездоровое похудение – это потеря живительной влаги организмом. Влажность в помещении следует поддерживать на уровне не меньше 40-70%.

Из-за высокой температуры воздуха в помещении может произойти перегрев тела человека. Он может получить тепловой удар или повышение артериального давления. Сквозняки также недопустимы в жаркой комнате.

Работа на холоде вызывает понижение нормальной температуры тела человека, что приводит к переохлаждению и замедлению физиологических процессов.

Вследствие этого может наступить обморожение, переохлаждение дыхательных путей, простуда, боли костей и суставов.

  Влияние параметров микроклимата на самочувствие человека имеет большое значение, так как отражается на состоянии здоровья, работоспособности, психологическом состоянии.

Нормативы комфортных условий внутренней среды

Если человек чувствует себя хорошо, он спокоен, внимателен на рабочем месте. А значит, он здоров, защищен от травм на производстве. Работник доволен, он с уважением и благодарностью относится к работодателю, работает с удовольствием и усердием, а руководитель экономит на выплате по листкам нетрудоспособности и на обучении новых сотрудников.

Воздух должен быть чистым и теплым. Для помещения высотой от пола до потолка 2 м, где работают люди, термометр должен показывать:

  • Летом +20-22С;
  • Зимой +18-22С;
  • При работе на улице комфортной считается температура воздуха +7-10С.

Скорость перемещения воздушных масс – 0,2 м/сек, производственная пыль и токсичные вещества в процентном отношении не превышают показателя 0,8. Увлажненность атмосферы в помещении – 40 – 50%.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человекаТаблица. Оптимальные показатели микроклиматана рабочих местах производственных помещений.

Оценка состояния микроклимата

Показатели состояния климатических условий в помещении могут варьироваться в зависимости от характера деятельности работников.

Виды производственных помещений:

  1. Офис. Если работа не связана с интенсивной физической нагрузкой и активностью, температура воздуха должна быть немного выше средних показателей. Например, в офисе, в конторе, где работники сидят за столами, этот показатель + 22-24С. Поверхности, с которыми соприкасаются люди +21-25С. Влажность воздуха – 50-60%.Движение воздуха – минимальное.
  2. Производственный цех, склад. Если работник интенсивно трудится, выполняет множество операций с затратой физической силы, в помещении должно быть прохладнее, так как теплообмен организма идет активнее. Термометр в таких мастерских, складах, цехах должен контролировать температуру воздуха на отметке 18-20С, влажность воздуха – 40-60%. Производственные помещения должны хорошо проветриваться системой вентиляции.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человекаТаблица. Минимальное количество участков измерения температуры,относительной влажности и скорости движения воздуха.

Микроклимат, влияющий на здоровье человека, можно поддерживать, выполняя ряд мероприятий:

  • подогрев или охлаждение воздуха приборами климат – контроля, работой отопления;
  • автоматизация процессов производства и перемещения продукции, управление механизмами на расстоянии;
  • вывести из рабочей зоны процессы, связанные с выбросами токсичных веществ, образованием вредного излучения;установка фильтрации воздуха.

Иногда недостаточно установить кондиционеры. Они перемещают охлажденный воздух внутри помещений. В них часто скапливаются пыль, вредные вещества. При большой влажности на сетке фильтра могут развиваться болезнетворные микроорганизмы.

На предприятиях с большим скоплением людей и множеством технологических процессов нужна мощная вентиляционная система с забором чистого воздуха за пределами производства.

На вредных участках работники по технике безопасности обязаны применять респираторы, очищающие вдыхаемый воздух.

Влияние состояния микроклимата на здоровье

Постоянная работа в холодном помещении очень вредна для организма. Переохлаждение провоцирует сердечно – сосудистые, простудные заболевания, страдает позвоночник и суставы, обостряются язвенные болезни желудка, кишечника, тромбофлебит.

Систематический перегрев организма грозит общими заболеваниями – головные боли, слабость, интенсивное потоотделение, повышение артериального давления, аритмия, тепловые удары.

Если работодатель не может обеспечить требуемые СанПином условия по объективным причинам, то производство считается вредным. Об условиях деятельности работники должны быть оповещены при устройстве на работу. За вредность существует система доплаты и льгот.

Руководитель в любом случае должен стремиться облегчить труд своих подчиненных. В жарких помещениях – на кухнях предприятий общепита, прачечных, можно установить дополнительные перерывы в рамках рабочего времени или усилить систему охлаждения дополнительными кондиционерами.

Контроль за соблюдением норм

Параметры микроклимата и их влияние на организм человека проверяются специалистами, имеющими знания и инструментарий для измерения параметров, определяющих условия работы. На каждом предприятии есть инженер по охране труда или кадровик, за которым закреплена обязанность контролирования этого вопроса.

На предприятиях, даже больших, нет своей службы по оценке условий труда. Но при лицензировании заключение специалистов по этому разделу обязательно пригодиться.

Поэтому к работе можно привлечь специальные аккредитованные организации:

  • центры санитарно-эпидемиологического надзора;
  • лаборатории, имеющие право на измерительные работы.

По итогам проверки специалисты выдают отчет, в котором указываются все параметры условий труда. Они дают рекомендации по исправлению нарушений.

Домашний микроклимат и его влияние на человека

Полноценный активный полезный для здоровья отдых возможен только в теплом, проветриваемом доме.

Повезло тем, кто имеет деревянный дом. Дерево само регулирует микроклимат, создавая оптимальный уровень влажности. Через поры, щели осуществляется воздухообмен. Дерево хорошо сохраняет тепло.

Но и в квартире многоэтажки необходимо следить за тем, каким воздухом дышат взрослые и дети. В период работы отопительной системы воздух становится сухим. Особенно дети чутко реагируют на него.

Першит горло, в носу появляются сухие корки, губы трескаются. Чтобы повысить влажность, надо установить специальные аппараты – увлажнители. Они выделяют прохладный пар, который облегчает дыхание.

Мокрые простыни или полотенца на батареях тоже помогают.

В любое время года комнаты надо проветривать. Синтетические материалы, которые используются в отделке помещений, выделяют токсины, запахи. Они застаиваются и негативно влияют на дыхательную и иммунную систему. Помогают регулировать температурный режим кондиционеры. Они могут и охлаждать и нагревать воздух.

Микроклимат в помещении: что необходимо знать, чтобы не навредить здоровью

Здоровье человека подвержено воздействию факторов среды, в которой он находится. Среда оказывает влияние на человеческий организм через воздушные, пищевые, водные факторы и различные излучения. Это факторы оцениваемого материального воздействия, которые могут носить безвредный или даже благоприятный характер, а могут оказывать негативное действие на здоровье человека.

Большая часть людей основное время проводит в замкнутых пространствах – помещениях жилого или общественного назначения. Важный фактор влияния на человеческий организм в помещениях – микроклимат.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человека

Определение микроклимата и его компоненты

Климатическая характеристика участков Земли имеет определенную связь с уровнем распространенности тех или иных заболеваний.

У отдельных болезней (относимых к простудным) отмечается выраженная сезонность, связанная со стойкими изменениями погодных условий.

Некоторые районы, с благоприятным климатом, за счет этого фактора называют природными климатическими курортными местностями – они своим природным погодным воздействием оказывают благотворное влияние на здоровье людей.

Климатические характеристики в изолированном пространстве помещений, различного назначения, называют микроклиматом. Факторы воздушной среды в помещениях определяют его характерные особенности, и они способны влиять на здоровье людей.

Основные характеристики микроклимата:

  • влажность воздуха внутри помещения;
  • температурный режим;
  • подвижность воздуха (скорость).

Имеет значение и температура поверхностей (тепловое излучение).

Сочетание этих факторов (их различных величин) определяет микроклимат, который может быть охарактеризован, как:

  • оптимальный;
  • допустимый;
  • неблагоприятный.

Имеет значение равномерность этих факторов по всему пространству помещения. Например, изменение температуры по вертикали более чем на 2 градуса от оптимальных величин вызовет у человека дискомфортные температурные ощущения, охлаждение конечностей.

Факторами микроклимата, негативно воздействующими на здоровье, являются: скорость движения воздуха выше пределов нормы («сквозняк»), превышение допустимого уровня влажности. Снижение влажности (ниже норматива) и отсутствие подвижности воздуха в помещении тоже неблагоприятно воздействуют на здоровье человека.

Для определения благоприятных и допустимых свойств микроклимата разработаны специальные гигиенические показатели. Они закреплены в нормативных документах, обязательных к исполнению на всей территории России.

Регламентируемые показатели и используемые нормативы

Гигиенические нормы микроклиматических показателей для жилых помещений регламентируются санитарными правилами и нормами. В 2010 году введены в действие «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях» (СанПиН 2.1.2.2645-10).

Этим нормативным документом установлены требования к показателям микроклимата в жилых помещениях: температуре, влажности и скорости движения воздуха. Различия в температурных параметрах обусловлены сезоном года и функциональным назначением конкретных помещений. Имеются отдельные гигиенические нормативы для школ, дошкольных, лечебных и социальных учреждений.

Основные нормируемые показатели и нормативы для жилых помещений

Назначение помещений Температурный режим воздуха, (предельные значения, °С) Влажность (относительная), (не более, %) Подвижность воздуха (скорость не более, м/с)
Жилая комната (холодный сезон года) 18-24 60 0,2
Жилая комната (теплый сезон года) 20-28 65 0,3
Помещение кухни 18-26 Не нормируется 0,2
Межквартирные коридоры 16-22 60 0,2
Ванная, санузел (совмещенный) 18-26 Не нормируется 0,2
Туалет 18-26 Не нормируется 0,2

Для общественных зданий нормы микроклиматических параметров утверждены межгосударственным стандартом ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях». Температурные режимы различаются в помещениях различного функционального назначения (категории). Помимо допустимых температурных и влажностных значений воздушной среды, в документе приведены показатели оптимальных величин.

Связь с заболеваемостью и меры по формированию здорового микроклимата

Неблагоприятный микроклимат, при продолжительном действии, оказывает кумулятивное негативное действие на здоровье человека, сравнимое с длящимся стрессом.

Страдают защитные силы организма, снижается иммунитет – возрастает риск заболеваемости вирусными и бактериальными инфекциями, заболеваниями воспалительного характера.

Плохой сон, упадок сил, раздражительность – это, нередко, результат плохих микроклиматических условий.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человека

Обеспечение нормативов микроклиматических показателей должно предусматриваться еще до начала строительства.

При проектировании жилого или общественного здания в обязательном порядке производится расчет эффективности отопления и вентиляции.

Задача проектировщиков – предусмотреть эффективный тепловой режим, способность систем вентиляции и кондиционирования обеспечить благоприятные показатели микроклимата в различные сезоны.

Читайте также:  Мрт опорно-двигательного аппарата – что показывает, как проводится

В зависимости от местных климатических условий предъявляются различные требования к теплопроводности строительных конструкций, толщине стеклопакетов, мощности отопительного оборудования и кондиционирования, кратности воздухообмена, сечению воздуховодов и др. Весь комплекс этих показателей позволит обеспечить надежные и комфортные микроклиматические условия при зимних холодах и летней жаре.

В помещениях с отклонениями от допустимых параметров микроклимата необходимо проведение работ по реконструкции, совершенствованию или повышению эффективности по следующим системам технического обеспечения, ответственным за формирование климата помещений:

  • отопительной системе (чистка системы, установка радиаторов с эффективной теплоотдачей, оборудование систем автоматической терморегуляции и др.);
  • вентиляции;
  • кондиционированию.

Поддержание оптимального микроклимата очень важно для профилактики самых разных заболеваний. опубликовано econet

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Влияние микроклимата помещения на здоровье человека

Любое помещение, будь то дом или офис, должно быть комфортным, функциональным и безопасным. И не последнюю роль в этом играет его микроклимат.

Благоприятный микроклимат в помещении: микроклимат и здоровье человека

Как климат Арктики отличается от условий экваториальных стран, так микроклимат офисного помещения будет отличаться от микроклимата кухни ресторана.

Однако для обоих помещений существуют определенные нормы, которые едины для всех.

Микроклимат помещения – это искусственно созданный климатический режим, постоянно поддерживаемый на определенном уровне внутри замкнутого пространства. Но так ли важно поддерживать этот режим?

Как оказалось, если, к примеру, температурные показатели офисного помещения не будут соответствовать рекомендованным, то это отразится на общем самочувствии людей, что приведет к снижению внимания, работоспособности или вовсе к болезни. Гораздо разумнее сразу просчитать, какие значения параметров климата для офиса будут оптимальными, и как их правильно поддерживать.

  • Параметры микроклимата помещения:
  • Значение температурного показателя;
  • Наличие воздухообмена (постоянный приток свежего воздуха);
  • Скорость передвижения воздушных масс (затхлость или наличие сквозняков);
  • Уровень шума и влажности;
  • Содержание бактерий.

Если микроклимат в помещении хороший, то это заметно сразу. В комнате не жарко и не холодно, там всегда свежий и увлажненный воздух. Именно в таких условиях человек чувствует себя наиболее комфортно, что благоприятно сказывается на организме в целом. Но чтобы микроклимат в комнате всегда оставался оптимальным, он должен соответствовать установленным нормам:

• Содержание кислорода в помещении должно составлять не менее 20-22%. Это легко достигается посредством установки современных сплит- или систем кондиционирования.

Достаточно обратиться в любой солидный магазин, например http://climatefine.com.ua/bytovye/c8. Специалисты проведут все необходимые замеры и подберут именно ту систему, которая справится с объемом конкретного помещения.

• Температурный показатель днем должен пребывать в границах 20-25 градусов Цельсия, ночью допускается 18-20 градусов Цельсия.

• В помещении не должно быть сквозняков, однако и застаиваться воздух тоже не должен. Застоявшийся воздух может обернуться не только неприятным запахом.

Он также является прекрасной средой для размножения опасных для людей микробов, способных вызвать массу заболеваний. А сквозняки, в свою очередь, являются первыми помощниками простуды.

Поэтому оптимальная скорость передвижения воздуха равна 0,08-0,16 м/с.

• Уровень относительной влажности воздуха не должен опускаться не ниже 40%, но и выше 60% подниматься ему также не рекомендовано. Переизбыток влаги может спровоцировать астму и прочие заболевания легочной системы, а недостаток вызовет общую слабость организма. С задачей баланса влажности воздуха прекрасно справятся увлажнители или система климат-контроля.

Как рассчитать микроклимат помещения?

Как правило, подобными расчетами занимаются профильные организации, которые имеют необходимое оборудование для замеров всех требуемых параметров. Основу любого расчета составляют физиологические и адаптационные ресурсы организма человека. Именно поэтому выделяют параметры оптимальные, допустимые и недопустимые.

Оптимальные параметры микроклимата означают, что именно в этих условиях человек будет наиболее комфортно чувствовать себя в данном конкретном помещении.

Допустимые параметры покажут, при каких величинах здоровью человека ничего не будет угрожать небольшой промежуток времени.

Длительное пребывание в помещении, микроклимат которого соответствует только лишь допустимым параметрам, в итоге все же приведет к негативному результату.

Поддержание микроклимата

Чтобы микроклимат помещения оставался оптимальным, значительных человеческих усилий не требуется.

Умные кондиционеры и системы климат-контроля сами следят за состоянием воздуха в комнате, поддерживая температуру и влажность на нужном уровне. Они же обеспечивают оптимальную циркуляцию воздуха.

Поэтому для того, чтобы организовать себе комфортную рабочую зону или зону отдыха, нужно просто заказать анализ микроклимата помещения и установить там соответствующее оборудование.

Реферат «Микроклимат. Влияние на здоровье и работоспособность человека. Параметры микроклимата и их нормирование»

  • Реферат по дисциплине:
  • «ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ »
  • По теме:

«Микроклимат. Влияние на здоровье и работоспособность человека. Параметры микроклимата и их нормирование».

  1. Исполнитель:
  2. Киржаева Ирина Алексеевна
  3. Мещерино-1, 2019 год.
  4. Содержание

Введение. ………………………………………………………… ………………3 1. Микроклимат. Взаимосвязь климатических условий со здоровьем и работоспособностью человека………………………………………………….. 4

2. Микроклимат и здоровье человека……………………………………………6 3. Гигиеническое нормирование параметров микроклимата…………………. 8

4. Методы обеспечения комфортных климатических условий………………10

5. Контроль параметров микроклимата в помещении…………………………13Заключение.

Список литературы.

Введение

Качество условий, в которых находится человек, напрямую влияет на его здоровье. Влияние микроклимата на организм человека значительно.

Большую часть времени активной жизнедеятельности человека занимает целенаправленная профессиональная работа, осуществляемая в условиях конкретной производственной среды, которая при несоблюдении принятых нормативных требований может неблагоприятно повлиять на его работоспособность и на его здоровье.

При соблюдении норм всех параметров к концу рабочего дня человек меньше устает, сохраняет бодрость и хорошее настроение. Микроклимат рабочего помещения – это состояние внутренней среды, в которой работник находится 7-8 часов.

Трудовая деятельность человека, производственная среда, а также быт и отдых, постоянно меняются в связи с развитием научно – технического прогресса. Все это накладывает на человека ответственность за соблюдение техники безопасности и создание оптимальных условий для работы.

Вместе с тем труд остается первым, основным и непременным условием существования человека, социального, экономического и духовного развития общества, всестороннего совершенствования личности.

Обеспечение безопасности труда и отдыха способствует сохранению жизни и здоровья людей за счет снижения травматизма и заболеваний.

В данной работе речь пойдет о микроклимате, о его влиянии на здоровье человека, о создании оптимальных условий для жизни. Эта тема будет всегда актуальна, пока живет и трудится человечество.

Цель работы — ознакомление с условиями и нормативными параметрами состояния среды на рабочих местах, в быту и зонах отдыха человека для сохранения его здоровья и создания комфортных условий труда.

ознакомление с условиями для сохранения здоровья, создание комфортного и соответствующего нормативным параметрам состояния среды обитания на рабочих местах производственной среды, в быту и зонах отдыха человека.

  1. Микроклимат — понятие. Взаимосвязь климатических условий со здоровьем и работоспособностью человека.

Микроклимат — это метеорологические условия, которые определяются действующей на организм человека совокупностью физических параметров воздушной среды на небольших открытых или закрытых пространствах (до десятков и сотен метров в поперечнике). Показателями, характеризующими микроклимат производственных помещений, являются: температура, влажность, скорость движения воздуха и тепловое излучение.

В процессе труда в помещении человек находится под влиянием определенных метереологических условий или микроклимата. Производственный микроклимат – климат внутренней среды производственных помещений, определяется действующим на организм человека сочетанием температуры, влажности и скорости движения воздуха, а также температуры окружающих поверхностей.

Влияние климатических условий на работоспособность и здоровье человека.

Жизнедеятельность человека сопровождается непрерывным потреблением энергии. Лишь часть этой энергии затрачивается человеком на выполнении работы, остальная часть энергии расходуется на основной обмен и тепловыделения с окружающей средой. Различают три способа распространения тепла: теплопроводность, конвекция и тепловое излучение.

Параметры климата оказывают существенное влияние на самочувствие, состояние здоровья и работоспособность человека. Наилучшие условия — когда выделение теплоты человеком равняется ее отводу от человека, т. е. при наличии теплового баланса. Такие условия называются комфортными, а параметры микроклимату оптимальными.

Отклонение параметров климата (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) от комфортных приводит к нарушению теплового баланса.

Так, например, понижение температуры окружающего воздуха приводит к повышению разности температур между телом человека и окружающей средой, а следовательно, к увеличению теплоотдачи от организма за счет теплопроводности, конвекции и излучения. Человек начинает испытывать недостаток тепла, ему становится холодно.

Слишком сильное понижение температуры может привести к чрезмерному переохлаждению организма. Повышение скорости движения воздуха также увеличивает теплоотдачу от организма и может привести к его переохлаждению за счет возрастания отдачи тепла конвекцией и при испарении пота.

При переохлаждении организма уменьшается функциональная деятельность органов человека, скорость биохимических процессов, снижается внимание, затормаживается умственная деятельность и, в конечном счете, снижается активность и работоспособность человека.

Длительное воздействие высокой температуры, особенно в сочетании с повышенной влажностью воздуха, может привести к перегреванию организма выше допустимого предела — гипертермии — состоянии, при котором температура тела поднимается до 38 °С и выше.

Следствием гипертермии может являться тепловой удар, при этом наблюдается головная боль, общая слабость, головокружение, тошнота, рвота, пульс и дыхание учащаются, появляется бледность, синюшность, расширяются зрачки, могут появляться судороги и произойти потеря сознания.

С гипоксией человек может встретиться не только в горах на больших высотах, но и при полете на самолете при разгерметизации кабины.

Как правило, на производстве давление воздушной среды может лишь незначительно отличаться от давления окружающей среды.

Однако для ряда профессий давление воздушной среды является исключительно важным не только для самочувствия человека, но и для его жизни — например, летчиков и водолазов.

  1. Микроклимат и здоровье человека.

Оптимальные микроклиматические условия обеспечивают человеку полный комфорт, сохраняя нормальное тепловое и функциональное состояние его организма в течение восьмичасового рабочего дня.

В этом случае механизмы терморегуляции работают с минимальным напряжением, что не вызывает отклонений в состоянии здоровья человека.

В то же время длительное воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды (в частности, микроклимата) в отдельных случаях способно вызывать стойкое нарушение состояния здоровья человека.

 Например, тепловое излучение, влажность могут привести к ухудшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Соблюдение гигиенических требований к микроклимату рабочих мест в помещениях позволит минимизировать воздействие вредных производственных факторов.

Исследования показали, что человек проводит в помещении 80% своей жизни, из них 40% — на рабочем месте. От того, в каких условиях нам приходится трудиться, зависит многое, в том числе и здоровье. Сегодняшнее состояние производственных помещений красноречиво иллюстрируется следующим примером.

В нескольких офисных зданиях были взяты пробы воздуха. Анализ показал, что в них содержались многочисленные бактерии, вирусы, частицы пыли, вредные органические соединения, такие как молекулы угарного газа, и многие другие вещества, неблагоприятно сказывающиеся на здоровье работников.

Наличие не слишком благоприятных условий для работы подтверждает и статистика: 30% офисных служащих страдают повышенной раздражимостью сетчатки глаза, 25% испытывают систематические головные боли, а у 20% возникают заболевания дыхательных путей.

Читайте также:  Пневмокониозы: классификация, стадии, симптомы, лечение и профилактика | окейдок

Существенный вклад в формирование этих цифр вносит микроклимат (метеорологические условия) в производственных помещениях. Микроклимат определяется действующим на организм человека сочетанием температуры, влажности, скорости движения воздуха и теплового излучения нагретых поверхностей.

В основном он влияет на тепловое состояние организма и его теплообмен с окружающей средой. Несмотря на то, что параметры микроклимата помещений могут значительно колебаться, температура тела человека остается постоянной (+36,6 град. Цельсия). Свойство человеческого организма поддерживать тепловой баланс называется терморегуляцией.

Нормальное протекание физиологических процессов в организме возможно лишь тогда, когда выделяемое организмом тепло непрерывно передается в окружающую среду. Теплоотдача происходит тремя основными способами: конвекцией, излучением и испарением.

Понижение температуры и повышение скорости движения воздуха способствуют усилению конвективного теплообмена и процесса теплоотдачи при испарении пота, что может привести к переохлаждению организма.

В свою очередь, при высокой температуре практически все выделяемое организмом тепло отдается в окружающую среду при испарении пота.

Если микроклимат характеризуется не только высокой температурой, но и значительной влажностью воздуха, пот остается на поверхности кожи, что изнуряет организм и не обеспечивает необходимую теплоотдачу. Чем выше относительная влажность, тем медленнее испаряется пот и тем быстрее наступает перегрев тела.

Недостаточная влажность приводит к интенсивному испарению влаги со слизистых оболочек, что приводит к их пересыханию, растрескиванию, а затем и заражению болезнетворными микробами. Поэтому при длительном пребывании людей в закрытых помещениях рекомендуется поддерживать относительную влажность 30 — 70%.

Вода и соли, выделяемые из организма вместе с потом, должны восполняться, поскольку их потеря приводит к обезвоживанию организма, а затем к сгущению крови и нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы. При обильном потоотделении масса организма человека за счет испарения влаги уменьшается, допустимым считается ее снижение на 2 — 3%.

Длительное воздействие высокой температуры (особенно с повышенной влажностью) может привести к значительному накоплению тепла в организме и его перегреванию выше допустимого уровня гипертермии (состояние, при котором температура тела повышается до +38 — 40 град. Цельсия).

Производственные процессы, выполняемые при пониженной температуре, большой подвижности и влажности воздуха, могут быть причиной охлаждения и даже переохлаждения организма — гипотермии(снижения температуры тела ниже +35 град. Цельсия). При подобных характеристиках микроклимата могут возникать холодовые травмы.

  1. Гигиеническое нормирование параметров микроклимата

Как организовать дома здоровый микроклимат

ЗОЖ – это не только внимательное отношение к рациону. Мы следим, что попадает в наш организм с пищей, но не всегда осознаём, чем мы дышим и наполняем свои лёгкие. К сожалению, выхлопы с Садового кольца могут свести на нет попытки быть здоровыми. Что делать? Об этом нам расскажет Степанида Мальцева, которая нашла решения, как сделать воздух дома чистым и свежим, и вместе с мужем открыла семейный бизнес для помощи людям, в адресах которых есть слово «шоссе». И всем, кому нечем дышать в собственной квартире.    

Дилемма: пыль с выхлопами и шумом или духота

7 лет назад мы с мужем и новорождённой дочкой жили в квартире, окна которой выходили на шоссе. Мы с малышкой «гнездовались» под круглосуточный гул машин и мотоциклов, подоконники постоянно становились черными от пыли и сажи, в комнате часто пахло коктейлем из выхлопных газов, табака и запахов с соседских кухонь. Альтернатива этому — закрытые окна и духота.

От шума вздрагивала и просыпалась дочка, от уличных запахов мне становилось дурно, а от духоты при закрытых окнах болела голова. Через несколько месяцев мы переехали, но проблема осталась.

Вентиляция у меня ассоциировалась тогда с чем-то масштабным и дорогостоящим. Воображение рисовало трубы, прокладываемые по всей квартире во время ремонта. Ремонт мы не планировали. И неожиданно узнали о компактной приточной вентиляции, для которой тогда, как, впрочем, и сейчас, не было единого названия — проветриватель, бризер, аэрогивер.  

Свежий чистый воздух комфортной температуры: тихо, быстро и недорого

Проветриватель — это небольшой прибор размером примерно 40*50 см, подающий воздух с улицы в помещение при закрытых окнах, предварительно очищая его от всех загрязнений и запахов, и при необходимости подогревая до заданной температуры. Для подачи воздуха в наружной стене нужно пробурить отверстие — в общем случае это не требует согласования.

Мы установили в спальне бризер Тион О2. И больше не открывали форточку. Резко уменьшилось количество пыли. В комнате было свежо.

Звук вентилятора я перестала замечать уже через пару дней — он похож на белый шум, и мне даже показалось, что дочка стала быстрее засыпать.

После грохота, запахов, пыли и холода с улицы жизнь с закрытым окном, но со свежим воздухом, стала нам в кайф. Вскоре мы поставили такой же прибор во вторую комнату.

И мой муж, инженер по образованию, работавший, как и я, в IT, так загорелся темой современной вентиляции, что принял решение завершить текущие проекты и начать своё дело по продаже и монтажу компактных вентиляционных приборов.

Я присоединилась: чтобы свободно общаться на захватившую мужа тему, я стала сама ее изучать, задавать вопросы, читать статьи, позже наполняла наш сайт контентом и ещё больше втянулась. Изучала карту загрязненности Москвы, классы фильтрации воздуха, нормы воздухообмена, характеристики различных приборов.

Спустя время мы расширили область деятельности и сейчас в комплексе работаем с различным оборудованием, позволяющим создавать в помещении здоровый микроклимат.  

8 фактов о благоприятном микроклимате в доме:

  1. Важно, чтобы в квартире, доме или рабочем пространстве был налажен регулярный приток свежего воздуха, богатого кислородом. Современные пластиковые окна герметичны, в них, в отличие от окон старого образца, нет щелей, через которые воздух поступал бы в комнату.

    Поэтому для проветривания нужно либо открывать окно, что далеко не всегда комфортно и экологично, либо установить приточную систему, которая будет подавать очищенный воздух с улицы при закрытых окнах.

  2. Для поддержания оптимального уровня влажности в 40-60% в отопительный сезон чаще всего нужны вспомогательные средства, иначе в помещении становится очень сухо (10-20% влажности), что чревато как пересыханием слизистых и кожи, так и различными проблемами со здоровьем.

    Увеличивают уровень влажности комнатные растения, аквариумы и другие емкости с водой, мокрые ткани, а из приборов — увлажнители различного типа, мойки воздуха, климатические комплексы. Весной и летом, когда отопление отключено, в дополнительном увлажнении нет необходимости.

  3. От проветривания и увлажнения воздуха не будет большой пользы, если есть проблемы с вытяжкой. Именно она обеспечивает своевременное удаление загрязненного воздуха с повышенным уровнем углекислого газа СО2. Если этого не происходит, воздух застаивается, становится затхлым, может появиться плесень.

    Чтобы проверить работоспособность штатной вытяжки, достаточно поднести лист бумаги к вентиляционной решетке на кухне или в санузле, при этом ближайшее окно должно быть приоткрыто. Если лист бумаги прилипает к решетке, вытяжка работает нормально. Если лист падает — значит, вытяжка слабая или вообще не работает.

    Причины могут быть разными, от перекрытия вентиляционного канала до забитой пылью решетки. Забитый канал легко прочистить, а если проблема глобальнее, скорее всего, придется установить вытяжной вентилятор или организовать независимую вытяжку с выбросом загрязненного воздуха непосредственно на улицу.

  4. Бытует распространенный миф о том, что установка кондиционера решает все вопросы с воздухом в помещении. Это не так: кондиционер только охлаждает или подогревает воздух, циркулирующий внутри помещения.

    Он не подает свежий воздух с улицы — за исключением нескольких моделей, формально оснащенных функцией притока, но этот приток настолько мизерный, что не обеспечит потребностей в воздухе даже одного человека. Работающий кондиционер создает иллюзию свежести — есть легкий ветерок, воздух не застаивается.

    В случаях, когда окна выходят на солнечную сторону, зачастую кондиционер необходим. Однако он не заменит регулярного проветривания. 

  5. Если у вас работает какое-либо климатическое оборудование: вентиляция, кондиционер, увлажнитель, предусматривающее сменные фильтры, нужно следить за загрязненностью фильтров и своевременно их чистить или менять.

    В ином случае приборы могут приносить больше вреда, чем пользы, потому что если фильтр переполнен и не оснащен функцией инактивации загрязнений, то все собранные им токсичные вещества начнут выбрасываться обратно в воздух. Особенно это касается кондиционеров — их сервис желательно производить не реже раза в год.

    Если фильтр «убивает» накопленные загрязнители, то вреда не будет, но при его переполненности производительность прибора значительно падает.

  6. Если перед тем, как что-то предпринимать в отношении микроклимата в доме, вы хотите узнать, чем вы дышите в вашей квартире, приобретите анализатор (датчик качества) воздуха.

    Небольшой гаджет покажет в реальном времени уровень углекислого газа СО2, наличие мельчайших частиц РМ 2.5, особо опасных для легких человека, а также уровень влажности. 

  7. Отдельно стоит коснуться ситуации людей с поллинозом: в период пыления и цветения они часто вынуждены сидеть дома с наглухо закрытыми окнами. Современные HEPA-фильтры медицинского класса очистки воздуха, установленные в приточные приборы, позволяют людям с аллергией хотя бы дома свободно дышать свежим воздухом.
  8. Если в помещении есть проблемы с микроклиматом, а у живущих в нем людей нет возможности разом их решить, лучше сделать хоть что-то, чем не делать ничего. Например, часто прочистка вытяжных каналов и установка недорогого вентилятора решает проблему расползающейся плесени. А монтаж экономичных приточных клапанов закрывает вопрос комфортного проветривания. Сейчас на рынке есть достаточно большой ассортимент климатических решений на различный бюджет и вкус, удовлетворяющий актуальные потребности жителей как мегаполиса, так и пригорода.

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.

Источник: https://organicwoman.ru/organizovat-mikroklimat/

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *