Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с простудой. Это самое распространенное заболевание, которое возникает после переохлаждения организма. Если ребенок или взрослый промочил ноги или перемерз, посидел на сквозняке, у него закономерно появляется насморк, першение в горле, слабость и жар.

Таким образом организм борется с активизировавшимися респираторными вирусами. Во время лихорадки происходит активная выработка клеток, убивающих вредоносных возбудителей. Если большой опасности нет, температура остается в норме. А вот низкая температура тела при простуде должна насторожить.

Существует 6 причин подобного явления.

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

Норма или нет?

Нормальная температура тела –36,6 °C. По крайней мере, так указано в медицинских источниках. Однако мало кто учитывает, что этот показатель среднестатистический.

Если углубится в тему, станет ясно, что колебания температуры от 36 до 37 градусов абсолютно безопасны и допустимы. А у ребенка возрастом до 1 года верхняя граница нормы так и вовсе составляет 37,4 °C.

Что же тогда принято считать низкой температурой?

Низкая температура тела – это гипотермия. В переводе с древнегреческого термин означает «переохлаждение». Такой диагноз применим, если градусник показывает значение 35 градусов и ниже. Различают 3 степени гипотермии:

  • легкая (35–32 °C);
  • средняя (32–28 °C);
  • тяжелая (28 °C и ниже).

При температуре 35 °C и ниже необходимо вызвать скорую помощь. Преодолев порог 32 °C организм уже неспособен к саморегуляции и нагреву. Появляются такие симптомы, как дрожь, гусиная кожа, посинение кожных покровов, проблемы с речью, галлюцинации и сонливость. Возможны остановка дыхания и сердца.

Температура в пределах 35–36 °C, если только она не является постоянной индивидуальной нормой для человека, указывает на нарушение терморегуляции.

Это одно из важнейших свойств гомеостаза – способности, присущей всем теплокровным, помогающей сохранять постоянство внутри системы посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание равновесия.

Простыми словами, в норме организм поддерживает температуру на уровне 36–37 градусов для того, чтобы все органы и системы функционировали правильно. А при простуде значение может достигать 38,5 градусов, что тоже является нормальным и свидетельствует о борьбе с вредоносными микроорганизмами.

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

6 причин снижения температуры при простуде

На самом деле пониженная температура тела при простудных заболеваниях явление куда более частое, чем принято считать.

Она может опускаться до 35,5–36 градусов без каких-либо выраженных симптомов.

Большинству людей не приходит в голову вставлять градусник под мышку при легком головокружении, зябкости, слабости или сонливости. Они укрываются одеялом, пьют горячий чай, и правильно делают.

Но так как при простуде беспокоят и другие симптомы, и обычно болезни сопутствует жар, больному часто на ум приходит воспользоваться градусником. Тогда вместо высокого значения он неожиданно обнаруживает низкое. Стоит ли в таком случае паниковать? Чаще всего нет. Разберем основные причины понижения температуры тела при простудных заболеваниях.

1. Переохлаждение. В самом слове простуда заложен ответ на вопрос, почему человек заболел, и почему у него снизилась температура. Излишне остыл, остудился, простыл. Если воздействие низких температур длительное, то и тело согревается не сразу. Может пройти от 1 часа до суток, пока терморегуляция восстановится.

2. Ослабление иммунитета. Часто пониженная температура сопутствует иммунодефицитным состояниям.

Так может протекать простуда у детей, которые часто болеют, недавно перенесли тяжелое заболевание либо операцию. Ослабление вызывает гиповитаминозы, паразитарные инфекции, стресс, недостаточное питание.

Человек со сниженным иммунитетом испытывает хроническую усталость и слабость, быстро переохлаждается.

3. Вирусная или бактериальная инфекция. Бактерии и вирусы бывают разные. С одними организм уже встречался, и молниеносно уничтожает, повышая температуру тела (при 38-38,5 градусов патогенные микроорганизмы погибают).

Другие внедряются в клетки и активно размножаются какой-то период скрытно. Либо же на фоне ослабления иммунитета борьбы не происходит. Человек может думать, что простудился, хотя на самом деле ситуация куда серьезней.

Конкретный пример – некротическая ангина, для которой характерна низкая температура тела, слабость, и плохой запах изо рта.

4. Некорректный прием некоторых лекарств. Одна из частых причин, почему во время простуды снижается температура тела – передозировка жаропонижающими препаратами или необоснованный прием. Не рекомендуется прибегать к помощи медикаментов, если температура у взрослого составляет 38,5 градусов и ниже, а у ребенка 38 °C.

5. Физическое истощение. Любая болезнь, в том числе простуда, отбирает много сил и требует больше отдыха и полноценного питания. Если после переохлаждения человек вынужден много работать, не высыпается, плохо кушает, то низкая температура есть не что иное, как закономерное следствие невнимательного отношения к здоровью.

6. Хронические заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Простуда с гипотермией характерна для гипотоников, сердечников, диабетиков. Низкая температура часто наблюдается у взрослых и детей с ВСД (вегето-сосудистой дистонией), гипотиреозом (недостаточной функцией щитовидной железы).

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

Внимание! Низкая температура при простуде – серьезный повод, чтобы прекратить прием лекарств! Особенно это касается средств с жаропонижающим эффектом (содержащих парацетамол, ибупрофен), гомеопатии, растительных сиропов и таблеток, а также антидепрессантов, снотворных и сосудосуживающих препаратов.

Что предпринять

Первое, что нужно сделать при понижении температуры меньше 36 градусов – согреть человека. Существует масса способов:

  • тепло одеть;
  • укутать в одеяло;
  • растереть тело;
  • сделать горячую ванночку для ног;
  • положить рядом грелку;
  • напоить горячим чаем.

Особое внимание нужно уделить стопам. Они должны быть согреты в первую очередь, так как именно через ноги тепло покидает тело. А вот что делать не стоит, так это прибегать к физическим нагрузкам, горчим ваннам и алкоголю. Возможно, они и поднимут температуру до нормы на какое-то время, но существует риск, что через 1–2 часа она упадет еще больше.

Во время простуды, протекающей с пониженной температурой тела больному как никогда необходим полноценный отдых, сон в течение 8–10 часов, и сбалансированное питание. Рекомендуется включить в ежедневный рацион:

  • нежирное мясо или рыбу;
  • витаминизированные напитки: компоты, соки, отвар шиповника;
  • кисломолочные продукты и сыр;
  • разнообразие круп;
  • бульоны, супы;
  • свежие фрукты, овощи, зелень.

Если температура не нормализуется на 2–3 сутки, следует обратиться к врачу. Кроме того, консультация специалиста (кардиолога, эндокринолога, терапевта) необходима, если спад до 36 и больше наблюдается не в первый раз, сопровождается галлюцинациями, нарушением памяти и речи, посинением кожных покровов, другими тревожными симптомами.

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

В заключение, незначительное понижение температуры до 36 градусов во время простуды далеко не редкость. Зачастую так организм реагирует на переохлаждение. Может пройти до суток, пока не поднимется до нормы.

Более того, слабость и нарушение терморегуляции часто наблюдаются сразу после выздоровления. Организм исчерпывает силы на борьбу с болезнью. В обоих случаях поможет здоровое питание, отдых, сон и грелка.

Температура тела 35 — 35.5 причины и что это значит? Рекомендации специалистов и способы лечения

Нормальная температура человеческого тела призвана обеспечивать оптимальный фон для протекания многих процессов. Она становится настоящим индикатором функционирования различных внутренних систем жизнеобеспечения. Кроме того, она является регулятором взаимодействия между внутренней и внешней средой организма.

Обычная температура человеческого тела у взрослого человека составляет от 36.4 до 37.4 градусов по Цельсию. В среднем это означает привычные и традиционные 36.6.

Небольшие колебания в ту или иную сторону не считаются патологическими. Они могут лишь настораживать в случае их приближения к пограничным отметкам.

Чаще всего эти изменения довольно быстро проходят в течение короткого времени, так как бывают вызваны функциональными причинами. При повторном измерении они обычно смещаются в сторону нормы.

Температура тела 35 — 35.5 что это значит?

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

Когда цифры на градуснике показывают, что у взрослого пациента отмечается температура 35.5 и ниже, то такое необычное состояние определяется как гипотермия.

Это вовсе не безобидное положение вещей. У пациента нарушаются функции основных органов и систем, существенно изменяется обмен веществ и страдает деятельность головного мозга.

Особенно ощутимо сказываются такие изменения на сердечно-сосудистой и нервной системе.

Поэтому нужно точно знать симптомы этого состояния, чтобы еще до измерения температуры суметь точно определить их, чтобы вовремя оказать человеку помощь. Особенно это важно, когда речь идет о хронически больных, алкоголиках или наркоманах.

Гипотермия обычно себя проявляет:

  • Сильным ознобом;
  • ощущением замерзания;
  • общей слабостью;
  • бледностью;
  • усталостью;
  • плохим самочувствием;
  • сильной сонливостью;
  • снижением показателей артериального давления;
  • брадикардией;
  • резкой сменой настроения;
  • головокружением;
  • спутанностью сознания.

Эти симптомы объясняются значительным замедлением кровотока в организме, сильным расширением сосудов, изменением протекания процессов в головном мозге. У человека снижается интенсивность обмена веществ, сильно падает уровень выработки и выделения гормонов, повышается общая нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Нередко вторичными симптомами резкого снижения температуры тела до 35.3 — 35.5 у взрослого становятся тактильные нарушения вследствие сбоя в рефлекторной деятельности, ослабление интеллектуальной активности, вестибулярные нарушения.

Из-за ишемии головного мозга могут возникнуть сложности со слухом и зрением, человеку становится трудно говорить и даже удерживать тело в горизонтальном положении.

Из-за множественных сбоев в работе центральной и периферической нервной системы могут даже возникнуть иллюзии или галлюцинации.

Причины гипотермии

Проявиться значительное понижение температуры может из-за действия различных факторов. Это способны быть случайные причины, которые влияют на человека только в течение короткого времени.

К ним относятся нервное перенапряжение, прием определенных лекарственных препаратов, переохлаждение, бессонница, сильное чувство голода, длительное пребывание на диете, упадок сил, интоксикация алкоголем.

В таких случаях температура, как правило, нормализуется после прекращения действия неблагоприятного фактора. Иногда требуется коррекция состояния пациента для того, чтобы в самые короткие сроки ситуация стабилизировалась. Обычно при этом не требуется медицинская помощь, так как человек сам в силах изменить ее к лучшему.

Читайте также:  Варикозное расширение вен пищевода: степени, симптомы, лечение

Для многих людей, температура 35.7 — 35.9 является нормой.

Не стоит пугаться, при температуре 35.7 — 35.8 градусов. Бывает достаточно потеплее одеться, укрыться одеялом и выпить чашку горячего чая. После этого нужно хорошо выспаться и плотно пообедать. Обычно после таких мер гипотермия проходит. Если даже после этого не удается ничего улучшить, необходимо обратиться к специалисту.

Это следует сделать, так как низкая температура (35.3-35.5) у взрослых часто является симптомом таких заболеваний, как:

  • Вегето-сосудистая дистония;
  • венозная недостаточность;
  • нарушение деятельности щитовидной железы;
  • наркомания (передозировка);
  • сахарный диабет;
  • кома;
  • болезни надпочечников;
  • гормональный сбой;
  • железодефицитная анемия;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • почечная недостаточность;
  • нарушения деятельности коры головного мозга;
  • депрессия;
  • анорексия;
  • заболевания позвоночника;
  • гематологические болезни.

В этих случаях низкая температура тела может быть вызвана повреждающим действием наркотических или алкогольных веществ, упадком сил, недоеданием.

Гормональная недостаточность провоцирует значительное замедление протекания процессов в организме, падение уровня эндокринной деятельности, а также усвояемости питательных веществ.

Сердечно-сосудистая патология вызывает такие симптомы как слабость, снижение общей активности, ишемию конечностей. Все это провоцирует падение температуры до 35.2 градусов и ниже.

Организм пытается сбалансировать ситуацию и поэтому нередко возможны приступы раздражительности, агрессии или, наоборот, сильной заторможенности.

Термометрия проводится с помощью градусников:

  1. Ртутного (традиционный, обычно помещается в подмышечную впадину на пять минут);
  2. Электронного (сам подает сигнал, когда температура тела установлена. В сомнительных случаях рекомендуется продержать его еще около минуты для уточнения результатов.

    В тех случаях, когда они явно повышены или понижены, измерение продолжается).

Очень важно правильно зафиксировать температуру. Чаще всего градусник помещается в подмышечную впадину. Такой метод в целом считается недостаточно точным, но он удобен и не вызывает дискомфорта у пациента.

Погрешность, при измерении температуры составляет несколько десятых градусов чаще меньшую сторону, поэтому результат 35.8 — 36.2 у взрослого может считаться нормальным.

В западных странах термометр помещают в рот. Это наиболее достоверный способ получения данных, но и опасный, так как при сильном ознобе или в бессознательном состоянии человек может прикусить или выронить градусник. Кроме того, он совершенно не подходит для измерения температуры младенцам или людям с ослабленной психикой.

Иногда термометрия производится посредством помещение специального прибора в прямую кишку. Чаще всего это делается у маленьких детей или у взрослых пациентов, находящихся в коме.

Однако, следует учитывать, что внутренняя температура тела немного выше, чем наружная, поэтому здесь требуется делать поправку. Поэтому такой способ не совсем подходит в случае гипотермии.

Методы борьбы с гипотермией

Температура тела не должна долго оставаться слишком низкой. В таком случае нужно незамедлительно обратиться к врачу. Он проведет нужные диагностические процедуры.

Следует сделать клинический и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, проверить уровень глюкозы в плазме, определить показатели гормонов щитовидной железы, выявить наличие определенных токсичных веществ.

Кроме того, необходимо измерить артериальное давление, сделать Эхо-Кг, ЭГК, электроэнцефалограмму, ультразвуковое исследование и др.

Если никаких серьезных заболеваний не выявлено, то нужно измерять температуру несколько раз в день.

При обнаружении стойкого снижения температуры до 35 градусов и ниже, следует:

  • Провести курс приема витаминов Е;
  • принимать иммуностимуляторы;
  • сделать интенсивный массаж тела, а также рук и ног;
  • приготовить горячее молоко с медом;
  • выпить чай с малиновым вареньем;
  • принять контрастный душ или ванну;
  • прогревать помещение;
  • одеваться потеплее;
  • выпить горячий кофе;
  • заварить настой шиповника;
  • прекратить принимать не назначенные врачом препараты;
  • выделить на сон не менее восьми часов;
  • пить седативные препараты растительного происхождения;
  • предпринять прогулку интенсивным шагом;
  • съесть плитку шоколада.

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

Эти комплексные меры дадут возможность значительно активизировать метаболизм, существенно расширить сосуды, стимулировать общее кровоснабжение.

Они позволят очиститься от шлаков, отдохнуть, прогреть тело, сделать более интенсивным лимфоток. Мед, малиновое варенье и горький шоколад позволят человеку хорошо пропотеть, отрегулировав тем самым теплообмен между внутренней средой организма и внешней средой.

После этого нужно еще раз провести измерения. Если все пришло в норму, то следует понаблюдать за пациентом несколько дней. Если температура в пределах 35.2-35.5 будет возобновляться, следует обратиться к специалисту.

В целом борьба с гипотермией должна стать борьбой с причиной, ее вызвавшей.

Если это серьезное заболевание, то поможет его лечение или срочный вызов Неотложной помощи. Если же она вызвана внешними факторами, то домашние средства вполне помогут восстановить нормальные значения температуры тела.

Материалы по теме:

  • 11 причин озноба без повышение температуры у мужчин и женщин

Рекомендации специалистов

При пониженной температуре тела и для борьбы с ее колебаниями необходимо следовать ряду рекомендаций специалистов. Желательно ежедневно проводить утреннюю зарядку, закаливаться, повышать иммунитет. Питание должно быть сбалансированным, а жидкости нужно выпивать не менее двух литров в сутки.

Следует чаще отдыхать, избегать стрессов, а в случае нервных срывов снимать их при помощи медитации, йоги или просто хорошего отдыха.

Очень важно поддерживать постоянную нормальную температуру тела. Не стоит одеваться слишком тепло или легко. Спать нужно в проветренном, но не перегретом или холодном помещении.

По мнению многих врачей температура 35.1 — 35.2 у взрослого человека зачастую становится следствием стресса.

Обязательно следует тщательно распределить по часам свой режим дня. Ложиться, вставать и принимать пищу требуется в одно и то же постоянное время. Необходимо полноценно высыпаться, хорошо отдыхать и обязательно заниматься любимым делом.

Нужно полностью отказаться от алкоголя и курения. Любые фармакологические препараты стоит принимать только после назначения лечащего врача. Кроме того, требуется использовать все меры для укрепления иммунной системы.

Следует учитывать, однако, что некоторые люди обладают врожденной гипотермией. Они не испытывают при этом никакого дискомфорта, у них ничего не болит, а организм функционирует в полном объеме. 

Тем не менее, им также нужно пройти медицинское обследование для исключения возможности различных заболеваний.

Когда необходима срочная помощь врача?

Следует вызвать врача, если снижение температуры привело к обмороку, она не перестает опускаться даже после принятых мер, а также, если пациентом является старик или младенец.

Необходима помощь специалиста, когда человек что-либо ел или пил перед этим, так как возможна интоксикация, пищевое отравление или обострение хронического заболевания. В этих случаях такое состояние может привести к его гибели.

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

Если пациент пережил сильное переохлаждение, а температура 35-35.5 продолжается удерживаться, также требуется медицинская помощь.

Промедление способно привести в движение процессы, которые принесут сильный и непоправимый вред его организму.

Это происходит вследствие того, что поражаются клеточные и тканевые структуры жизненно важных систем. А для их функционирования, как и для жизнедеятельности человека, необходима постоянная нормальная температура тела около 36.6 градусов по Цельсию.

Таким образом, происходит сбой всей структуры обеспечения протекания процессов в организме.

Особенно должны настораживать такие тревожные симптомы, как:

  • потеря сознания;
  • обильный пот;
  • сильная бледность;
  • общая слабость;
  • похолодание конечностей;
  • резкое снижение давления;
  • удушье;
  • дрожь тела, рук и головы;
  • рвота;
  • нарушения деятельности вестибулярного аппарата;
  • потеря чувствительности;
  • кровотечение;
  • сильная боль;
  • слабый и неритмичный пульс;
  • эпилептиформные припадки;
  • озноб;
  • сонливость;
  • отказ от еды.

Значительное падение температуры до 34.8 — 35.1 у взрослого может свидетельствовать о развитии таких серьезных состояний, как диабетическая кома, инфаркт, коллапс, внутреннее кровотечение, интоксикация, анафилактический шок и пр.

В этих случаях отсутствие неотложной медицинской помощи может привести к летальному исходу. Нужно знать, что, при температуре тела ниже 32 градусов по Цельсию, наступят необратимые изменения, за которыми последует летальный исход.

Поэтому не стоит думать, что только гипертермия опасна для организма. Важно помнить, что причин гипотермии может быть великое множество, и самодиагностика , вследствие своей неточности, может нанести непоправимый вред вашему организму.

Выявить истинную причину снижения температуры под силу только опытному специалисту.

Метеочувствительность, низкая температура тела

Пониженная температура при простуде у взрослых и детей: как лечить?

Лекарства и витамины по алфавиту:

При проникновении вирусов и инфекций в организм чаще всего температура тела повышается. При достижении значения 39°C патогенные микроорганизмы погибают.

Пониженная температура при простуде (гипотермия) появляется редко. В этом случае организму сложнее справиться с инфекцией.

Рассмотрим действия, которые нужно предпринять при пониженной температуре в домашних условиях до посещения лечащего врача.

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

Какая температура считается нормальной?

Центр терморегуляции тела находится в гипоталамусе. В зависимости от его работы и физиологических параметров человека нормальная температура тела может разниться. Нижняя граница находится в области 35,8°C, верхняя – 37°C.

Незначительные колебания выше или ниже нормы не считаются признаком болезни.

Для детей более характерно незначительное отклонение температуры тела от нормы во время здорового состояния. Это связано с тем, что внутренняя структура головного мозга недостаточно развита. Нервные импульсы могут передаваться медленнее. Температура их тела может подниматься до 37,5 градусов при незначительном перегревании или опускаться до 35,5 градусов при небольшом переохлаждении.

Одевайте ребенка по погоде и не кутайте его при болезни.

Пониженная температура тела при ОРВИ

Во время вирусных заболеваний пациенты не всегда используют градусник, потому что не догадываются о том, что заболели. При этом температура тела бывает понижена, а определить состояние можно по симптомам:

  • недомогание (вялость, усталость, подавленность);
  • резкий упадок сил;
  • сонливость в любое время суток;
  • человек плохо и долго проснуться после ночного или дневного сна;
  • сниженная активность, особенно это заметно у детей с повышенной возбудимостью;
  • раздражительность, заторможенность;
  • сниженный аппетит, отказ от еды;
  • головная боль, головокружение;
  • озноб, который проявляется даже при нахождении в теплом помещении;
  • тошнота, редко рвота;
  • потоотделение изменяется (наблюдается как гипо, так и гиперсаливация)
  • редко возникает снижение артериального давления.

Особенно симптомы гипотермии ярко выражены у людей, которые долго могут не спать, всегда активны. Если пониженная температура тела появляется на фоне ОРВИ, это приводит к ослаблению функции иммунной системы. Например, к фарингиту присоединяется ангина.

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечениеЛечение получают, обратившись к врачу.

При каких патологиях снижается температура тела?

Нарушение терморегуляции происходят при следующих состояниях и заболеваниях:

  • ОРВИ, грипп, инфекция;
  • недостаточное поступление в организм питательных веществ, витаминов, микроэлементов, минералов;
  • резкое снижение массы тела, вызванное продолжительными болезнями, уменьшением употребления пищи;
  • постоянный стресс, тревожное состояние;
  • снижение функции иммунной системы вследствие продолжительных заболеваний или иммунодефицита;
  • чрезмерные физические нагрузки, особенно при простудных заболеваниях;
  • нарушение кровообращения вследствие болезней сосудов, спазмах, защемлениях при неправильном осанке, ношении неудобной одежды;
  • заболевания, вызывающие изменение формы, размера, количества эритроцитов, вследствие чего гемоглобин в снежном количестве доставляется к органам-мишеням (серповидно-клеточная, железодефицитная анемия);
  • внутреннее или наружное кровотечение;
  • эндокринные заболевания, влияющие на деятельность головного мозга, особенно гипоталамуса;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования в головном мозге, затрагивающие или сдавливающие гипоталамус.

Все перечисленные состояния требуют лечения. Поэтому рекомендуется регулярно проходить медицинский осмотр, чтобы вовремя выявить причину снижения терморегуляции. Она может быть симптомом серьезного заболевания.

Как лечиться?

Гипотермия при ОРВИ требует соблюдения лечебных мероприятий, назначенных врачом:

  1. Соблюдение постельного режима. Это касается взрослых и детей. Чрезмерная активность может привести к истощению организма.
  2. Употребление препаратов: противовирусные, обезболивающие, антибиотики.
  3. Полноценное, правильное питание. Употребляют пищу, содержащую полный комплект витаминов, минералов, микроэлементов. Если заболевание вызвано истощением организма, врач может назначать капельницы с полезными веществами.
  4. Физическая активность должна быть в меру. При заболеваниях запрещается заниматься спортом.
  5. Применение мультивитаминных комплексов, особенно в холодное время года. Врачи советуют АлфаВит, Мульти-Табс.
  6. Использование иммуностимулирующих препаратов. Они применяются редко, назначаются только врачом. Здоровый организм способен сам справиться с вирусом или инфекцией.
  7. У взрослых возможно применение горячей ванны, которая быстро повышает температуру тела. Для детей и беременных женщин процедура не рекомендована, это может привести к резкому снижению артериального давления и обмороку.
  8. Если состояние наблюдается у ребенка, рекомендуется дать малышу теплый чай и другие согревающие напитки. Ребенка укрывают теплым одеялом, дают фрукты. Постельный режим предотвратит физическое истощение. Не рекомендуется применение растираний. Для исключения серьезных заболеваний обращаются к педиатру.
  9. Если состояние появилось у здоровой беременной женщины, это свидетельствует о нарушении кровообращения. Для его восстановления рекомендуется ежедневно стоять в коленно-локтевом положении.
  10. При гипотермии во время беременности, связанной с появлением простудных заболеваний, тщательно подбирают применяемые препараты. Большинство из них могут вызвать негативное влияние на рост и формирование плода. Показаны полоскания горла с содой, Фурацилином и ромашкой. Нос промывают солевым раствором. Рассасывают Лизобакт.

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечениеГорячая ванна повышает температуру тела

Если гипотермия проявляется из-за серьезного заболевания, лечение начинают с него. При устранении патологии чаще всего температура тела приходит в норму.

Во время ОРВИ со сниженной температурой запрещено применять жаропонижающие средства. Это вызовет резкое уменьшение показателя ниже 36 градусов, что может привести к обмороку.

Что делать, если температура то низкая, то высокая?

Если у пациента температура тела изменяется от низких к высоким показателям, необходимо провести полный комплекс диагностических исследований для исключения серьезных болезней.

  1. Общеклинический, биохимический анализ крови. Возможно определение воспаления в организме, снижения или повышения форменных элементов крови. С помощью анализа врач может заподозрить инфекционный очаг, анемию.
  2. Копрограмма – комплексное исследование кала. Возможно выявление инфекционно-воспалительных заболеваний, кровотечений из слизистых оболочек.
  3. Исследование крови на онкомаркеры. Выявление злокачественной или доброкачественной опухоли на ранних этапах.
  4. Исследование крови на гормоны. Определение повышенных или пониженных показателей помогут диагностировать сахарный диабет, нарушение в работе эндокринных желез на ранней стадии.
  5. УЗИ внутренних органов. Выявляют повреждение, воспаление, увеличение размера органов. Определяют состояние сосудов.
  6. КТ, МРТ головного мозга, других частей тела. Определение или исключение опухолевых заболеваний, кровотечения, повреждения, воспаления, нарушения кровообращения в различных органах.

Строго придерживайтесь дозировок препаратов. Температура тела восстанавливается после устранения инфекционного агента. Лечить и делать назначения может только ваш терапевт.

Гипотермия после ОРЗ

После простуды часто обнаруживается сниженная температура тела. Это происходит по нескольким причинам:

  • продолжительное воздействие токсинов, влияющих на центры гипоталамуса;
  • множество вирусных заболеваний подряд или одно тяжелое, истощающих организм;
  • гиповитаминоз, вызванный снижением аппетита, отсутствием в рационе человека необходимых для нормальной жизни веществ.

Рекомендуется придерживаться постельного режима на время восстановления. Употребляют фрукты, овощи, мясо, рыбу. Соблюдают питьевой режим не менее 2 л воды в день, это необходимо для быстрого выведения токсинов из крови. Если поступающих веществ с пищей не достаточно, применяют поливитамины. Постепенно человек восстановится, температура придет в норму.

Полезные советы

Можно предупредить гипотермию при ОРВИ профилактическими методами и здоровым образом жизни:

  1. Избегать стресса. Если гипотермия вызвана тревожным состоянием, для предупреждения рецидива необходимо принять меры для устранения негативной эмоциональной реакции.
  2. Употребление препаратов, которые стимулирует иммунную систему. Многие из них могут навредить здоровью. При частых простудных заболеваниях рекомендуется применять Эхинацею, Иммунал. При иммуннодефицитных состояниях препараты подбирает врач-иммунолог.
  3. Иммунитет человека формируется не только с помощью лейкоцитов, но и при воздействии нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта на проникновение возбудителя. Поэтому возможно применение таких препаратов, как Лактофильтрум, Нормофлорин. Они поддерживают микрофлору в правильном соотношении, не дают размножаться патогенным микроорганизмам.
  4. Закаливание. Врачи рекомендуют плавать в бассейне, ходить дома босиком, одеваться по погоде, не утепляться чрезмерно. Для закаливания слизистой оболочки горла можно есть мороженое или пить холодную воду.
  5. Вовремя ложиться спать. Самый здоровый сон считается с 10 часов вечера. Правильный суточный режим нормализует функцию головного мозга.
  6. Рекомендуется 1 раз в год проходить полную диспансеризацию. Пациента осматривает терапевт или педиатр. Сдают анализы крови, мочи, кала. Обнаружение серьезных заболеваний на ранней стадии повышает возможность полного излечения.

Гипотермия – состояние, которое может проявляться при ОРЗ, гриппе, инфекции. Она сопровождается симптомами недомогания, ухудшением самочувствия человека. Если снижение температуры тела не вызвано серьезными заболеваниями, достаточно поддержания здорового образа жизни, употребления полезной пищи. После завершения простуды показатель возвращается к норме.

Adblockdetector

Пониженная температура при ОРВИ: Почему возникает и причины

Абсолютное большинство людей сталкивались в своей жизни с простудой или ОРВИ. При этом для многих это понятие ассоциируется с жаром и лихорадкой. Не всегда при вирусе наблюдается жар, нередко можно столкнуться, наоборот, с пониженной температурой тела в этот период. Почему так происходит, в чем причина этого явления и что делать в таких случаях – попробуем разобраться в данной статье.

Пониженная температура при ОРВИ

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

Прежде, чем давать рекомендации и искать причину низкой температуры, необходимо понимать, какие показатели считаются нарушением нормы. С медицинской точки зрения температура здорового человека колеблется в пределах 35,8 – 37 градусов и это считается нормой. Это связывают с индивидуальными особенностями каждого конкретного человека, но не стоит забывать, что пониженная температура отрицательно сказываться на самочувствии, у человека могут возникнуть головная боль и ломота в теле.

Справка! Некоторые люди могут в течение всей жизни наблюдать у себя 35,6 °C и при этом вести достаточно активную деятельность, заниматься спортом и прекрасно себя чувствовать.

Врачи называют состояние человека, при котором наблюдается постоянная низкая температура – гипотермией.

Это явление встречается у детей, из-за несовершенства процессов терморегуляции, или у людей, которые в силу обстоятельств, прикованы к постели и практически обездвижены.

Однако если у человека во время простуды или гриппа наблюдается понижение температуры тела, это может говорить об истощении защитных сил организма и невозможности сопротивляться инфекции.

Не спешите с выводами и перепроверьте свою температуру с помощью другого градусника, очень часто причиной бывает сбой в работе электронных измерительных приборов.

Почему это происходит?

Определять причину реакции тела на простуду должен квалифицированный специалист, но все же:

  • наличие хронической инфекции, которая не была вылечена до конца;
  • организм человека сильно ослаблен;
  • понижен иммунитет;
  • в организме происходят процессы интоксикации.

  Какая температура должна быть при ОРВИ

В первую очередь низкая температура говорит о сниженной сопротивляемости организма во время простуды.

Мы привыкли, что наличие жара при ОРЗ говорит о том, что организм борется с недугом, это защитная реакция на попадание инфекции.

Если у человека гипотермия и во время простуды наблюдается пониженная температура, это может говорить о том, что иммунная система не в состоянии бороться с вирусом, а это приводит к серьезным патологиям.

Очень часто, если человек в обычном жизненном ритме чрезмерно нагружает себя физическими или даже умственно, то повышенная утомляемость организма приводит к тому, что во время ОРВИ ему будет достаточно тяжело справиться с инфекцией.

Температура тела в таком случае падает, а процесс выздоровления затягивается на более длительное время.

Также не редко во время болезни наблюдается потеря веса, в особо сложных случаях бывает даже развиваться анорексия, это все также приводит к гипотермии.

Как ни странно, но даже слишком тесная одежда или узкая обувь может привести к тому, что у взрослого человека нарушается кровообращение, и у него падает температура.

Температура то низкая, то высокая

Пониженная температура тела у взрослого 36, 35,5, после простуды: причины и лечение

Можно наблюдать такие перепады во время простуды. В некоторых случаях это следствие действия жаропонижающих лекарственных препаратов. Например, у человека жар и он начинает бороться с ним, принимает таблеток. По незнанию и без соответствующих рекомендаций лечащего врача, можно принять лекарства, которые окажут обратное действие. Температура в таком случае упадет ниже нормы.

Скачки говорят о том, что иммунитет человека все-таки борется с болезнью всеми силами. В этом случае необходимо помогать ему.

Что делать?

Но что же делать, если во время простуды у больного наблюдается пониженная температура? Не стоит сразу бить тревогу и подозревать серьезные проблемы со здоровьем. Попробуйте:

  • сбалансировать питание больного и обеспечить ему полноценный отдых и сон;
  • проконтролировать влажность воздуха ( не менее 60 %) и температуру ( 18-20 °C)
    в помещении, где он находится;
  • напоить теплым чаем (компотом, водой), главное слово здесь – теплым, не горячим и не холодным. Поите больного, как можно больше. Для этих целей также подойдут травяные чаи, которые обеспечат также человека силами.

  У ребенка температура 38 без симптомов простуды

Гипотермия после ОРВИ у взрослых

Температура тела приходит в норму после того, как проходят все признаки наличия простудной инфекции в теле человека. Однако существуют некоторые рекомендации по борьбе с этим явлением:

  • лучшее лекарство – это сон, в данном случае это выражение не является исключением из правил, больному нужно хорошо выспаться и восстановить свои силы;
  • организм истощен заболеванием и ослаблен, необходимо ему помогать. Для этого как нельзя лучше подходят адаптогены – настойка женьшеня, эхинацеи, элеутерококка, лимонника. Прием должен быть длительным, в течение одного-двух месяцев;
  • не лишним станет прием поливитаминов с кальцием. Для этих целей подойдет измельченная в порошок яичная скорлупа. Пить необходимо три раза в день по четверти чайной ложки, запивать желательно грейпфрутовым или апельсиновым соком;
  • следует заняться закаливанием, но этот совет можно использовать только после окончательного выздоровления от простудной инфекции.

Низкая температура после перенесенной болезни обычно означает, что организм человека ослаблен и истощен, вот почему так важно поддерживать его силы и дать возможность ему справится с данной проблемой.

Заключение

Важно понимать, не всегда наличие температуры говорит о том, что человек болен, иногда цифры на градуснике меньше 36 также являются свидетельством простудной инфекции. Главное — никогда не нужно пренебрегать медицинской помощью и квалифицированной консультацией. Не занимайтесь самолечением!

Низкая температура после болезни – Низкая температура тела после болезни. Пониженная температура при простуде: рекомендации по ее повышению — ukholovo.ru — Официальный сайт муниципального образования — Ухолово

Мы обычно привыкли сталкиваться с повышением температурных показателей и лихорадкой во время ОРВИ и ОРЗ. Но иногда при простуде бывает пониженная температура. Причины и последствия такого явления следует рассмотреть подробнее.

Иногда температура тела при ОРВИ не повышается, а, наоборот, понижается

Прежде всего, следует знать, какая температура является нормальной в медицине. Это примерный диапазон 35,7-37 градусов.

Когда же показатели снижаются ниже указанной отметки, то есть 35,7, это считается понижением температуры. Впрочем, многое зависит от физиологических особенностей человеческого организма.

Иногда люди и с 35 и 35,5 градусами по Цельсию чувствуют себя комфортно, не нуждаясь в дополнительном лечении. Однако подобные показатели охлаждают внутренние органы, что чревато опасными последствиями.

Пониженная температура при простуде физиологически вызывается, в первую очередь, воздействием токсинов на гипоталамус. Причина в том, что происходит интоксикация организма, нарушается функционирование ЦНС и, соответственно, страдает температурный режим. Со снижением температурных показателей могут сталкиваться не только взрослые, но и дети.

Иногда к подобному результату приводит непосредственно вирусная инфекция, ослабляющая иммунную систему.

Симптоматика и диагностика

Низкие показатели при ОРВИ получится легко зафиксировать, используя обычный медицинский термометр. Хотя об этом можно догадаться по определенной симптоматике:

  • беспричинная усталость;
  • сложности с утренним вставанием;
  • сонливость, независимо от того, сколько удалось поспать;
  • подавленное и раздраженное настроение;
  • озноб и ощущение зябкости;
  • чувство тошноты.

Пониженная температура тела при простуде сопровождается снижением сопротивляемости иммунной системы, вследствие чего происходит физическое, психологическое, а также умственное истощение.

Но можно предполагать и более серьезные и опасные патологии при появлении такого симптома. Вот почему настолько важно своевременное обращение к медицинскому специалисту, который:

  • соберет анамнез;
  • направит вас на обследования;
  • поставит точный диагноз, выявив первопричину;
  • назначит подходящее лечение.

При пониженной температуре больной может чувствовать озноб

Самостоятельно не пробуйте определить, гадая – про

ladywell.ru

Низкая температура тела чем опасна

Для большинства простудных заболеваний характерно повышение t тела, связанное с острой реакцией организма на вторжение патогенов.

Подобное состояние является естественным, и направлено на защиту от болезнетворной микрофлоры. В некоторых случаях наблюдается низкая температура при простуде.

В такой ситуации необходимо владеть информацией – чем вызывается такое явление, и опасно ли понижение t тела для организма.

Причины падения температуры во время простуды

Температурный режим тела у здорового человека составляет 36,0-37°С. Эти показатели распространяются на пациентов различного возраста и рассматриваются в качестве медицинской нормы.

Пониженная температура при простуде может находиться в пределах 35,0-35,5°С. Такие цифры термометра фиксируют у лиц со следующими нарушениями:

  • истощением организма;
  • ослаблением иммунитета;
  • сниженной сопротивляемостью инфекциям.

Когда наблюдается низкая температура при простуде, причины патологии также могут связываться с недостаточным кровообращением, умственным или физическим переутомлением.

Иногда к падению t тела у взрослого человека приводят нарушения со стороны эндокринной системы, внутренние кровотечения, анемия, сахарный диабет, опухолевые процессы в головном мозге.

Причиной аномалии могут становиться невылеченные до конца заболевания, вызывающие ослабление защитной функции организма.

Почему падает t тела у болеющего ребенка

При развитии нетипичного состояния следует знатьнизкая температура при простуде, что значит подобное состояние у ребенка. Нарушение нередко фиксируют у малышей в возрасте менее 3 лет, болеющих ОРВИ или ОРЗ. У младших пациентов патология ассоциируется с несовершенством иммунитета, гиповитаминозом, неспособностью организма противостоять атакам вредных микробов.

К понижению t тела у детей приводит бесконтрольное использование лекарств от простуды и гриппа. Риск развития нарушения возрастает, если родители не обращаются к врачу, практикуют самостоятельное применение противовирусных и жаропонижающих средств (Анаферона, Парацетамола).

Причины понижения температуры при гриппе

Низкая температура при гриппе в основном указывает на минование острой стадии болезни. Обнаружение на термометре заниженных показателей часто говорит о том, что болезнетворный вирус более неактивен и не опасен.

Пониженная температура тела после гриппа чаще всего свидетельствует об ослаблении, вызванном перенесенной болезнью. После того, как основные силы организма были израсходованы на борьбу с инфекцией, он на время теряет способность поддерживать нормальный температурный режим.

В большинстве случаев низкая t после гриппа не представляет опасности. Со временем этот жизненный показатель самостоятельно приходит в норму.

Какими симптомами сопровождается понижение t тела

Пониженная температура при простуде у ребенка или у взрослого способна сопровождаться следующей симптоматикой:

  • общей слабостью;
  • постоянной сонливостью;
  • усиленным потоотделением;
  • понижением артериального давления;
  • головокружениями.

Больной может страдать от недостаточной быстроты мыслительных реакций, апатичности или нервного перевозбуждения. Дети младшего возраста становятся излишне плаксивыми, теряют интерес к игрушкам, могут отказываться от пищи.

Низкая температура при простуде – что делать

Чтобы стабилизировать пониженную t тела во время простуды, стоит придерживаться нескольких рекомендаций. Вернуть температурные показатели к норме помогают:

  1. Прием горячей ванны.
  2. Употребление чая с лечебными травами.
  3. Минимизация стрессовых состояний.
  4. Полноценный сон.

Если низкая температура наблюдается у ребенка младшего возраста, стоит отменить прогулки при плохой погоде, напоить малыша горячим питьем, укутать в теплое одеяло. В подобном состоянии необходимо давать больному достаточное количество свежих фруктов, натуральный мед (при нормальной переносимости продуктов пчеловодства).

Если t тела не достигает нормальных показателей, некоторые лечебные процедуры оказываются под запретом. Так при пониженной температуре не рекомендуется выполнять растирания грудной клетки, спины или стоп.

Пациентам любого возраста необходимо носить сухие обувь и одежду. Все элементы гардероба должны соответствовать размеру – сдавливание тела препятствует нормальному кровообращению и вызывает дополнительное понижение температуры.

Если температура не нормализуется после болезни

Если после перенесенной простуды, пройденного лечения гриппа или ОРВИ температурные показатели не нормализуются долгое время, может потребоваться консультация терапевта или реабилитолога. Эти врачи рассмотрят индивидуальные особенности пациента, помогут подобрать эффективный курс, способствующий восстановлению полноценной работы организма.

Улучшить самочувствие после простудных или вирусных заболеваний помогают общие рекомендации. Пользу приносят прием адаптогенов (настоек эхинацеи, женьшеня, элеутерококка), поливитаминных препаратов, грамотные занятия закаливанием, доступными видами спорта.

Низкая температура при простуде, пребывающая в допустимых пределах, не представляет серьезной опасности для жизни больного, однако требует принятия эффективных мер для ее стабилизации. Пациент, имеющий подобное нарушение, должен обязательно наблюдаться у врача.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *