Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Деформация позвоночника или сколиоз может начать развитие в любом возрасте. Это заболевание меняет не только осанку человека, но и негативно отражается на состоянии внутренних органов и систем.

Лечение патологии предполагает назначение лечебной гимнастики, физиопроцедур, ношение специального корсета и массаж.

Мануальная терапия позволяет улучшить состояние мышечных волокон и позвонков, возвращает подвижность и меняет осанку.

Методика массажа от сколиоза

Сколиоз бывает врожденным и приобретенным. Врожденный обусловлен наличием сращенных и недоразвитых позвонков или неправильным развитием отростков, вывихом ребра.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Приобретенное заболевание появляется в результате:

  • Невралгических болезней;
  • Рахита;
  • Плоскостопия;
  • Травм шеи и позвоночника.

Отдельно выделяют идиопатический сколиоз, причины возникновения которого врачи еще не могут установить. Что нужно знать о симптомах и лечении людям, находящимся в группе риска: болезнь ухудшает внешность человека и сопровождается:

  • Сильными головными болями, ухудшением зрения и слуха, снижением концентрации внимания. Объясняется это нарушением кровообращения и постоянного напряжения мышц;
  • Параличом нижних конечностей из-за сдавливания нервов;
  • Болезнями ЖКТ и репродуктивной системы.

В сложных случаях дисфункцию позвоночника лечат при помощи хирургического вмешательства, но обычно хватает медикаментов, ЛФК, массажных сеансов и физиотерапии.

Массаж на ранних стадиях болезни является одним из основных методов лечения. Регулярные сеансы позволяют:

  • Укрепить мышечный аппарат;
  • Выпрямить позвоночник;
  • Уменьшить дугу искривления и стабилизировать патологию;
  • Улучшить движение лимфы и крови в проблемной области;
  • Нормализовать обмен веществ.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Методы массажа подразделяют на:

  • Общие, когда прорабатывается все тело. Продолжительность сеанса около часа. Проблемная область получает больше внимания при массировании. Стадии сколиоза — от 1 до 4;
  • Частные. Во время сеанса мастер воздействует только на пораженные области. Продолжительность сеанса — до 30 мин.

Мануальная практика от сколиоза состоит из 3 этапов: разогрева, массирования и расслабления. При проведении массажа при сколиозе позвоночника необходимо соблюдать ряд правил:

  • Обеспечить неподвижность пациента;
  • Обеспечить максимальное выпрямление позвоночника без причинения боли;
  • Придерживаться индивидуально подобранной массажной методики, учитывающей возраст, физическое состояние, степень патологии и сторонние хронические процессы;
  • Выявить пораженные места, наличие уплотнений и области гипертонуса для проведения акупунктурного сеанса;
  • Подобрать оптимальную степень воздействия для каждой группы мышц.

Проведение массажа возможно только из положения клиента лежа. Массажист всегда стоит со стороны искривления позвоночника.

Противопоказания

Назначением лечебного массажа при сколиозе является деформация позвонков при искривлении позвоночника и реабилитационный период после операции. Запрещено проводить сеансы, если у пациента имеется:

  • Осложненная форма искривления позвоночника или тяжелая форма остеопороза;
  • Воспалительные процессы в стадии обострения;
  • Симптомы тяжелой висцеральной патологии;
  • Ишемическая миелопатия;
  • Заболевания крови, кожи или ССС;
  • Гомоцистинурия;
  • Повреждение спинного мозга;
  • Гипертонический криз;
  • Гипермобильный синдром.

Не рекомендовано проводить сеансы людям с заболеваниями психики в стадии обострения, а также при инфекционных болезнях, сопровождающихся затрудненным дыханием и повышенной температурой.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Особенности массажа

Массажная техника зависит от вида и степени патологии. При С-образном искривлении грудного отдела позвоночника проработку начинают с мягкого поглаживания, а затем массируют вогнутую сторону.

Продолжают работу массированием круговыми движениями широких и длинных мышечных волокон. Межреберное пространство проходят только прямыми движениями. При нарушении поясничного отдела позвоночника совершают круговое массирование межреберного пространства.

Для поясницы и мышц тазобедренной области применяют приемы выжимания, глубокого разминания, растяжения и поглаживания. Завершают сеанс массированием ног. Конечность, которая находится с выпуклой части спины прорабатывается всегда с большим усилением.

При S-образной форме искривления сочетают предыдущие практики с воздействием на поясничный отдел позвоночника, шейный отдел, ноги и грудную клетку.

Массаж при сколиозе 1 степени (до 10°) проводят только для зоны лопаток, по обе стороны от позвоночника. Приемы — вибрационное воздействие, похлопывание, растирание и разминание.

Для 2 степени и высших (искривление составляет от 11 до 25°, от 26 до 50° и свыше 50° соответственно) применяют только активные растирающие и разминающие приемы. Сила проработки возрастает с каждым сеансом, а после 10 процедуры применяют методы отягощения. Вибрационные воздействия запрещены.

На последней стадии болезни для снятия спазмирования с мышечных волокон дополнительно воздействуют мягкими растягивающими приемами.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Во время массажа при правостороннем сколиозе грудного отдела на спину кладут правую руку клиента, а голову поворачивают влево. Если поражена правая сторона поясничного отдела, то голову поворачивают вправо, а левую ногу располагают на правой.

Этапы лечения сколиоза и техники массажа

Мануальная терапия при сколиозе состоит из 2 этапов. Первый применяют на начальной стадии болезни, когда необходим интенсивный массаж. Он позволяет пробудить защитные функции организма, регенерационные процессы, тонус мышечной ткани.

Мягкие приемы в начале и в конце сеанса направлены на устранение гипертонуса и дегенерацию мышц. Второй этап лечения сколиоза массажем предназначен для коррекции патологических изменений, укрепления корсета мышечной ткани и стабилизации здоровья.

Классическая техника для детей

Лечение сколиоза у детей необходимо начинать сразу после постановки диагноза, чтобы патология не смогла укрепиться в организме. Проведение лечебных упражнений для детей вместе с плаванием и массажем усиливает эффект от лечения.

В домашних условиях сеансы проводят курсами, состоящими из 15-20 процедур. Повторяют курс первый раз — через 3 месяца, второй — через 6. Пробный сеанс массажа продолжается не более 15 мин. Затем время постепенно увеличивают до 25-35 мин.

Выбор приемов массажа при нарушении осанки зависит от степени патологии. Сеанс всегда проводят из положения лежа, а голову поворачивают в противоположную искривлению сторону. На первой стадии болезни мышцы спины растирают, используют легкие похлопывания и любые виды разминания: ординарное, двойное, кольцевое.

Приемы выполняют с чередованием усиления и ослабления силы. Наибольшая интенсивность приходится на область между лопаток и паравертебральную. На 2 и 3 стадии повышают силу воздействия и применяют отяжеление. Приступая ко второй части массажа ребенка переворачивают на правый бок.

Массируют верхний края крыла подвздошной кости для предотвращения образования гребня.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Затем пациента снова перекладывают на живот. На поясничной вогнутой области применяют для снижения тонуса расслабляющие приемы. Для стимулирования грудных мышц и во время работы с подлопаточной областью проводят классические глубокие поглаживания, надавливания, растяжения. При гипертонусе грудных мышц проводят только расслабление и растягивание, а плечи отводят назад для выравнивания.

Классическая техника для взрослых

Традиционная техника массажа при сколиозе предусматривает строгую последовательность действий. Проводят процедуры всегда из положения лежа на животе, а под голеностопы пациента кладут валик.

Сеанс начинается с расслабления спинных мышц, затем прорабатывают грудной отдел и выпуклые части ребер. После этого массируют вогнутую часть грудной клетки там, где находятся укороченные мышцы, и вогнутую зону поясничного отдела.

Для массажа груди пациента просят перевернуться на спину и проходят аналогичным образом всю поверхность. Завершают работу с этой частью тела массированием пресса живота.

Затем пациента вновь переворачивают на живот и поглаживающими мягкими движениями проходят всю спину. Для расслабления используют:

  • Сочетание выжимающего приема и глубокое поглаживание;
  • Растирание;
  • Мягкое разминание кожи с приемами перекатов;
  • Вибрационные похлопывания, совершаемые снизу вверх.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Тонизирующие приемы включают:

  • Медленные спиралеобразные поглаживания и выжимания. Направление — от поясницы к лопаткам;
  • Чередование прямых и круговых энергичных растираний с пилящими движениями по обе стороны от позвоночника;
  • Энергичные непрерывные поглаживания;
  • Легкие похлопывания и пощипывания кожи.

Если сеанс выполняется в послеоперационный период, то первые процедуры состоят только из растираний, вибрационных методов и поглаживаний. Разминания и похлопывания вводят только через месяц.

Техника при сутулости

Кифоз — это патология позвоночного столба сагиттальной плоскости с выраженной выпуклостью назад. Развивается он у людей разного возраста из-за наследственных факторов, гиподинамии, нарушения осанки во время долгой ходьбы или неправильного сидения, после травм и операций, при ослабленных мышцах и т.д. Массаж при кифозе ставит своей целью:

  • Расслабление мышечной ткани;
  • Улучшение движения биологических жидкостей в пораженной области;
  • Улучшение обменных и регенерационных процессов.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Проводят сеанс в 3 этапа:

  • Первый — подготовительный, во время которого применяют только приемы поглаживания и мягкого растирания;
  • Второй — основной, продолжается до 20 минут. Применяемые приемы зависят от клинической картины, возраста, восприимчивости и сторонних болезней;
  • Третий — расслабление. Продолжительность этапа около 5 мин.

При правильно проведенном массажном сеансе от сутулости можно избавиться быстро, а регулярные профилактические процедуры позволят избежать ее повторное развитие.

Основные приемы, применяемые в массажных практиках при кифозе, это:

  • Круговые и зигзагообразные поглаживания;
  • Граблеобразные поглаживания;
  • Разминания со сдвигом кожи;
  • Пощипывания, вытягивания, перекаты;
  • Похлопывания и точечные удары пальцами.

Во время сеанса задействуется как вся ладонь, так и подушечки или ребра пальцев, кулаки, ребро ладони. Каждый прием выполняется от 6 до 10 раз. Завершают сеанс всегда медленными поглаживаниями. Курс лечебного массажа состоит обычно из 10-20 процедур, которые повторяют не менее 2 раз в год.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Лечение сколиоза массажем эффективно на всех стадиях заболевания.

Помимо улучшения осанки и состояния позвоночника массаж имеет много положительных влияний на организм.

Сеансы позволяют повысить мышечный тонус и укрепить корсет спины, улучшить состояние кожи, кровеносной и дыхательной системы, расслабить и снять неприятные симптомы болезни.

Поскольку массаж относится к физиопроцедурам, он имеет противопоказания, о которых необходимо знать перед посещением сеанса. А чтобы добиться быстрого эффекта и избежать осложнений — доверять проведение массажа нужно только мастерам в специальных салонах и клиниках.

Что являет собой мануальная терапия при сколиозе

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Исправить искривлене позвонка может мануальная терапия. Такой вариант лечения способствует устранения защемления в мышцах, возобновляет движение позвонков. На первой стадии искривленности проводиться комплекс массажных приемов на позвоночном столбе. Так, лечение помогает вернуть нормальное физиологичное состояние организма.

В период проведения мануальной терапии прорабатывается не больше двух позвонков. Процесс начинается с вытягивания позвоночника, а только после этого прорабатываются проблематичные области туловища – участки сильного ощущения боли. Благодаря методике мануальной терапии нормализуется развитие позвоночного столба и улучшается кровообращение.

Отличия мануальной терапии от массажа

Мануальное лечение отличается от обыкновенного массажа тем, что при массаже совершается работа с мускулами, а при мануальной терапии – с межпозвонковыми дисками, позвоночником и костями. Массирование редко способно освободить человека от заболевания, а вот грамотно проведенные сеансы мануальной терапии очень часто приводят к исчезновению заболевания на многие годы.

Читайте также:  Питание при выпадении волос: рекомендуемые при выпадении волос продукты, возможные причины выпадения волос

Излечив позвоночный столб можно освободиться от многочисленных трудностей, так как состояние позвоночника серьезно воздействует на самочувствие и здоровье организма:

  • проблемы в шейных позвонках заканчиваются головокружениями, сильными головными болями;
  • появление покалывания в области сердца;
  • при сколиозе может измениться положение внутренних органов: легких, сердца, желудка, кишечника.

В данных вариантах мануальное лечение сможет помочь скорее, чем прочие способы.

Сеанс традиционного массажа, к примеру, массажа спины — 25-40 минут, процедура мануальной терапии длиться до 2 часов.

Что представляет собой мануальная терапия

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапияМануальная терапия — давно известная методика без операционного вмешательства от множества болезней. Лечебный массаж может привести в норму тонус мышц, убрать спазмы и избавиться от болей в суставах. Благодаря лечению устраняются не последствия недугов, а именно предпосылки появления. Сколиоз, грыжа межпозвонкового диска, радикулит (заболевание, которое связано с поражением нервной системы человека, и возникает по причине воспаления спинномозговых корешков) – все это причиняет немалый дискомфорт и ухудшает качество жизни.

Значимость такого вида лечения состоит в том, что она не подразумевает употребление препаратов, поэтому не следует расходовать наличные средства на дорогостоящие медицинские препараты.

Справка: по статистике до 85% детей и взрослых людей имеют нарушения позвоночника. К тому же почти у всех людей периодически возникают легкие недомогания в области спины либо болезненные ощущения при перемещении. Когда это частое проявление, в таком случае следует обратиться к мануальному терапевту за помощью.

Какой должна быть квалификация врача

Основная разница мануальной медицины от работы обычного массажиста заключается в приобретении квалификации. Когда массажные курсы может получить каждый желающий, к тому же в довольно короткий промежуток времени, то квалификацию мануального терапевта могут приобрести исключительно люди, окончившие высшее медицинское образование.

Также врач должен окончить курсы изучения травматологии, неврологии и иных значимых направлений. Естественно доктор доложен изучить понятие, технику проведения и приемы проведения мануального лечения.

Мануальная терапия при сколиозе

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапияИскривление характеризуется устойчивым отклонением позвоночного столба (свыше десяти градусов) от стандартного его положения. Когда кривизна позвоночника не превышает данный порог, то это считается нормой.

Непостоянные перегрузки на кости, суставы и диски, стимулируют систематические отклонения позвоночника в варианте изгибов в одну либо иную сторону от вертикальной оси позвоночного столба. Это совершается вследствие перемены мускульного напряжения – с одной стороны позвоночника мускулы растягиваются, с обратной стороны они подвергаются спастике (завышенному тонусу).

В будущем, перегрузки распределяются неровно, главная их тяжесть ложиться на мышцы, активизируя еще больший их тонус. Повышение мускульного напряжения приводит к сдавливанию компонентов позвоночника.

Искажение хребта рассматривается в двух модификациях:

  1. Как изменение строения позвонков. При этом практически нереально целиком излечить заболевание с помощью курса мануальной терапии. Однако вполне возможно значительно уменьшить боль, немного уменьшить искривление;
  2. Возникает в результате неровной перегрузки на мускулы спины.

Внимание: при терапии сколиоза используют совокупность мягких техник влияния с лекарственной физкультурой. Не нужно стремиться к скорому возобновлению позвоночника, потому как перемены совершались в течение нескольких лет.

В связи с этим сеансы при заболевании позвоночника выполняют не больше одного раза с перерывом в 7 дней. После завершения курса для укрепления приобретенного результата больному определяют врачебную физ.

культуру, методом раздражения электрическим током для усиления функций систем организма.

При какой степени сколиоза требуется мануальная терапия

Рассмотрим основные показания к проведению лечебной процедуры:

  • искривление позвоночника первого и второго уровня;
  • проблемы с осанкой у ребенка в возрасте до 18 лет;
  • заболевание до 9-лет.

Методы мануальной терапии

Каждое заболевание имеет свою специфику лечения. К примеру, при искривлении позвоночника есть несколько главных моментов и действий, которые осуществляет мануальный терапевт:

  1. расслабляет мышцы спины больного в области прямого влияния, при этом активность мышц на время снижается;
  2. потом доктор вправляет позвонок на место (действие сопровождается характерным щелчком);
  3. завершающим шагом считается массирование около участка, чтобы закрепить лечебную процедуру.

Внимание: лечение не рекомендовано осуществлять чаще одного раза в год, чтобы не ухудшить состояние позвоночника. Непосредственно курс длиться от 1 до 3 сеансов. Результат особо заметен при искривлении позвоночника до 25-ти летнего возраста, так как до данного возраста скелет не прекращает развиваться.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Противопоказания к проведению мануальной терапии

Любые врачебные способы, в том числе и мануальный прием лечения, имеет противопоказания. Рассмотрим основные:

  • если искривление сформировался по причине травмы;
  • при опухолях злокачественного характера;
  • нарушения работы сердца и патологи связанные с циркуляцией крови;
  • в период воспалений;
  • при снижении плотности костей;
  • компрессии спинного мозга разного возникновения;
  • наследственные пороки формирования скелета;
  • молодые годы больного.

Так, перечень противопоказаний достаточно обширный, в связи с этим, прежде всего, необходимо пройти кропотливое исследование, чтобы исключить вероятные заболевания и патологические процессы в организме.

Внимание: в раннем возрасте от 4 до 5 лет запрещено использовать мануальное лечение. Такой способ применяться под контролем доктора и после полного обследования и сдачи анализов.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапияБольшая часть людей не соблюдает правильный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок, мощные физические перегрузки, работа, отсутствие отдыха отрицательным способом сказываются на одном из главных органов человека — на позвоночнике. Люди ощущают постоянные ноющие или же внезапные недомогания в пояснице, обследуются, получают медицинские препараты. Однако к огорчению, все способы излечения ранее приобретенной проблемы остеохондроза или межпозвоночной грыжи малоэффективны. В связи с этим мануальное лечение используется часто и подойдет людям, имеющим:

  1. Больной или поврежденный позвоночный столб.
  2. Радикулит.
  3. Межпозвоночную грыжу и искривление.
  4. Постоянные стремительно образующиеся боли в районе сердца.
  5. Остеохондроз.

Техники и приемы мануальной терапии

Массаж при заболевании I уровня. Все внимание направлено на исправление осанки и укреплению грудных, спинных мускул. Сеансы носят предупредительный характер, они влияют на скелет, предостерегая последующее развитие сколиоза. Также лечение проводиться совместно с ЛФК, плаванием, которое нацеленное на поддержание ровной осанки.

На II степени формирования видны перемены в позвоночнике. Так, необходимо выполнять комплексное лечение для ликвидации признаков деформации позвоночного столба.

На III и IV стадии прогрессирования сколиоза массажные упражнения проводятся с большей интенсивностью и длительностью. Используют технику глубоких растираний, разминания, по выпуклой стороне искривленности.

При S образном искривлении позвонка массирование должен осуществлять квалифицированный специалист. Это наиболее тяжелый вид недуга, поэтому требует особого подхода и умения. Когда присмотреться, то видно, что спина поделена на 4 зоны. Массаж проводиться именно на этих областях по отдельности.

Рассмотрим приемы мануальной терапии:

  • Поглаживающие движения руками. Применяется для расслабления мускул для ликвидирования болезненных ощущений.
  • Мобилизация. Технология предполагает собою несколько повторяющихся ручных влияний на конкретное место позвоночника для устранения блокады.
  • Манипуляция предполагает собою совокупность движений – толчков в области позвоночника.
  • Релаксация – последний этап мануальной терапии. Данным способом можно по максимуму расслабить тело.

От чего зависит эффективность терапии

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапияОдин с наиболее известных и эффективных методов излечения сколиоза — мануальное лечение. Однако следует иметь в виду, что верить лечение данным способом можно исключительно профессионалу, пальцы которого обладают нужной для данной деятельности точностью и чувствительностью. Вдобавок специалист сможет определить верное число и периодичность сеансов в любом отдельном случае. По другому имеется угроза не излечить, а нанести вред самочувствию.

Внимание: терапия сколиоза исполняется в случае искривления не больше 40 градусов. Когда коэффициент превосходит отметку, необходима операция. Следует понимать, как проводиться лечение для получения хороших результатов. Так, важно при лечении сколиоза применять несколько методов.

Методы лечения сколиоза: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Противопоказания к плаванию

Лечебное плавание при сколиозе укрепит мышцы спины, остановит дальнейшее смещение. Показан данный вид спорта при всех деформациях, любой степени.

Противопоказано при:

  • нестабильности позвоночника, если разница между углами кривизны превышает 10 градусов в положении стоя и лежа;
  • болезнях кожи (язвы, диатез и др.);
  • серьезных нарушениях работы сердечной мышцы;
  • заболеваниях органов верхних дыхательных путей воспалительного характера;
  • патологиях глаз;
  • туберкулезе;
  • наличии эпилептических приступов в анамнезе;
  • обострениях различных заболеваний инфекционной природы.

Даже если вы считаете, что у вас нет противопоказаний, предварительно не забудьте проконсультироваться с врачом.

Пловцы, а также люди, которые работают в бассейнах, подвергаются значительной прямой химической интоксикации при вдыхании хлора из окружающей среды.

Эта токсичность вызвана постоянным воздействием низких уровней хлора на человеческий организм.

Увеличение концентрации хлора связано с конкретными отказами в системах автоматического хлорирования и небрежностью операторов обслуживания из-за отсутствия знаний. Такие случаи – не редкость.

Постоянное воздействие хлора на человека вызывает раздражение и воспаление респираторных путей, что значительно увеличивает риск развития астмы, хронического бронхита и других респираторных болезней. У подростков риск развития аллергического ринита также увеличивается.

Интоксикация хлором может вызвать острую травму легких, острый респираторный дистресс-синдром и смерть. Симптомы и признаки обструкции респираторных путей, вызванные интоксикацией, включают кашель, стеснение в груди, одышку, воспаление легких (с или без инфекции), отек легких или гипоксемию.

Поскольку газообразный хлор умеренно растворим в воде, когда он вступает в контакт со слизистыми оболочками дыхательного тракта, образуется гипохлористая кислота, соляная кислота и различные высокореактивные окислители.

Это приводит к травмам, которые не ограничены нижними дыхательными путями, но также могут влиять на глаза, кожу и верхние дыхательные пути.

Окислительное повреждение дыхательных путей может проявляться не сразу, а развиваться с задержкой (дни или даже недели после воздействия хлора).

Нормальная функция дыхательных путей не может вернуться в естественное состояние после травмы из-за вдыхания хлора. Иногда остаются постоянные осложнения, такие как астма, неспецифическая гиперреактивность дыхательных путей, синдром реактивной дисфункции дыхательных путей, легочный фиброз и гиперплазия слизистых. Единичной передозировки достаточно, чтобы вызвать необратимые последствия.

Многие другие химические вещества также вызывают отравление в плавательных бассейнах, высвобождаясь в воздух в результате реакций между собой. Точное количество различных химических соединений, полученных в результате этих реакций, и все их специфические эффекты на здоровье пока неизвестны, хотя некоторые из них считаются токсичными или канцерогенными.

Читайте также:  Гексикон раствор для наружного применения: инструкция, аналоги

Канцерогены

Несчастные случаи, вызванные вдыханием химических продуктов в бассейнах, не являются чем-то необычным. Некоторые примеры приведены ниже.

В Испании в 2020 году десятилетняя девочка была задушена вдыханием хлора в крытом бассейне с подогревом. Одиннадцать других детей были отравлены в одном и том же месте и получили травмы, две из которых были очень серьезными. События произошли в результате халатности при обращении с системами очистки воды.

В период с 2020 по 2020 год 41 несчастный случай в плавательных бассейнах был зарегистрирован с химическими веществами. В общей сложности насчитывалось 428 жертв, 1 из этих случаев был фатальным.

Эвакуировано было не менее 2020 человек. Число жертв в одном инциденте варьировалось от одного пострадавшего до более чем 80. Большинство случаев происходило в муниципальных плавательных бассейнах.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Плавание – эффективный метод лечения сколиоза.

Лечебное плавание при сколиозе показано для всех возрастов и при любой стадии искривления. Противопоказаний для больных сколиозом нет. В бассейн не допускаются люди при следующих состояниях:

  • острая фаза вирусных и бактериальных инфекций сопровождающиеся высокой температурой тела или воспаление мягких тканей;
  • патологическая подвижность позвонков;
  • открытая форма туберкулеза;
  • повреждение кожи;
  • заболевания ССС в стадии декомпенсации;
  • почечная недостаточность;
  • эпилепсия;
  • не стабильное психическое состояние;
  • болезни глаз.

Стили плавания

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

В лечебном плавании используют все возможные стили.

Занятия при сколиозе рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, время плавания от 45 минут до часа. Перед погружением в бассейн желательно уделить 5-10 минут общей разминке и только после этого спускаться на воду. На протяжении занятий используются все возможные стили на протяжении всего занятия человек должен проплыть около 2020 метров в совокупности.

Какие стили используются в плавании при сколиозе.

  • На спине. Лежа на спине в спокойном темпе следует одновременно выполнять движения ногами вверх-вниз и грести руками. Дыхание спокойное, взгляд в потолок. Лежа на спине является универсальным стилем при поражении позвоночника.
  • Брасс. Плавание брассом подходит для лечения сколиоза. Лежа на воде плавец выполняет симметричные гребки в горизонтальной плоскости.
  • Кроль. Метод плавания сочетает быстрое движение в воде сопровождающееся дыхательной тренировкой. Лицо плавца большую часть находится под водой.
  • Плавание стилем баттерфляй подходит только физически тренированным людям. Упражнение достаточно сложное. При лечении сколиоза вводится последним из перечисленных стилей, если человек хорошо себя чувствует в воде, то движения в данном стиле возможно с первого урока.
  • Чаще всего рекомендуют плавать брасом. При кифозных искривлениях в грудном отделе он выполняется на спине. В других случаях на груди.
  • Также рекомендован баттерфляй, но руки из воды не выносятся. Если деформация в поясничной зоне, плавают с доской. Она должна лежать под животом.
  • Кроме этих двух стилей применяют стиль кроль.

Выполнять те или иные упражнения в бассейне при сколиозе, нужно придерживаясь составленной программы.

Важно:

  • сочетать разные методики;
  • находиться постоянно под контролем врача (проверять работу жизненно-важных органов и динамику происходящих изменений в районе позвоночника);
  • делать все поэтапно (нельзя сразу перегружать организм);
  • следить за дыханием (ни в коем случае нельзя допустить сбивания ритма дыхания);
  • подобрать оптимальные упражнения в каждом конкретном случае;
  • делать упражнения не только в воде, но и на суше;
  • не допускать чрезмерной нагрузки на позвоночник (исключены упражнения, которые заставляют выгибаться, вращаться, напрягаться или доставляют боль);
  • следить за стабилизацией позвоночного столба;
  • чтобы вытяжение было естественным.

Во время лечения деформаций спины часто используют комбинированные методики. Плавать показано симметрично и ассиметрично.

К симметричным упражнениям относят те, при которых сохраняется срединное положение позвоночника. Хороший результат дают равномерное распределение нагрузки, если вогнутая и выпуклая часть спины одинаково напряжены. Мышечное напряжение равнозначно, что хорошо влияет на сколиотическую дугу, выравнивая ее.

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

К ассиметричным упражнениям относят те, которые неравномерно воздействуют на вогнутости и выпуклости. Такого характера упражнения выбирает только специалист.

Может ли плавание вылечить сколиоз?

Плавание сможет избавить от деформации, так как:

  • укрепляет мышцы;
  • разгружает позвоночник;
  • способствует самовытяжению позвоночного столба;
  • улучшает координацию;
  • повышает силу в конечностях.

Чтобы был положительный результат, нужно подобрать правильный комплекс упражнений. Это делается индивидуально для каждого. Учитывается степень искривления и локализация. Также немаловажно заниматься лечением комплексно, то есть ходить на плавание, делать лечебную физкультуру, носить корсет, правильно питаться.

Целесообразно иметь собственного инструктора, который будет контролировать все ваши действия, следить за дыханием.

Также плавание:

  • очищает, повышает эластичность кожных покровов;
  • стимулирует обменные процессы;
  • увеличивает объем легких;
  • нормализует работу сердца и т.д.

Плавание при сколиозе, основные принципы

Сколиоз подается лечению при условии осознанного подхода к процедуре. В терапевтическом плавании есть несколько правил, соблюдение которых значительно повысят эффективность.

  • Учет состояния больного. Если заниматься под контролем специалиста, он подберет уникальный комплекс с учетом локализации искривления, степени сколиоза, возраста больного и общего состояния больного.
  • Регулярность. Лечебные занятия отличаются от развлекательного плавания, необходимо посещать бассейн на протяжении многих месяцев 2-3 раза в неделю. Длительный перерыв сводит к нулю прошлые достижения.
  • Этапность увеличения нагрузки. Первые занятия проводятся без серьезной тренировки, больной знакомится с методикой, выполняет простейшие движения. Первое занятие не должно превышать 20 минут. При условии хорошего самочувствия идет постепенное увеличение времени пребывания в воде и усложнение упражнений.
  • Соблюдение рекомендаций методиста ЛФК. Лечебные движения подбираются индивидуально и должны выполняться неукоснительно. Резкие движения, кувырки через голову и прыжки в воду при нарушениях осанки противопоказаны. Запрещается насильственная растяжка с использованием дополнительных приспособлений. Исключаются упражнения на скручивание и чрезмерный перегиб.
  • Контроль со стороны специалиста. Осуществляется наблюдение за состоянием больного во время занятий. Проводится оценка изменений параметров физического состояния опорно-двигательной системы в динамике. На основании полученных данных корректируется комплекс упражнений.

При сколиозе 3 и 4 степени помимо плавания применяются и другие методы лечения. При сколиозе 2 степени хорошо сочетать плавание, ЛФК в зале и массаж или мануальную терапию.

Ожидаемый эффект

Сколиоз проявляется деформацией позвоночника, начинается в детском возрасте и со временем прогрессирует. Массаж при сколиозе – это один из способов комплексного лечения болезни. Он позволяет уменьшить проявления болезни и снизить ее прогрессирование.

Что такое сколиоз

Чтобы правильно подобрать методику массажа при сколиозе, необходимо сначала разобраться в сути данного заболевания. Ведь неправильное лечение массажем может навредить больному. Кроме того, к нему существуют определенные противопоказания.

Мануальная терапия при сколиозе

Лечение сколиоза позвоночника: упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Сколиоз – боковое искривление позвоночника, является излечимым заболеванием. Сколиоз подразделяется на 4 степени:

  1. степень с углом искривление 1-10 градусов.
  2. степень с углом искривления 11-25 градусов.
  3. степень с углом искривления 26-50 градусов.
  4. степень с углом искривления более 50 градусов.

В зависимости от степени запущенности требуется разный набор мер для улучшения состояния. На начальном этапе (это сколиоз 1 или 2 степени) требуется лишь ходить к массажисту и выполнять не очень сложные физические упражнения, назначенные специалистом. При более запущенном варианте придется пройти длительное лечение.

Можно ли мануальной терапией вылечить сколиоз?

Мануальная терапия – определенный набор манипуляция руками, проводящийся для оздоровительных мероприятий костной структуры. Если говорить обычным языком, то мануальная терапия – это лечение руками. Лечение проводиться в три этапа:

  1. Расслабление всех мышц спинного пояса.
  2. Растягивание мышц.
  3. Восстановление подвижности костей.

Мануальная терапия подразделяется на две методики воздействия: мягкая и жесткая.

Мягкая методика заключается в релаксирующем воздействии с последующим растяжением, такой метод позволяет за один сеанс проработать 1-2 позвонка. Что позволяет сделать вывод о планомерности данной методики.

Жесткий способ заключает в себе расслабление с дальнейшим резким воздействием для направления суставов в правильное положение.

При лечении сколиоза мануальной терапией рекомендуется придерживаться мягкой методики. Главным при лечении является правильный выбор высококвалифицированного и опытного в данной сфере специалиста. В противном случае можно не просто остаться в том же состоянии, но и ухудшить его, вплоть до инвалидности.

Так же следует помнить, что, как и при любом лечении имеются противопоказания. Если у лечащегося имеется хоть одно из перечисленных ниже заболевания, то стоит найти иной способ лечения сколиоза.

  1. Наличие инфекционных заболеваний позвоночника.
  2. Опухоли.
  3. Компрессии спинного мозга.
  4. Остеопорозы.
  5. Онкологические заболевания.
  6. Ранний послеоперационный период.

Так же мануальная терапия противопоказана слишком юным пациентам. В любом случае перед приходом в кабинет массажа требуется консультация с врачом терапевтом.

Кто же такой мануальный терапевт? В первую очередь дипломированный специалист в области ортопедии и невропатологии и только потом – специалист исцеления руками. Лечение у мануального терапевта начинается с осмотра, выяснения всех жалоб и дополнительного осмотра в виде рентгена (при необходимости).

Самым главным в работе данного специалиста является наблюдение за самочувствием пациента. Все мануальные терапевты связаны с медицинскими учреждениями и лишь в запущенных случаях возможен вызов врача на дом.

Мануальная терапия, к сожалению, полностью не решает проблему пациента. Полностью выпрямить позвоночник можно лишь в юном возрасте. Но восстановить его и убрать болевые ощущения вполне возможно.

Также важно помнить, что мануальная терапия действенна в комплексе с лечебной физкультурой, назначаемой врачом после. Выполнять упражнения необходимо после каждого сеанса терапии, для закрепления результатов.

Читайте также:  Уникальные полезные свойства лесного ореха, биохимический состав и пищевая ценность, советы для женщин

И еще то, что невозможно добиться полного выздоровления за один сеанс, в среднем назначается 10 сеансов, хотя почувствовать облегчение и разницу можно уже и после первого сеанса.

Каждые пол года необходимо, в профилактических целях проходить курс из нескольких сеансов.

Применение лечебного массажа в комплексе ЛФК при сколиозе

  • Применение лечебного массажа в комплексе ЛФК при сколиозе
  • Введение
  • Под сколиозом понимается деформация позвоночника, характеризующаяся его боковым искривлением.
  • Актуальность работы заключается в том, что сегодня занятия с дошкольниками, имеющими такое заболевание выдвигаются на первый план, потому что сколиоз — одна из наиболее часто встречающихся деформаций опорно-двигательного аппарата.

Врожденные формы сколиотической болезни при внимательном осмотре и тщательном анализе симптомов могут быть обнаружены у детей уже на 2 — 3-м году жизни. Наиболее часто она проявляет себя впервые в возрасте 4-8 лет (18).

Процент заболеваемости сколиотической болезнью среди школьников составляет до 9. Чаще сколиозом страдают девочки (соотношение с мальчиками примерно 6:1), что объясняется их менее совершенным физическим развитием и слабостью мускулатуры (в связи с меньшей двигательной активностью).

Можно говорить о малой эффективности традиционных методов лечения (ЛФК, массаж) потому, что очень часто сколиотическая болезнь 1 степени из локального искривления позвоночника переходит, к сожалению, в тяжелое заболевание, вовлекающее в патологический процесс все наиболее важные системы и органы человеческого организма (22).

При лечении сколиоза 1 степени наиболее целесообразно будет применение сегментарно-рефлекторного массажа в комплексе с традиционной ЛФК и классическим массажем.

Сочетание традиционных и нетрадиционного методов лечения окажут положительный эффект при лечении сколиотической болезни.

Обязательно необходимо применять сегментарный массаж позвоночника, потому что только этот вид массажа воздействует непосредственно на все элементы позвоночника, улучшая питание, кровоснабжение всего позвоночного столба с его позвонками, мышцами, связками и межпозвонковыми дисками. Сочетание этих методов традиционных и нетрадиционных необходимо, потому что только сколиоз 1 степени может подлежать полному излечению (24).

  1. Объектом исследования данной работы является применение средств ЛФК для лечения патологии опорно-двигательного аппарата.
  2. Предметом исследования является действие сегментарного массажа в комплексе с традиционными методами лечения сколиоза 1 степени.
  3. Научная новизна работы состоит в том, что получены объективные результаты, свидетельствующие о положительной роли сегментарного массажа в сочетании с ЛФК и массажем на состояние больных сколиозом дошкольников.
  4. Практическая значимость исследования состоит в разработке оздоровительной программы, которая может быть использована для повышения эффективности традиционного метода лечения больных сколиозом.
  5. Теоретический анализ и обобщение литературных источников, отражающих состояние проблемы
  6. Этнология, патогенез, клиника сколиоза

Сколиоз — боковое искривление позвоночника, сочетающееся с его торсией, обусловленное патологическими изменениями в позвоночнике и в паравертебральных тканях (костной, нервно-мышечной и соединительной). Сколиоз — самая частая ортопедическая деформация у дошкольников (5).

Этиология — еще недостаточно выяснена. Различают диспластиче-ские, идиопатическне, врожденные, неврогенные (паралитические, рефлекторно-болевые) сколиозы. В основе диспластических лежат аномалии развития поясничного отдела позвоночника, приводящие к сколиозу, когда ребенок начинает ходить.

  • При врожденном сколиозе имеются аномалии строения позвонков, но более грубого характера, при которых ребенок рождается уже с имеющимся сколиозом.
  • Паралитические сколиозы развиваются вследствие перенесенного ранее заболевания головного или спинного мозга.
  • Рефлекторно-болевой сколиоз возникает при невритах седалищного нерва.
  • Идиопатические сколиозы по многим признакам очень близкие к дисластическим.
  • Сколиозы могут развиваться при ряде системных заболеваний:
  • · при несовершенном костеобразовании;
  • · рубцовые сколиозы — развивающиеся после травмы;
  • · компенсаторные сколиозы — возникают при укорочении одной из нижних конечностей (8).

Патогенез — многие вопросы остаются неясными. Однако несомненно, что в развитии и прогрессировании деформации большое значение имеют процессы роста.

Периоды интенсивного роста совпадают с периодами прогрессирования, а с окончанием роста позвоночника прекращается и прогрессирование деформации. Именно нарушениями роста позвонков могут быть объяснены их структурные изменения.

Вместе с тем, на ранних стадиях развития деформации влияние нарушений роста менее заметно (5).

Клиника — сколиоз 1 степени — это начало деформации позвоночника. Она характеризуется небольшим боковым отклонением позвоночника и начальной степенью торсии, выявляемой рентгенологически. Торсия на рентгенограмме определяется в виде небольшого отклонения остистых отростков от средней линии и асимметрии корней дужек. Угол первичной дуги искривления не более 100.

При сколиозе 1 степени определяется слабость мышц спины, асимметрия надплечий, расположение углов лопаток, боковое искривление позвоночника, наличие мышечного валика в поясничном отделе позвоночника, возникающее вследствие его торсии вокруг вертикальной оси.

При осмотре больного спереди отмечается сглаженность треугольника талии (на стороне выпуклости дуги искривления), более высокое положение крыла подвздошной кости (7).

Классификация сколиозов

В соответствии с этиологией и патогенезом сколиозы делятся на 5 основных групп:

Первая группа — сколиозы миопатического происхождения. В основе этих искривлений позвоночника лежит недостаточность развития мышечной ткани и связочного аппарата. К этой же группе могут быть отнесены и рахитические сколиозы, которые возникают в результате дистрофического процесса не только в скелете, но и в нервно-мышечной ткани.

Вторая группа — сколиозы неврогенного происхождения: на почве полиомиелита, нейрофиброматоза, спастического паралича. В эту же группу могут быть включены сколиозы на почве радикулита; сколиозы, вызванные дегенеративными изменениями в межпозвонковых дисках, нередко ведущие к сдавливанию корешков и вызывающие клинически корешковый гетеро или гомоклиническнй синдром.

Третья группа — сколиозы на почве аномалий развития позвонков и ребер. К этой группе относятся все врожденные сколиозы, возникновение которых связано с костными диспластическими изменениями.

  1. Четвертая группа — сколиозы, обусловленные заболеваниями грудной клетки (рубцовые на почве ожогов, пластических операций на грудной клетке).
  2. Пятая группа — сколиозы идиопатические, происхождение которых и в настоящее время остается еще далеко не изученным.
  3. По тяжести деформации сколиозы делятся на четыре степени:

Сколиоз 1 степени характеризуется небольшим боковым отклонением позвоночника и начальной степенью торсии, выявляемой рентгенологически. Торсия на рентгенограмме определяется в виде небольшого отклонения остистых отростков от средней линии и асимметрии корней дужек. Угол первичной дуги искривления не более 100.

Сколиоз 2 степени сопровождается не только заметным отклонением позвоночника во фронтальной плоскости, но и выраженной торсией, наличием компенсаторных дуг. Рентгенологически отчетливо проявляется деформация тел позвонков на уровне вершины искривления. Угол первичной душ искривления в пределах 210 — 390. Клинически определяется мышечный валик из-за торсии позвоночника и реберный горб.

Сколиоз 3 степени характеризуется стойкостью и более выраженной деформацией, наличием большого реберного горба, резкой деформацией грудной клетки. Угол первичной дуги искривления от 400 до 600. Рентгенологически на вершине искривления и прилегающих к ней участков имеются позвонки клиновидной формы; межпозвонковые диски с вогнутой стороны трудно прослеживаются.

Сколиоз 1У степени сопровождается тяжелым обезображиванием туловища.

Отмечается кифосколиоз грудного отдела позвоночника, деформация таза, отклонение туловища, скованность движений в позвоночнике, стойкая деформация грудной клетки, задний и передний реберный горб.

Рентгенологически определяется выраженная клиновидная деформация тел грудных позвонков, деформирующий спондилартроз и спондилез в грудном и поясничном отделах позвоночника, обызвествление связочного аппарата. Угол основного искривления достигает 610 – 900.

По виду отклонения дуги сколиозы могут быть простыми и сложными.

Простые – те сколиозы, когда искривление имеет лишь один изгиб.

Сложные — имеющие два или три изгиба. В подобных случаях различают первичную и компенсаторную дуги.

Первичная дуга, как правило, более длинная и фиксированная;

вторичная или компенсаторная, более короткая и подвижная.

По локализации искривления различают: первично шейно-грудную дугу, грудную дугу, грудо-поясничную. Значительно реже возникают две первичные дуги — грудная и поясничная.

По всей протяженности сколиозы делятся на: тотальные, когда в искривлении участвуют все отделы позвоночника, и частные, когда искривление распространяется на один или два отдела, например, грудной или поясничный, грудо-поясничный, шейно-грудной и т.д. (7).

Механизмы лечебного действия физических упражнений и лечебного массажа при лечении сколиоза. Задачи ЛФК.

В лечении детей коррегирующее действие лечебной физкультуры достигается применением специальных симметричных и асимметричных гимнастических упражнений.

При воздействии симметричных упражнений мышцы на стороне выпуклости напрягаются больше, чем на вогнутой сторону. Мышцы на вогнутой стороне больше растягиваются.

Этим постепенно выравнивается мышечная тяга и уменьшается асимметрия, ослабевает миогенная контактура на вогнутой стороне.

Асимметричные коррегирующие упражнения позволяют локально и в нужном направлении воздействовать на деформацию позвоночника. При торсии позвонков можно оказывать коррегируюшее воздействие поворотами пояса верхних конечностей или нижних.

Подбор асимметричных упражнений производят с учетом локализации искривления и характера действия избранных упражнений на кривизну позвоночника.

Если для исправления дефекта нужно увеличить подвижность позвоночника (мобилизация), используют упражнения в ползании на четвереньках, упоре на коленях, смешанные висы, упражнения на наклонной плоскости.

  • При систематических занятиях ЛФК в течение нескольких лет повышается тонус мышц, и они становятся способными противостоять искривлению позвоночника (9).
  • Резюме
  • В результате проведенного анализа литературы удалось установить, что комплексное применение традиционных ЛФК, лечебного массажа с нетрадиционным сегментарным массажем способствует устранению такого дефекта осанки, как сколиоз 1 степени.
  • Рабочая гипотеза
  • Можно полагать, что комплексное применение классических ЛФК, лечебного массажа с сегментарным массажем окажет существенное положительное влияние на состояние позвоночника и будет способствовать коррекции сколиоза 1 степени.
  • Методы исследования
  • Для решения цели и задач исследования были использованы следующие методы:
  • Теоретический анализ и обобщение литературных источников, отражающих состояние исследуемой проблемы.
  • Медико-биологические методы оценки функционального состояния ребенка:
  • · гибкость позвоночника вперед;
  • · гибкость позвоночника назад;
  • · боковая подвижность позвоночника (влево, вправо);
  • · сила мышц спины;
  • · сила мышц брюшного пресса;
  • · сила боковых мышц туловища.
  • Педагогический эксперимент.
  • Метод математической статистики.

Был использован упрощенный метод Е.В.Монцевичюте-Эрингине (19б9).

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *